要去爬山，这些装备一定少不了。

山高人为峰！

你喜欢运动吗？你喜欢爬山吗？

日常的运动是必不可少。只有通过运动才能让我们的身体机能变得强壮，才能让我们变得强大，才能在公司做更勤劳的“牛马”。

冬天是比较特殊的季节，天气寒冷，适合户外的运动也相对比较少。在跑步，快走，骑行等运动项目中，我选择了去爬山。

冬天跑步，出汗后如果不做好保暖措施，很容易就感冒。而骑行，由于风力太大骑行也会变得异常艰难。所以只有爬山，他才是最适合冬季的运动。

虽然我生活的地方没有太陡太高的山，但是这些“普通小山”的某些地方对于爬山者也是有很大的挑战。比如这个陡坡，如果不穿专业的登山鞋，只是普通的休闲鞋上这个坡真的有点吃力，即便是他在中间加了扶手。

所以，如果想要通过爬山作为自己锻炼身体的运动方式。那么我有以下几点装备选择心得分享给大家。

冲锋衣

迪卡侬硬壳冲锋衣上衣男女户外防风登山徒步防水夹克风衣运动外套MH150

冲锋衣是最适合户外运动的服装。就拿迪卡侬mh150来说，它是双层设计，但是有三种穿法。外壳是有防水层，应对普通的小雨绝对没有问题。内里是摇粒绒面料，有着保暖性好，速干，透气，快速排水的优点。所以，户外运动一定要有一件合身的迪卡侬冲锋衣，他是你安全的保障。

软壳裤

迪卡侬（DECATHLON）保暖抓绒户外徒步软壳裤男加厚加绒防风裤防风防泼水 SH100

虽然说去爬山并不需要涉水，但是一条保暖性好透气性优的软壳裤还是必须要有的。在爬山过程中，腿部运动量相对较大，出汗的几率也较大。建议爬山的时候不要穿秋裤，直接穿一条软壳裤即可。如果腿部真的出汗，软壳库里边的摇粒绒可以快速的把汗水排出，让你的腿部一直保持干爽的感觉。这就是软壳裤的优势，这也是为什么爬山必须要穿软壳的原因。

登山袜。

ALPINT MOUNTAIN埃尔蒙特户外徒步袜男款专业登山袜CoolMax袜加厚速干透气运动袜

你没有看错，爬山一定要穿专业的登山袜。因为在爬山运动中，脚部是全身运动最多的地方，所以一定要对脚步做好完美的呵护。

普通的棉袜除了吸汗效果好之外，并不适合爬山。专业的登山袜除了能够做到吸湿排汗之外，在设计上还可以做到足弓压缩保护，还有较强的缓震系统。登山袜让我在爬山过程中可以很好的减轻脚部压力，让我可以爬得更高更远。

登山鞋

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在所有的生产装备中，登山鞋是最必不可少的装备，没有之一。一双好的登山鞋，可以保证你在登山途中的安全，也可以保证你在登山过程中可以轻松应对各种极端条件和路面。

迪卡侬这双登山鞋，橡胶大底可以让鞋底很耐磨，加深的纹路可以保证我在登山途中不容易滑倒。网面设计能够快速的排除我脚部散发出来的热量，让我脚部始终保持干燥状态。防撞鞋头更是给了我在山路中快速行走的信心。

保温水壶

迪卡侬保温杯保温瓶MH500水杯不锈钢户外运动便携墨绿色800ml-2755815

登山这个运动确实非常让人着迷，但是确实也非常的耗费体力。所以在登高的过程中，人的身体出汗后需要及时补充水分。所以，不锈钢保温杯也是必须要的。

这个保温杯的价格并不贵，但是它的保温时间可以达到12小时以上，所以如果去爬一些环境比较恶劣的山区的话，这个保温杯是必须要的。而且不锈钢的设计即便是杯子摔在地上也不会容易破裂，可以保证自己随时都有热水喝到嘴里。

上面的这些是我平时登山时候必备的装备，所以我也推荐给如果想要去登山的你。至于为什么都推荐迪卡侬？没有别的原因，就是因为它便宜，质量好。用一个词说就是“性价比高”。

切记，登山是为了锻炼身体，但是在爬山途中一定要注意安全。一定要做到“高高兴兴去爬山，安安全全回到家”。