甩掉小肚腩，从零基础Keep四轮健腹轮开始

减肥，瘦身，甩掉小肚腩，每一步都很艰难，但是能坚持下来的必定是勇士。

作为一个健身小白，也想拥有几块腹肌，不是为了秀身材，只想把身体锻炼得更健康。这不，在大妈这里终于守到一款心仪的产品--Keep四轮健腹轮，使用了我手里唯一的青铜券果断拿下它。

等了差不多一周时间，产品到货了。话不多说，开箱走起......

一、开箱体验

包装盒不大不小，和预想中的差不多。包装盒上印着的“自律给我自由”是多么的显眼，做一个自律的男人，将大肚腩消灭在自律之下，八块腹肌不是梦。口号喊得响，脂肪也得吓一跳。

打开包装后，里面就是一份说明书，健腹轮主体，扶手，跪垫，肘撑垫。

简单的组装不用看说明书即可操作，扶手设计成可拆卸式的，卡簧固定不易脱落。扶手钢管也是很坚固的，不用担心使用过程中因受力而变形，除非暴力使用。

然后将肘撑垫撕开贴在健腹轮主体左右两侧，我觉得这个设计挺合理的，一是可以起到缓冲的作用，手臂不会因长久支撑而变得疼痛，二是肘撑垫可以更换，如果磨损了，只需要重新买两块新的肘撑垫更换即可。

组装就这么简单，是不是有手即可完成呢。而且我很好奇它的重量，用家里买菜用的手提电子秤称了一下，也就6.65斤，单手即可拎起，随时随地即可锻炼。同时也可将扶手拆卸后随时放进纸箱收起来，真的很方便。

二、产品介绍

一体成型金属扶手是精选碳素弹簧钢制作，弹力猛寿命长，22mm的直径符合大部分人的手掌把握。扶手上的塑胶握把能有效起到防滑作用。

四轮加倍辅助，防止侧翻，多点支撑更给力，让运动更轻松。同时滚轮皮和轮子是一体成型，不用担心脱落或者跑偏问题。

双轮自动回弹，轻松下腰不费力。这一点我是从商城产品介绍看到的，同时在使用过程也有一定体验。产品介绍说轮子弹簧到达一定行程后，能够提供收缩的回弹力，避免下腰过度从而损伤腰部。我觉得这点非常适合初学者，毕竟初学者没有一定的基础，也没有一定的核心力量，过度下腰肯定会损伤身体。

三、亲身体验

接下来就是实操了，锻炼起来~

穿上我经常跑步的训练服，因为重庆最近忽冷忽热，恰似冬天已去，又好像没有离开，所以长袖长裤是必备的了。正好外面下起绵绵细雨，一周多时间都是这种天气，Keep四轮健腹轮不正是给我提供了最好的锻炼器械吗，室内锻炼不再愁。

初学者可以跟着说明书上的内容进行锻炼，非常贴切。

手臂贴合肘撑垫部位非常的舒适，大面积接触减少了手腕的压力。双轮自动回弹这点，在使用过程中如果过度往前推，会听到弹簧咔咔声响，会阻止继续往前的动作了。同时在收腹的过程中，能够感受到主体给手臂有一点回弹力。四轮接触面较大，像我这种150斤的人在上面运动也不会担心侧翻问题，同时轮子滚动过程也非常的安静，不用担心锻炼过程影响其他人。

同时主体上还设计了一个放置手机的位置，可以一边看手机一边进行锻炼。有的人可以结合Kepp的APP，里面有锻炼视频，跟着一起学习动作，也是非常方便的。

四、总结

在使用了一段时间的Keep四轮健腹轮后，个人感觉还是很不错的，腰腹力量能够有一定提高，坚持下去肯定能够甩掉小肚腩。家里的小朋友在我的带动下也偶尔拿着它进行简单的锻炼。其实任何运动都是贵在坚持，买再贵的产品不使用，那也是白搭。再便宜的产品在手中使用得游刃有余，必然能够有所收获。

如果你还在为如何甩掉小肚腩而苦恼，何不试试这款Keep四轮健腹轮，价格不贵，经久耐用，收纳方便，不占地方，真的是健身必备器械。