家政阿姨衷心苦劝，这些风光衣服、厨具，根本是家务负担！扔了25样废物，收纳省心又省力

要维持整洁舒适的家居空间，

家务活就不能停；

只是随着年纪渐长，

还剩多少体力能负荷沉重的劳务？

▲ 图片来源/ pinterest/ saita

话说，人要越活越年轻，用年轻的心态迎接每一天！但麻烦的是，身体却不一定完全听使唤；像是经常要做的家务活，一旦清洁收纳的工作比较多，有时候真的会出现"心有余而力不足"的状况。

▲ 图片来源/ pinterest/ saita

所以要避免陷入这种困境，资深的家政阿姨们纷纷分享经验，并提醒即将或已经迈入中年的主妇们，绝对要在生活中落实"断舍离"；通过减少囤积、物品数量，来达到减轻家务负担的目的，进而打造轻松生活。

至于断舍离的目标方向，建议可从以下几点着手。

会造成危险的物品

数量多且重复的物品

闲置不再使用的物品

孩童时期的物品

保留给别人的物品

▲ 图片来源/ pinterest/ mi-mollet

其中有一点要特别说明，就是不管我们是爱惜物品，或是存着分享的念头，会觉得东西没坏就先收着，等到哪一天可以留给儿女、孙子使用，或是赠送给亲友；但在这个相对追求潮流且物质过多的年代，刻意保留下来的东西，他人也不一定喜欢，所以倒不如放手断舍离吧！

▲ 图片来源/ pinterest/ Rinse

掌握上述五个目标方向之后，接下来就可以针对各空间进行整理；而这当中，又以卧室衣柜、厨房橱柜最常被列入优先断舍离的地方。

卧室衣柜

衣服，无疑是每个人拥有数量最多的物品，因此也是断舍离的首要目标；但不同于青少年、青年族群，迈入中年、身形改变之后，除了个人品味改变，不利于穿脱的衣裳，恐怕都要列入淘汰清单里。

严重破损的衣物

设计过时的衣服

重量过于厚重的衣服

没有弹性、材质僵硬的衣服

穿不进去的衣服

扣不起来，难以穿着的衣服

过于贴身、曲线毕露的衣服

▲ 图片来源/ © MANGO HOUSE

除了上述这些衣物，对于某些职工妇女、中年及资深的家庭主妇来说，还有几种衣服也会令人觉得尴尬；所以即使没有破损，也穿得下，但还是可以考虑纳入断舍离清单里。

种类一：领口过低的衣服

不管是哪一种缘故，以前喜爱也敢穿的低领口衣服，可能随着年纪渐长、工作环境…等诸多原因影响，不再适合目前的状态穿着，那么建议扔了它或送人。小提醒，若觉得穿上这类衣服也没啥大问题，依然可以继续保存。

▲ 图片来源/ pinterest

种类二：略显透明的衣裳

有时候真的不得不承认"岁月是把杀猪刀"；尤其当身体循环代谢变差之后，感觉只要稍微吃多一点，就容易显胖。因此那些会显肉、显胖的薄纱衣服，多少会让人心里犯嘀咕，担心缺点全都露。换言之，若对此感到烦恼，就大胆地扔了这类衣服吧！

▲ 图片来源/ pinterest/ RyuRyumall

种类三：与现在形象不相符的衣服

即使体型与求学时期一模一样，但人生每个阶段的喜好及形象都不大相同，因此对于穿衣的审美偏好自然也不同；比如水手服、公主装，或是带着卡通图案的衣裳，有可能与现阶段的专业形象、喜好大相径庭，建议把它们找出来扔掉或送人。

▲ 图片来源/ pinterest/ Emiy Nè

厨房橱柜

为了准备美味、仪式感的每一餐，厨房里收藏了各式工具？而且还随着时间越久，厨具、餐具有增无减？小建议，若使用频率已经不像从前多，或是会使用的锅具、碗碟总是那几个，真的就不妨找个时间断舍离，也能纾缓收纳整理的压力。

而依据资深主妇们的经验，以下这些餐、厨具都可以适时地淘汰；包括：

数量过多的餐具、厨具

重量过重的餐具、厨具

缺角破损的餐具

刀痕过多、有霉斑的砧板

一次性餐具

锅内有刮痕的不粘锅

有刮痕的塑料餐具、保鲜盒

失去保温、保冷功能的保温杯

不再使用的饭盒

功能单一，能被取代的厨房电器

一年以上未使用的厨房电器

一年以上未使用的烘焙工具

另外，在进行断舍离的过程中，除了扔掉不需要的物品，也请一并回头检视目前家中的状况，像是人数、在家用餐的频率等；同时也要评估日后宴请亲友的次数多不多？把这两点想清楚了，对于要保留多少厨具、餐具会更有概念。

▲ 图片来源/ pinterest/ LOCARI

一、考虑目前的家庭状况

如果年纪大了、体力变差了，或是儿女都已成家立业，那么不妨在考虑现实的状态下，减少做饭的次数，同时放弃某些仪式感的餐具、厨具，别让已经几乎不再使用的工具占据了厨房空间。

▲ 图片来源/ pinterest/ Anna Tarasova

二、考虑宴客的需求

根据现在的状况，你还会经常邀请亲友来家里聚餐吗？是否已经懒得大费周章举办大型宴会了？若是，建议可以将那些为了宴客而准备的餐具，逐一淘汰或送人，顶多预留三、四套即可。

▲ 图片来源/ ©Halmek Corporation

三、简化餐、厨具的种类

你会为了各种饮品、食物而准备各种杯子、碗碟吗？如果家中成员变少、宴客频率也大幅降低，建议可以逐渐简化各种餐具的种类；比如将各式酒杯、茶杯…，改用一、两个马克杯取代。同样地，像是碗碟、锅子、煎炒锅…，也可以改用一、两个万用锅来替代。

▲ 图片来源/ pinterest

年纪不是评估一个人能力的关键，所以即使体力不若十几、二十多岁时充沛，但通过智慧及理性思考，也能将家务整理成理想的状态；而这当中，又少不了断舍离的帮忙，做好它就能帮助家事变得既轻松又高效。分享上述方法及经验，提供大家参考试试！

关于家务活，

大家有什么能轻松做的诀窍吗？

欢迎留言分享哦！

封面图片来源/ pinterest/ Rinse

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