后背痘越抠越多还留疤？先分清是"痘"还是"菌"，再谈怎么护理！

你是不是也有这毛病：洗澡时手往背上一摸，摸到几颗痘痘，手就痒了——抠！抠完那个酸爽。结果呢，越抠越多，还留下一后背印子，夏天连背心都不敢穿。

先说为啥后背这么爱长。后背是全身皮脂腺最密集的地方之一，一出汗、一出油，毛孔就容易堵，细菌、真菌一窝蜂繁殖，痘就起来了。

但这里有个90%的人不知道的关键：后背的"痘"其实是两种东西，治法完全相反。

第一种，真痘痘（痤疮）。 红肿、有白头脓头、碰着疼，和脸上长的一个道理，油脂堵毛孔、痤疮丙酸杆菌捣乱。

第二种，马拉色菌毛囊炎。 它压根不是痘，是真菌感染。形态很好认：米粒大小、长成一片、像复制粘贴一样整齐，一出汗就痒，专挑前胸后背这些产油区。湿热季节最容易冒头。

这就是为什么很多人涂祛痘膏涂到天荒地老也没用——搞错敌人了。真菌性的，得用抗真菌的洗剂，不是祛痘膏。

再说抠的危害，真不是吓你。

手指甲上全是细菌，你一抠，等于把细菌顺着创口怼进毛囊深处，小痘痘直接升级成大脓包，严重的能变成蜂窝织炎。挤的时候炎症往里钻，把皮肤深层组织破坏掉，结果就是两样东西：黑痘印和凹陷痘坑。有医学数据显示，挤痘后留下凹陷痘坑的概率能到68%，而且痘坑一旦形成，靠自己基本长不回来。挤完还不防晒的话，紫外线再一刺激，痘印更深，黑得发亮。

那到底怎么护理？ 记住这四条：

一、管住手，别抠。 这是所有护理的第一步，不抠，后面才有的聊。

二、对症洗。 分不清是痘还是菌，直接去药店买二硫化硒或酮康唑洗剂，当沐浴露用：涂在后背长痘的区域，轻轻揉出泡，停留3-5分钟再冲掉，每周2次，连用2-4周。注意，这是药，别天天用。

三、让后背"透气"。 洗澡后一定擦干再穿衣服，贴身衣物选纯棉，出汗多及时冲一下，别让汗捂在背上发酵。

四、分不清、反复不好，去皮肤科。 医生看一眼，做个真菌镜检就知道是谁在捣乱，比自己瞎折腾强。

最后一句大实话：后背痘这东西，七分靠别抠，三分靠护理。你管住手，它起码少一半。

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