为保护心脏这个人体发动机，我安排了辅酶Q10！

以前看港台一些综艺节目时，主持人提到娱乐圈的人经常熬夜，他们都吃辅酶Q10来保养。那是我第一次知道辅酶Q10能养护心脏🫀，现在人到中年又爱熬夜打游戏的我，也配上了辅酶Q 10，依然是柯克兰家的。

那么什么是辅酶Q10？

辅酶Q10，又称泛醌，是一种存在于所有进行有氧呼吸的真核生物中的辅酶，具有脂溶性。

它对人体有什么作用？

驱动能量产生：参与线粒体氧化磷酸化与ATP的产生过程，为细胞提供能量。

抗氧化：清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，有助于延缓衰老。

保护心脏：改善心肌功能，对心血管有养护作用。

增强免疫力：调节免疫系统，提高机体抵抗力。

抗疲劳：改善细胞能量代谢，增强机体活力，缓解疲劳。

为什么要补充？

辅酶Q10广泛分布于人体各器官，尤其在心脏、肝脏、肾脏中含量较高。但是随着年龄增长，体内辅酶Q10水平会逐渐下降，适当补充有助于维持健康水平。