家用血压计选购与使用！

查出有高血压，不是很严重的那种，但也要开始注意控制了。除了饮食和情绪，遗传基因也是很重要的因素，就决定买一个家用的血压计可以在家随时测量。

我这个是在amazon上挑一个价格实惠、评论比较高也比较多的，amazon上很多选择，欧姆龙的价格比较高，还有以前那种老式手测的，但那种我们自己不会用。

这款设计很小巧戴在手腕上就可以测量，配了一个盒子还蛮方便收纳的。拿到以后用了几分钟设置好之后就可以直接使用了，基本上只需要start/stop这一个按钮🔘就可以了，操作简单，挺适合老年人的。

有几点要注意⚠️首先这个血压计没有配电池，要自己买那种最小的AAA电池两节。其次就是要找到一个合适的位置，测量时手腕要与心脏🫀持平，我家餐桌高度就刚好差不多。现在每天睡醒先测量一下，下午再测量一下，也想自己跟踪看看，会自己记录下来。

我们唯一的问题就是不很确定这个的准确性，准备下次体检带过去跟医生测量的结果对比一下，希望这个小东西可以对家人的健康有所帮助。