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怕冷星人压箱底的终极测评——科普菲/西屋/飞利浦/SKG膝盖按摩仪哪家强？膝盖按摩器真的是越贵越好？
2023-06-21 19:47:29
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俗话有云：人未老，膝先衰。
由于长时间久坐、熬夜、运动量减少等各种原因，我们的身体机能很多时候已经进入了提前衰老阶段，在吹风受凉和运动后，膝盖弯曲时出现咔咔响、肿胀、疼痛等问题，加上很多朋友们平时站姿不对，还出现了X型腿、O型腿还是XO型腿等各种腿型，这些都会对我们的膝关节产生不利影响。
好了，我要开始给各位讲一些简单易懂的大道理了。
一、保护膝盖小妙招
我们在日常生活中应该怎样保养膝盖呢？主要注意以下几个方面：
1. 注意防寒保暖
膝关节受凉后通常会容易导致疼痛，久而久之还会加速膝关节衰老，引发很多疾病，在日常生活中我们一定要做好膝盖保暖工作，突然发现，原来美丽冻人其实并没有那么好当哦~
2. 控制体重
身体过于肥胖无疑也会增加膝关节承受的重量，在生活中我们需要尽量保持健康的饮食习惯，控制好体重，顺便给各位集美们奉上身高体重表，看看你超标没~
3. 减少穿高跟鞋次数
高跟鞋因为受力不均衡的原因，身体重心会处于前倾状态，容易导致小腿酸痛僵硬、膝关节磨损、腰背肌劳损、踝关节扭伤等多种症状。穿高跟鞋下楼梯时，膝关节承受的压力是平时的7~9倍，所以建议大家在生活中尽量少穿高跟鞋。
4. 适当的活动膝关节
通过对膝关节的锻炼，比如自己平时在家进行伸膝练习，散步、游泳等运动都可以增加膝盖的稳定性，减缓关节的磨损。另外同时尽量避免长时间爬山、下楼、跑步等会损伤膝盖的运动，要是在爬山时还可以借助登山杖等工具减少对膝关节的压力。
5. 物理辅助-使用有热敷和按摩功能的按摩仪
运动对于像我这样整天缺少锻炼的人来讲难度太大，为了方便选择一款同时具备热敷和按摩功能的膝盖按摩仪很有必要，也是适合我这个人群的“懒人神器”。按摩仪可以很好的促进膝关节的血液循环和保护膝盖。
二、不良腿型如何矫正
O型腿，X型腿，OX型腿等各种腿型不仅会影响美观，长时间也会对膝关节带来一定的损伤，可以通过盘腿坐、侧卧太空步等动作进行矫正，有条件的小伙伴也可以使用臀腿训练机等设备提升矫正效果。
1、盘腿坐（坚持30s/3组）
2、侧卧太空步（15个/3组）
3、臀腿训练机
三、如何选购一款膝盖按摩仪
选择一款带有热敷和按摩功能的膝盖按摩仪，我们需要从按摩部位、按摩方式、发热面积、续航时间、材质用料、操作方式、价格等7个方面考虑。
1、按摩部位
很多膝盖按摩仪除了可以按摩膝盖外，还配备有肩带，对肩部和肘部也能起到很好的按摩作用。
2、按摩方式
膝盖按摩仪一般带有推揉、捶打、揉捏等三种模式，强度从低到高分为柔和、适中、强力、剧烈等多个档位，一般初次使用建议选择低档位的推揉模式会更加温和，经常按摩的小伙伴可以根据自己的喜好手动调节。
3、发热原理和面积
在选择带有发热功能的膝盖按摩仪时，尽量选择石墨烯和远红外线发热，且发热面积较大，档位比较多的产品，与膝盖的接触面更大，温度选择性更多，舒适性自然更好。
4、续航时间
大部分膝盖按摩仪为了方便使用，基本都会采用无线的方式，因此，电池的容量大小和续航时间就成了我们需要重点考虑的因素。
5、材质用料
选择膝盖按摩仪时，像丽丝绒、保暖潜水布等重量轻、亲肤透气性好的材质也是选择的关键点，特别是在夏天使用时，可以避免闷汗，舒适性更好。
6、操作方式
在操作方面，带有超大显示屏和一键启动的膝盖按摩仪使用更简单，家里老人使用也没有任何学习成本。
7、价格
膝盖按摩仪在原理上差别不大，主要以震动+热敷为主，也有些高端型号带有气囊夹捏，个人觉得两只在300-500元之间的性价比更高。
接下来给大家带来科普菲、飞利浦、西屋和SKG，5款不同价位的膝盖按摩仪的真实测评，看看有没有你喜欢的那款呢？
四、5款膝盖按摩仪的强势测评
接下来我们会从外观及配件、舒适度及贴合度、档位、热敷面积和温度、按摩时的震动频率、续航时间、操控方式等多个方面进行对比。
1、外观及配件
五款膝盖按摩仪从外包装看不大，但拆开后里面的东西可真不少，我们重点看看每一款里面到底都有啥~
这五款里面，从外包装看，科普菲Knee09、西屋-XB01和SKG-W3都带有礼盒，自用和送礼都比较适合，西屋KA3和飞利浦3101L在包装上只有硬盒，比较简单，不推荐送礼使用。
科普菲Knee09和SKG-W3是2只装，其他3款都只有1只；在赠品方面科普菲和西屋的两款送了艾草包和肩带，飞利浦送了肩带，SKG没有额外赠品。
这个肩带是膝盖按摩仪的扩展，接上后可以秒变肩部按摩仪和肘部按摩仪，一物多用，舒适性更好。
总的来说，科普菲无论是在外包装、礼袋、赠品等方面，都显得更加大气。
2、舒适度及贴合度
膝盖按摩仪使用时舒不舒服主要看材质，如果材质柔软、亲肤、透气、保温、轻便等方面都表现出色，在开始按摩和热敷时也能起到更好的效果。
科普菲Knee09采用的是丽丝绒+保暖潜水布，这种面料手感柔软、亲肤，保温性都非常好，而且在表面带有750个气孔可以辅助透气，使用时也不会感到闷热。
SKG-W3采用的是透气纱布+保暖潜水布材质，里面透气纱布质地比较柔软，外层是保暖潜水布材质，可以起到一定的保暖效果。
飞利浦-3101L在内外材质上和SKG采用的是相同的透气纱布+保暖潜水布材料，透气性不错，但柔软、亲肤性比较一般。
西屋-XB01里面采用的是透气纱布，外层采用的是PU皮，在保暖、透气方面还不错，不过在柔软、舒适性方面比较一般。
西屋-KA3采用的是双色网布，亲肤性比较一般，不过在透气性方面表现不错。
总的来看，科普菲的丽丝绒在柔软、亲肤性方面更具优势，其次是西屋-KA3、飞利浦-3101L和SKG-W3，而西屋-XB01表层采用的PU材质使用时会比较闷热。
膝盖按摩仪的贴合度，决定了器密封性，以及在热敷时的保温性能，经过对比不难发现，科普菲Knee09的贴合度更好，其次是飞利浦和SKG，最后是西屋的两款按摩仪，两边翘边会比较明显。
3、档位对比
在档位调节方面，科普菲Knee09、SKG-W3、西屋-XB01、飞利浦-3101L这四款膝盖按摩仪都是支持震动+热敷两种按摩方式，支持三档自动模式，只有西屋KA3增加了3档气囊夹捏，舒适性更好，不过价格也是其他几款的好几倍。
4、热敷功能
这5款膝盖按摩仪都是采用石墨烯和碳纤维加热，3-5秒就能感觉得升温效果，从加热面积来看，科普菲Knee09以16800m㎡更具优势；其他几款都在7000-8000m㎡之间。
加热档位和温度方面，科普菲Knee09支持3档按摩和五档温度调节45-65℃加热；其次是飞利浦和西屋KA3支持3档按摩和5档温度调节40-60℃加热、XB01支持3档按摩和4档温度调节40-60℃加热，skg w3 支持3档按摩和4档温度调节45-55℃加热。
总的来说，在热敷方面，科普菲Knee09的加热范围、档位和温度调节范围都更具优势。
5、按摩功能
前面讲到，这5款膝盖按摩仪都支持高、中、低三个档位，这次我们用米粒进行测试，直接开启最高档，不难看出，科普菲Knee09的震动频率更快，其次是SKG、飞利浦、西屋XB01，震幅越大，代表按摩仪的舒缓放松效果更好。
6、续航时间
在续航方面，科普菲Knee09 5000mAh大容量电池算是当中续航标杆啦、其次是西屋KA3、飞利浦3101L 2000-2600mAh，但是西屋XB01只有1600mAh 还是比较失望的，对比下来个人觉得溢价成分有点高。
7、操控方式
在操作方面，有大屏的看起来学习成本更低一些，对于温度、档位的调节也会更加准确，这5款按摩仪中，科普菲Knee09、西屋KA3和飞利浦都带有大屏幕。
其中数字最大、清晰度最高的是科普菲；飞利浦同时带有大屏和语音播报功能，操作更方便。
五、总结推荐
1、科普菲Knee09 价格399
科普菲是一家专注按摩器械生产销售的品牌，科普菲Knee09在材质上采用了丽丝绒+保暖潜水布面料，柔软、亲肤、不闷汗，与膝盖的贴合度好。
三档震动+五档热敷，热敷功能是采用石墨烯恒温技术，发热面积高达16800mm²，5000mAh大容量电池不用频繁充电，智能数显触摸大屏一学就会，45-65℃宽域热敷，满足不同季节使用。
操控上支持大屏+触控，操作简单方便，还随机附赠了艾草包和肩带，一机三用，实用性强，300+的价格就可以买到2个膝盖按摩仪，还带精美礼盒，送礼自用两相宜。
2、SKG-W3 舒适款 价格399
SKG-W3 舒适款同样是300+的价格可以买到2个膝盖按摩仪，没有额外的艾草包和肩带赠送；采用的是透气纱布+保暖潜水布材质，3个按键负责开关机和档位调节，加上语音提示使用起来还是挺方便的，功能支持3档震动按摩和45-55℃热敷。
这款按摩仪价格不贵，大红色的礼盒包装非常喜庆，作为公司年会上的礼品或者送礼应该都是不错的选择。
3、西屋-XB01 两只装 价格659
西屋XB01里面的透气纱布和SKG-W3 差不多，外面采用PU皮，通过数显屏幕操控，灵敏度高，不过可以看出，由于PU皮材质较硬，这款按摩仪无论是站着还是坐着，贴合度都不是太好。
功能上，XB01支持3档震动按摩和40~60℃热敷，佩戴时舒适度不错。1600mAh电池容量偏小，同时开启加热和按摩功能，电量消耗会比较快，只能支持20分钟左右。
西屋XB01单只的价格和前面科普菲、SKG两只的价格差不多，赠送了肩带、艾草包，也带有礼盒、礼袋，用来送礼还是不错的选择。
4、飞利浦-3101L 两只装 价格770
飞利浦在个护领域同样属于大品牌，这款按摩仪和西屋差不多，在材质、档位、功能等方面的差别不大，区别在外面一层的材质上，飞利浦采用了保暖潜水布，功能上增加了语音播报，电池容量大900mAh，续航更久一点。
飞利浦-3101L一只的价格可以买两只科普菲Knee09，感觉整体性价比不是太高。
5、西屋-KA3 两只装 价格1099
西屋KA3在这几款膝盖按摩仪中属于最贵的一款，单只价格差不多够买两只XB01了，赠送艾草包和延长肩带，一机多用，这点还是比较实用的。
在震动、热敷和续航等方面和其他几款差异并不大，优势主要体现在增加了3档气囊夹捏功能，可以更好的舒缓腿部的酸疼感，养护运动受损的膝关节。
如果平时经常按摩，喜欢气囊的包裹和夹捏感，KA3会是不错的选择。
关于膝部按摩仪今天先给大家测评到这，如果有什么需要了解的，欢迎大家留言、咨询~
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