一身穿搭hold住各种运动场景～

爱上户外运动后的每一天，都感觉自己能量满满，在山间、在旷野，是完全不同于喧闹城市的存在。现在穿衣服也和以前不同了，主打一个功能性。话说，用户外的穿搭应对日常各种场景，简直就是大材小用，今天就来分享我的运动日常~

短袖+瑜伽裤+运动短裤+运动鞋，是我日常最爱的运动穿搭，可以轻松hold住多种运动场合～短袖选择速干材质，夏天出汗也不怕，美利奴羊毛更是吸湿吸汗不易产生异味，打底裤适合运动还能防晒，运动鞋个人喜欢白色，最好搭配。

骑行

骑行对上半身服饰的要求很低，下半身最好是穿骑行裤，能够在骑行时减少风阻和大腿内侧于车座的摩擦，骑行裤的骑行垫可以减震和缓解不适感。但日常我一般骑个五公里左右，远没有到长途骑行的阶段，那就日常的运动下装就可以。我是给车子配了一个硅胶坐垫，要不骑久了真是屁股疼。

出游

出去旅行，以前喜欢各种漂亮的小裙子，现在主打一个舒服。户外穿搭讲究洋葱穿搭法，一层一层的可以应对多种不同的天气状况，短袖外面再来个防晒外套，既能防晒，又能保暖。5月份去青岛的时候，下雨天直接冻成狗，要不是多穿了几层，真得冻感冒了。

健身

去健身房，也是这身穿搭，无论是上操课、举器械，还是快走和跑步，都能轻松应对，如果是瑜课，我就直接把健身的内衣穿在里面，空调冷就穿着T恤练，热了再脱掉，最后放松的时候，把衣服再搭在肚子上，还不容易着凉。

跑步

日常跑步也是这身穿搭，美津浓预言这双鞋真的很好穿，刀锋鞋底超酷，略有些硬，但支撑力十足。跑热了就把外套扎在腰上，再热了脱掉T恤，直接运动内衣。

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