分离式断奶危害如此之大？掌握这3招，断奶更容易

断奶是每个宝宝都必须面对的一段生活经历，看似水到渠成的一件事情，但如果处理不当很容易影响到宝宝的营养摄入，甚至妨碍正常的生长发育。

比如下面这3种常见的断奶方式，不仅不能成功断奶，还会直接伤害到宝宝的身心健康！

1、分离式断奶

关于断奶的方式，在传统方式中最常见的莫过于让妈妈出去躲几天，把孩子留给爷爷奶奶那边带，自己去亲戚家住几天，尽量不出现在孩子的眼前。宝宝断奶时宝妈不在宝宝身边，眼不见心不烦，不至于于心不忍而断奶不成功。

事实上，这种“母婴分离式”断奶方式是最最不可取的！纵然断奶成功，也不利于宝宝心理健康。

宝宝断奶时，本来就容易产生断奶焦虑情绪，这时候再与最信任的妈妈长时间分离，会使宝宝缺乏安全感，特别是对妈妈依赖较强的宝宝，还可能产生分离焦虑情绪。

这样不但不能成功断奶，还会影响宝宝身心健康，有的宝宝会不愿吃东西、不愿与人交往、烦躁不安、哭闹剧烈、睡眠不好，甚至还会消瘦、生病。所以，在断奶期间，妈妈不应该回避，反而要对宝宝格外关心和照料。

2、恐吓欺骗式断奶

有的妈妈听从老一辈的方法，往乳头上涂辣椒水、牙膏、紫药水等刺激物，让宝宝受不了从而不敢再吃奶。

这种断奶方式也是千万不可取，这不仅会伤害婴儿的口腔粘膜，还可能会让宝宝对所有进嘴的食物产生惧怕。

对于小宝宝而言，断奶肯定是人生当中必须经历的一个过程，虽然说这个过程当中父母和孩子都不好受，但是家长们一定要坚持住，不能用极端的形式去给孩子断奶。

3、强制性断奶

断奶，对于宝宝和妈妈来说都是一个重要的关口，千万不可采用仓促、生硬的方法。哺乳，不仅是妈妈喂孩子吃饭，它首先是一种喂养关系，一种抚养孩子的方式。同样，断奶，不仅是改变孩子的口粮，也是改变孩子日常生活中吃、睡、心理需求的满足等许多既有的习惯。所以，不要想着短时间断奶成功。

断奶不是说断就断，而是要有准备、有计划性地逐步减少奶量。宝宝的适应能力还不强，要使得断奶既科学又彻底，就必须做好长时间坚持的准备，让宝宝慢慢适应这样的一个过程。一刀切的硬性断奶，反而可能害了孩子。

很多妈妈因为“要回去上班”“宝宝满一岁了”“听说奶水吃过几个月就没营养了”等等外部原因，就仓促给宝宝断奶。这样只会使宝宝的情绪陷入一团糟，因缺乏安全感而大哭大闹，不愿进食，导致脾胃功能紊乱、食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安，从而影响生长发育，使抗病能力下降。

很多父母在断奶时，过于生硬和着急，让宝宝原本就不牢固的安全感，变得支离破碎，出现“断奶焦虑症”。

如何科学断奶？我们要掌握断奶的天时地利人和三要素！

天时：断奶一定要在合适的时间段进行，一般来说母乳喂养建议在接近2岁开始断奶，人工喂养和混合喂养可以在2岁左右开始断奶。

断奶前家长一定要确认宝宝正处于身体健康的状态下，没有分离焦虑，不处于萌牙期，这才是真正适合宝宝断奶的好时机。

地利：断奶不是一蹴而就的，家长需要做好以下准备工作：

①比如在断奶的前一两周，家长就要有意识地给宝宝减少喂奶的次数。已经加了辅食的，就可以慢慢在某顿不喂奶，让宝宝接受辅食。这样妈妈也不会产生涨奶的情况，宝宝断奶也会更容易。

②准备好宝宝犯“奶瘾”时的替代工具，比如宝宝犯奶瘾的时候，家长可以给宝宝喝点水或吃一点宝宝小零食等。

③断奶期间的哄睡方式：母乳没有断的宝宝，多数会在吃奶的时候睡着，在开始决定断奶的前两周，妈妈就要摆脱吃奶哄睡宝宝的方式。断奶初期可以用“摇晃抱睡”，宝宝戒掉奶后，家长再训练宝宝自主入睡能力。

人和：断奶不仅仅需要家长的不懈努力，也需要宝宝一定的配合才能成功。

根据每个宝宝不同的情况，断奶的时间会有所差异，有些几天就能断奶，有些则需要2周左右的时间。一般来说，在真正断奶的前3天是比较难熬的，妈妈们可能要在晚上频繁醒来对宝宝进行哄睡。

这时候就需要妈妈的坚持和耐心，大概在3天以后情况会逐渐开始好转。对于夜奶还没断的宝宝，妈妈可以在夜间给宝宝喂顿奶。