丑了18年，2年调养，回忆不堪过往...

不知道有没有人跟我一样，小肚子特别胖，脾胃不好，吃一点就拉肚子，上厕所粘马桶很严重，而且嘴巴总感觉有味道...皮肤也很差，十几年的生涯简直苦不堪言...

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后来内调了好长时间终于慢慢恢复了...这个过程其实真的踩了很多雷，去看中医才知道是我自己湿气太重，体现在身体上就是会有这样那样的问题，简单总结一个字就是——丑！

给大家分享一下我这段时间喝的比较推荐的养生内调茶，我已经喝了两三个月了，感觉对我来说效果是真的挺不错的！最起码我自己到这个样子我真的很满意！！

就是这个——十味参苓茶

里面有10种茶方搭配（橘皮、白扁豆、薏米、甘草、山药、五指毛桃、莲子、茯苓、芡实、人参）

独立包装的小包装，平时我带去公司也挺方便的，现在每天坚持喝1-2包，带给我的结果就是皮肤不容易出油了，脸暗黄的问题也得到了改善！上厕所也比之前顺畅了好多，比较惊喜的是，掉头发的问题也好很多了！

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另外我还买了好多艾草包，每天泡脚，我感觉真的去湿气对人好重要！！现在养生茶+泡脚每天坚持搭配，双管齐下，整个人真的轻快了好多！！！