中老年人补充维生素是必要的吗？

前言

银善存(Centrum)多维元素片(29-Ⅱ)100片*2瓶中老年人复合维生素C矿物质vc50岁以上293元京东去购买

中老年人由于胃肠道消化吸收功能下降，在日常饮食中对食物营养素的吸收和利用能力也会相应下降的，所以适当补充复合维生素还是挺有“必要”的。

当然，需要注意的是，维生素不是补充得越多就越好的，这些补充是有一个每日推荐摄入量和可耐受最高量的，基于这层安全考虑，选购多维元素矿物质复合补充剂是一个较为稳妥的选择的。

银善存(Centrum)多维元素片(29-Ⅱ) 100片

善存银片主要功效是补充身体的各种关键营养，主要消费群体就是年龄在50岁以上的中老年人。每一粒含有29种维生素和矿物质，均衡营养，提升免疫力，像各种中老年人慢性疾病都可以得到有效预防和管理的，最后则是营养师同学告诉我，善存银片里所搭配的营养元素含量也很符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》的要求的。

内服补充剂说白了就是在日常饮食膳食营养要素不足的情况之下的补充，毕竟中老年人由于年纪大了小毛病也可能多了，肠胃消化功能不如以前的情况之下，像善存银片这种多维元素片能定量定向补充的话，还是非常靠谱放心的。

总结

善存银片给家里父母长辈购买的初衷本意就是希望他们能身体健康的，但作为我们出门在外工作的子女们，有时候再多再贵的“内服”好物也不如多给他们打个问候的电话。父亲家快到了，如果没想好送什么礼物的话，善存银片也是一个蛮不错的选择哦！

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～