沈阳二次核酸检测后,母女俩的简单晚餐,开胃管饱吃完终于暖和了

2021-01-06 11:10:38 3点赞 5收藏 2评论

创作立场声明:本文所用产品为自费购入,如参加张大妈家的活动获得,我会在文中点名。坚持独立的评价观点是笔者创作的基本底线,绝不会因商品来源不同而有所偏颇,请各位放心!

沈阳二次核酸检测后,母女俩的简单晚餐,开胃管饱吃完终于暖和了

最近我们大沈阳备受全国人民的关注,因为一个韩国回来的大姨凭借一己之力已经把新冠感染给了27个人,陆续还有增长数据。其实在这之前感觉我们的生活已经回归正轨,学校、商场以及各个岗位都正常运作,突然有种翻天覆地的感觉,所以在今年的第一天整个沈阳市就组织了全员核酸检测,要知道现在东北可是零下二十几度的天气,我们排队检测的还好一些,那些医务人员、社区工作者、警察以及志愿者真的太辛苦了,有时忙起来连饭都吃不上,又冷又饿的,作为普通百姓的我们只能好好配合,不能帮忙但也绝不添乱,保护好自己就是贡献力量了。

沈阳二次核酸检测后,母女俩的简单晚餐,开胃管饱吃完终于暖和了

这不昨天又开始了第二次核酸检测,我和女儿下午去的晚一些,前面已经排起了长长的队伍,大家还都蛮自觉的,一个接一个的大概半个多小时就轮到我们了。折腾了一圈回到家正好到了晚饭时间,毕竟天气较冷,还是有被冻僵的感觉,于是我提议煮面条吃,一来暖和,二来也方便快捷。搜罗了冰箱里的番茄和鸡蛋,煮了个番茄荷包蛋焖面,虽然只是一碗普通又简单的面条,但吃完驱走了满身的寒意,暖身又暖胃,而且营养均衡有利于消化,再忙碌也要好好吃饭呀!希望我们沈阳早日渡过难关,大家都要健康哟!

沈阳二次核酸检测后,母女俩的简单晚餐,开胃管饱吃完终于暖和了

【番茄荷包蛋焖面】

所需食材:番茄2个 鸡蛋2个 面条2人份 蒜苔2根 大蒜2瓣 番茄酱1大勺 生抽2勺 蚝油1勺 香醋1勺 糖1勺 盐适量 清水2大碗 食用油适量 香菜1根

烹饪步骤:

1.将番茄洗净去蒂在顶部划十字刀,划刀部位朝下放进沸水中烫三十秒左右捞出冲凉水。

沈阳二次核酸检测后,母女俩的简单晚餐,开胃管饱吃完终于暖和了

2.剥去番茄的外皮切成块状,蒜苔切小丁,大蒜切碎。正好剩了两根蒜苔就加进去了,没有可以省略。

沈阳二次核酸检测后,母女俩的简单晚餐,开胃管饱吃完终于暖和了

3.锅中倒食用油烧热,磕入鸡蛋煎成荷包蛋盛出备用。

沈阳二次核酸检测后,母女俩的简单晚餐,开胃管饱吃完终于暖和了

4.就着锅中底油下入蒜苔和蒜末小火炒香,再将番茄放进去炒出汤汁。

沈阳二次核酸检测后,母女俩的简单晚餐,开胃管饱吃完终于暖和了

5.调入番茄酱、生抽、蚝油、香醋、糖和盐翻炒均匀。

沈阳二次核酸检测后,母女俩的简单晚餐,开胃管饱吃完终于暖和了

6.倒入两大碗清水煮至沸腾,放入面条和荷包蛋拌匀。

沈阳二次核酸检测后,母女俩的简单晚餐,开胃管饱吃完终于暖和了

7.小火焖煮5-8分钟,待面条熟了关火撒香菜或葱花即可。

沈阳二次核酸检测后,母女俩的简单晚餐,开胃管饱吃完终于暖和了

8.一道简单快手又营养的番茄荷包蛋焖面就做好了,没时间做饭的时候就这样试试吧!

沈阳二次核酸检测后,母女俩的简单晚餐,开胃管饱吃完终于暖和了

小贴士:

番茄去皮会更容易炒出汤汁,调味料按照个人口味添加,煮面的时间要根据面条是否容易熟来掌握。面条可以用手擀面、挂面或者机器压制的。

您觉得面条这样煮好吃吗?如果我的分享对您有帮助就请点赞、收藏加转发,有什么问题和建议可以在文章下面给我留言,大家互相讨论学习!关注辛墨墨的小食光,我会每天在这里分享各种优质美食,欢迎来访!

未经授权,不得转载
展开 收起

京觅 智利进口车厘子 JJ级 果径约28-30mm 5kg 礼盒装

京觅 智利进口车厘子 JJ级 果径约28-30mm 5kg 礼盒装

299元起

京东生鲜 智利进口车厘子 JJJ级 果径约30-32mm (450g)

京东生鲜 智利进口车厘子 JJJ级 果径约30-32mm (450g)

38.92元起

LAOHEQIAO 涝河桥 宁夏滩羊 羊肉卷 480g

LAOHEQIAO 涝河桥 宁夏滩羊 羊肉卷 480g

48.93元起

DQY ECOLOGICAL 德青源 A级鲜鸡蛋 32枚

DQY ECOLOGICAL 德青源 A级鲜鸡蛋 32枚

35.92元起

蒙牛 纯甄小蛮腰 原味高端风味酸牛奶 230g*10瓶

蒙牛 纯甄小蛮腰 原味高端风味酸牛奶 230g*10瓶

39.9元起

京觅 金枕头榴莲果肉 300g

京觅 金枕头榴莲果肉 300g

29.25元起

Grand Farm 大庄园 新西兰羊肉片 净含量 500g

Grand Farm 大庄园 新西兰羊肉片 净含量 500g

38.43元起

农夫好牛 新西兰牛腱子 1kg

农夫好牛 新西兰牛腱子 1kg

67.41元起

京东生鲜 智利原装进口车厘子礼盒装J级 约2.5kg 果径约26-28mm (2.5kg)

京东生鲜 智利原装进口车厘子礼盒装J级 约2.5kg 果径约26-28mm (2.5kg)

169元起

十八臻橙 赣南脐橙 5kg装 礼盒 钻石果 单果约250g以上

十八臻橙 赣南脐橙 5kg装 礼盒 钻石果 单果约250g以上

53.26元起

京觅 智利原箱进口车厘子J级 5kg 果径约26-28mm

京觅 智利原箱进口车厘子J级 5kg 果径约26-28mm

259元起

正官庄 高丽参元饮品 100ml*10

正官庄 高丽参元饮品 100ml*10

79元起

圣迪乐村 鲜本味鸡蛋 30枚

圣迪乐村 鲜本味鸡蛋 30枚

30.32元起

京觅智利进口车厘子巨无霸JJJ级 2磅礼盒装 果径约30-32mm 新鲜水果礼盒

京觅智利进口车厘子巨无霸JJJ级 2磅礼盒装 果径约30-32mm 新鲜水果礼盒

89.25元起

皇上皇 经典风味腊肠 广式粒肠 400g

皇上皇 经典风味腊肠 广式粒肠 400g

34.4元起

皇上皇 福满多腊肠 200g

皇上皇 福满多腊肠 200g

16.43元起
2评论

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
相关好价
最新文章 热门文章
5
扫一下,分享更方便,购买更轻松