我家早餐就喜欢喝它,顺滑绵软,养胃又好喝,别错过
我家早餐就喜欢喝它,顺滑绵软,养胃又好喝,别错过
大家好!我又来给大家更新美食了,今天给大家分享一道银耳小米羹,口感顺滑绵软,养胃又好喝,我家早餐就喜欢喝它,一碗喝下去,全身暖和,人也精神了,大家千万别错过。早餐是一天里最重要的一餐,俗话说:“一天之计在于晨”,早晨对于一天来说是非常重要的,它能给一天的状态打个良好的基础,另外一方面就是,早晨要有足够的营养摄入,以保证一天都有一个良好的状态去工作、生活,或者学习,吃早餐对于我们的健康保障,也是十分重要的哦。
早餐不但要吃得饱,还要吃得好,这样才有足够的精力去好好工作或者学习,尤其是现在天气越来越冷,每天早餐来一碗热乎乎的汤羹是非常有必要的。今天给大家分享的这道银耳小米羹,口感顺滑绵软,热乎又好喝,最适合早餐食用,小米易于消化,是非常好的养胃食材。下面我就把做法分享给大家,喜欢的朋友赶紧试试吧。
【银耳小米粥】食材:小米50克,银耳半朵,冰糖适量。
烹饪方法:
第一步:首先把小米放入碗里,用清水冲洗干净,再倒入适量清水浸泡30分钟,浸泡好沥干水待用。
第二步:银耳冲洗掉杂质,洗净放入碗里,加入适量清水浸泡20分钟。
第三步:银耳浸泡好,剪掉根部,冲洗干净,再撕成小块待用。
第四步:把小米和银耳一起倒入破壁机。
第五步:加入冰糖,倒入适量清水,水位至800毫升即可。
第六步:破壁机盖上盖子,安装好以后,插上电,熬启动键,再按菜单选择米糊模式即可,
第七步:待米糊做好以后,破壁机会自动断电,拔掉插头,把食物倒出即可。
第八步:美味的银耳小米羹做好了,顺滑、细腻、绵软,养胃又好喝,每天早餐来一碗,肠胃舒服精神好。
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