血与泪：母乳喂养那些痛与解决之道

未生孩子前，没把母乳喂养当回事。无外乎两种情况：有奶和没奶。有奶娃饿了让吸吸就好，没奶吃点猪蹄就有了，再不济找老中医调调身体。事实上，我还是太年轻，没有意识到母乳这伟大的馈赠暗中标好了价格。

讲真，之前我没太把生孩子的痛当回事，顺产打无痛，剖腹产打麻药，何痛之有？然而现实狠狠打脸。医生误判延误了打无痛时机，指诊时宫口已开全，我硬生生扛过了顺产全程，痛吗？反正整个待产室都是我杀猪般嗷嗷的叫声。本以为生完就好了，脑海中都是全家逗娃其乐融融的温馨场面，然而接下来母乳喂养分分钟教我做人。

首先是乳头疼痛。反正母乳神教都会说，乳头疼是因为你哺乳姿势不对，乳晕没含进去巴拉巴拉。。本身我有点凹陷，一开始就注意了哺乳姿势，但还是被娃咬得血肉模糊，严重的时候，白泡、血泡、皲裂、溃疡都来凑热闹。。可怕的是，这些有可能堵住奶眼，再引发堵奶。。堵奶之后，乳房就会肿得跟石头一样，这个时候，乳晕也会肿，娃只能含住乳头，乳头就会继续烂，恶性循环。每次把乳头往娃嘴里塞都像扛起炸药包炸碉堡一样悲壮，明知它会把你咬得生不如死，还得咬着牙往进送。后来我忍不了了，决定用吸奶器吸出来再喂娃，然而婆婆、月嫂都不让用。月嫂说，我带的宝妈还没有用过吸奶器的。？？wtf？都特么9012年了，你一个专业人员，都没使用过吸奶器，自此就觉得该月嫂不靠谱，当然后来的奇葩事更多，在此不摆。总之因为这事弄得很不愉快，顺产没哭的我因为乳头疼居然哭了好几次。你们可能会问我，你咋不用哺乳神器乳头霜呢？咋没用，孕期就囤好了兰斯诺，情况不妙马上用上了，刚开始是往上抹，确实比不抹强点，后来干脆是往上敷，跟牙膏一样挤一坨。。而且见缝插针地敷，娃不吃就敷，效果嘛，有一点吧，不是很明显。奶堵了娃吃不饱，吃不饱就睡不好，睡不好还让它吃，结果就是吃两口就睡，睡几分钟就醒，醒来就咬我。一天到晚娃崩溃，我崩溃，母乳神教还不让添奶粉，一天到晚说，奶堵了，娃能吸通，奶不够，娃吸吸就有了。。事实上，娃本来力气就小，而且每天饿着肚子，哪有力气。

【双11预售】飞利浦新安怡电动吸奶器双边低音吸力大吸乳器SCF3031349元AVENT新安怡是英国著名的母婴品牌，2006年被Philips飞利浦收购。这款PHILIPS 飞利浦 吸奶器加大了母乳喂养的灵活性。如果你是一位上班族妈妈，需要经常忙里偷闲地从工作中挤出时间来吸奶，那最好选择全自动吸奶器。但如果是偶尔需要吸出一些乳汁，以便在外出的时候，可以让其他人喂宝宝，那只需要买一个便宜的手动吸奶器就足够了。不过如果条件允许的话，还是尽量考虑电动的型号，因为养孩子有多累当过父母的都有体会，最好不要在母乳喂养上再增加妈妈的负累。而且手动吸奶器可能会诱发腱鞘炎，月子里致下毛病不是钱能弥补天猫商城去购买

这款吸奶器整体上我觉得还阔以，安装简单，设计合理。搭配吸奶文胸可以解放双手。要我说有什么不足，母乳会回流到花瓣与罩的缝隙里，浪费母乳的同时还很容易漏到身上床上。其实可以买二手的主机，自己配接触皮肤的配件就可以。甚至可以租，出了月子用得就少了，再过段时间也许就不用了。我们的目标不是当奶牛，而是供需平衡。

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免手扶文胸很有必要！尤其是半夜涨奶不好意思打扰别人休息时，边吸奶边刷手机，漫漫长夜不孤单。。

美国Lansinoh兰思诺进口乳头霜羊毛脂膏乳头膏乳头皲裂保护40g79元Lansinoh护乳霜用专利技术提炼羊毛脂，纯净安全，是国际母乳会唯一推荐认可的护乳霜。无任何添加剂，里面的成分只有一个，就是母乳用级别的羊毛脂，且无任何副作用。在被咬破的乳头上一涂，能够缓解疼痛，止血，在涂抹此产品的同时，宝宝还能继续吸奶，妈妈不用担心自己乳头破了的时候宝宝会没奶喝。天猫国际官方直营去购买

兰斯诺乳头霜有一定作用，但作用有限。我又把目光投向别的乳头霜，锁定美德乐，第一次使用时兰斯诺没有擦干就涂上美德乐，效果惊艳。后来单独使用美德乐，效果就一般了，兰斯诺的质地是黏糊糊的，美德乐是又稠又油，美德乐价格是兰斯诺二倍。二者在使用时，建议见缝插针用，娃不吃奶了就赶紧用上。

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乳头霜实际用起来挺麻烦，贴着衣服会沾衣服上，贴着防溢乳垫会蹭掉，最后贴上乳盾，终于解决问题了，但是用乳盾不久会发现，里边不知什么时候攒了半个假乳头的母乳，乳头霜泡在母乳里，效果肯定大打折扣。而且好不容易乳头修复了结痂，又会造成堵奶。。堵奶之后娃又回咬乳头，恶性循环。。于是我又把目光投向乳头贴。

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说真的看到这款产品时，真的好开心！它解决了我纠结的很多问题，使用方便，不弄脏衣服，无需使用乳盾，而且号称无痂修复。猴开心！使用之后发现，确实比乳头霜好用，也有修复作用，但是，修复完还是结痂。。

总结一下，乳头霜、乳贴什么的，如果坚持使用，是会修复伤口，但是结痂引发堵奶，还会造成伤口反复。

其次是堵奶痛。医院顺产之后，医生使劲一捏乳头，出来一颗乳珠，大家奔走相告，奶下来了！于是开始了我痛苦的母乳之路。第一次痛苦的经历是生理性肿胀，我说是生理性肿胀，他们纷纷不信，表示是涨奶，快让孩子吃，孩子力气小吸不通，我实在受不了了，拿出吸乳器，吸了半个小时才吸出30ml。因第一次使用吸乳器不懂力度和时间控制，乳晕吸水肿了，又不让用吸乳器了。。过了几天，婆婆和月嫂琢磨着我奶通了，加上娃吃不饱，该下下奶了，于是鲫鱼鸡汤猪蹄都给我安排上。终于在吃完猪蹄汤那天半夜，我堵奶了。。两胸有好几个大肿块，尤其外侧、上侧，乳晕有一圈黄豆大小的疙瘩。疼，是一种无法形容的疼，打颤时会经过乳腺，浑身酸爽。第二天高烧，婆婆火速叫来当催乳师的亲戚。。果不其然，急性乳腺炎。拉开了与堵奶斗争的正式序幕。吃卵磷脂、手挤排奶、通乳师通乳、消炎、调整哺乳姿势、按摩、喝中药，各种方法都用上之后，这次急性乳腺炎才算对付过去，但外侧依旧留有肿块慢慢靠身体吸收。

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吃卵磷脂，自己都想不到，这款卵磷脂居然十分有效！第一次吃完之后，疼痛马上减轻。宝宝吸起来也容易些了，手挤奶也顺畅些了，排出很多小小的白色乳脂。前前后后我一共吃了60多粒，堵奶时吃化解肿块，平常感觉不对时吃预防堵奶。

手挤排奶，网上教程一大堆，c字形手势，日常排肿块时可以用。

通乳师通乳，听说好的通乳师通乳不疼，但我亲戚给按得还是挺疼的，不过排奶效率高，而且乳晕的疙瘩被冲开了，加上宝宝吸，后来虽然肿，但疙瘩是没了。

消炎，喝蒲公英水，应该有点用。蒲公英片，有用。急性乳腺炎时吃过阿莫西林。敷过卷心乳。卷心乳抹上凉凉的，听说之后容易吸通肿块。也许有用吧。

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调整哺乳姿势，肿块可能出现在上、下、内、外。下侧肿块躺喂，上侧反向躺喂，内侧摇篮式，外侧橄榄球式。橄榄球式最麻烦，技术含量高，每次我都是摞一堆枕头被子，摞到合适高度，在侧面托住娃的头喂，后面发现爱孕的双胞胎哺乳枕可以用橄榄球式，可收到时已经不堵奶了。。

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按摩，斥资购入luna mini2，不为洗脸只为按摩肿块，手挤奶时震一震，娃吃奶前震一震，好像有点用，至少能缓解疼痛。

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喝中药，找中医开的方子。喝了之后确实有消炎阵痛的功效。加速好转进程。

另外，为了消肿块，我还在某宝买了芒硝，然而回来后好得差不多就没用。

以上招数在我与堵奶斗争的路上，起到了重要作用，但并不是最后的制胜招数。制胜招数是疏通奶眼。没错，堵奶的问题又回到乳头上。当然自己要清楚自己有多少奶眼，在哪些位置。白点、白泡、溃疡都有可能造成奶眼堵塞。那究竟该怎么办呢？用针挑。挑对位置，就会有一股奶涌出来，甚至喷出来。有人可能说，不能挑！会引起感染，会结痂堵住奶眼。我不否认，确实有这个可能，但尽量去避免。

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买酒精棉片，刺血针。酒精棉片消毒乳头乳晕，消毒针。挑完后手挤奶或让宝宝吸，消除肿块。然后拿棉球蘸白醋敷乳头，敷完后涂上红霉素眼膏。伤口好得非常快，而且不结痂或者结痂薄。每次宝宝喂奶前，先拿白醋敷，宝宝容易吸通。这是我用过觉得好用的方法，不排除引发感染、发炎、结痂。除了这些方法，我还听说过用康复新液，但康复新液是小强做的，一想到让宝宝喝这个心里就膈应。还听说过百多邦+外用重组人碱性成纤维细胞生长因子，橄榄油+浴盐按摩。也许以后也会用到这些方法呢。

最后晒晒我的护理包。

堵奶护理包，右上是乱入的

为什么我能写这么多，因为娃睡了一下午。不好了娃醒了。

切记：睡觉不要趴着。乳腺畅通之前不要喝猪蹄汤。

最后，祝大家母乳喂养顺利！喝奶粉也很好！