减肥不必亏待胃！这6道菜健康美味，多吃瘦成小妖精，穿啥都美！

其实，减肥不必亏待胃！今天宋宋推荐给大家几道小菜，这6道菜健康低脂又美味，多吃瘦成小妖精，穿啥都美！

第一道：荠菜炒鸡蛋。

做法：

第一步：荠菜摘好之后，清洗干净，然后放进开水里过水焯一遍。焯软之后，捞出来挤干净水分，剁碎。

第二步：油锅烧热以后，把葱花放进锅里翻炒，接着，荠菜碎放进锅里，加入适量生抽和少许食盐调味，炒熟以后打两个鸡蛋进去煲上，翻炒均匀，熟透就可以啦！

第二道菜：生呛西葫芦。

做法：

第一步：西葫芦清洗干净之后，一切两半，去掉内瓤，切成细条装盘备用。

第二步：大蒜瓣切成薄片，葱花切碎、辣椒切段。

第三步：调料：2勺生抽、2勺米醋、半勺盐、适量香油、适量麻油搅拌均匀。

第四步：锅里放1勺食用油，烧热以后，加入大葱碎和一半的蒜片以及辣椒段炒香倒在西葫芦上，接着调好的料汁均匀的浇上就可以啦！

第三道：蒜蓉虾仁蒸丝瓜

做法：

第一步：丝瓜去皮切成厚度均匀的小段，虾仁清洗干净铺在丝瓜上。

第二步：大蒜半头切碎。锅里放1勺食用油，烧热之后，把大蒜碎放锅里炒香呈金黄色，加入生抽以及适量香油和食盐调味。

第三步：把炒好的大蒜碎均匀的铺在丝瓜上，端进蒸锅里，开水蒸3分钟即可。

第四步：芹菜炒腰果。

做法：

第一步：芹菜清洗干净切成小段儿。锅里烧开水以后，把芹菜放锅里焯一下。

第二步：锅底放油，小火烧热，把腰果放进锅底慢慢炒香，等腰果变黄之后，立马把控干净水的芹菜段到进去翻炒，加入少许生抽和适量食盐进去调味。

第五道：上汤娃娃菜。

做法：

第一步：富含钾的娃娃菜清洗干净一份六瓣。香肠一根、咸鸭蛋一个、皮蛋一个，分别切成小碎丁。

第二步：油锅烧热以后，把娃娃菜放进锅底翻炒，然后加入少许水焖一下装盘盛出。

第三步：锅里放半碗水，把切好的三丁放进水里，大火烧开，煮香，最后倒在娃娃菜上就可以啦！

第六道菜：蚝油生菜。

做法：

第一步：减肥神菜-生菜，把叶子掰下来之后，慢慢清洗干净过水焯软备用。调少许淀粉水备用。大蒜半头剥皮切碎。

第二步：锅里放少许油，烧热以后把大蒜放锅里炒香，接着放入一大勺蚝油和少许生抽调味，翻炒几下，把水淀粉倒进锅里和大蒜碎搅拌均匀，熬开。

第三步：控干净水的生菜倒扣在盘子里，熬好的料汁均匀的浇在生菜上就可以啦~

3月不减肥，4月徒伤悲！宋宋推荐的这6道菜，多吃瘦出小蛮腰，春季必备，赶紧试试吧！