618购后晒~~~好吃的南瓜

大家好，不知道你们爱不爱吃南瓜，我是非常喜欢！这次买的南瓜，皮薄如纸 ，肉厚瓢少，蒸熟后的南瓜瓜肉较黏，甜而不腻，吃一口停不下来的美味！贝贝南瓜收到，质量非常好，只只新鲜均匀饱满，色泽自由，口感香糯粉甜，肉质细腻，有一股淡淡板栗味，无论煮粥等都很好吃，价格便宜，发货快物流捧真的物美超值买了很满意，五星好评。

今天和大家分享一下焗贝贝南瓜，既简单又好吃，我都连续吃两天了，真的太好吃了，贝贝南瓜不用刮皮，洗干净后，去掉瓜瓤，再把去掉瓜瓤的南瓜，去掉两头的瓜蒂，切成小块，切的时候不要切到手，因为贝贝南瓜很脆，现在把切好的瓜简单调味，放少许盐，再来点胡椒面，再来点酱油，加点白糖，然后简单的和均匀，准备一些大蒜，大蒜多一些，姜片少许，在准备一个洋葱，把洋葱切成块，备用!

所以食材准备好了，今天我们用的油是黄油，如果没有也可以用玉米油代替，锅热以后直接把黄油在锅里融化一些，这里黄油不用太多，放入大蒜和姜片，煸出香味儿，煸炒出大蒜表皮微微焦黄，放入洋葱继续炒出香味儿，把火调小，加入贝贝南瓜，加入适量水，这里水不要加太多，然后盖上锅盖开始焖煮，这个过程中不需要翻炒，把南瓜煮到用筷子一戳就烂，用大火收一下汁，这样焗贝贝瓜就好了，软软糯糯，很是香甜！开吃!