断舍离 | 少一些买买买，多一些扔扔扔

昨天，狠下心来把豌豆小时候用的摇摇椅扔掉了，重新整理了一下阳台。这个摇椅是上家租户留下来的，小月龄的时候用过一两次，一直在阳台堆放着。挂在闲鱼上，也没有人愿意要，主要是太重不好收纳。我写了便条，充电器用塑料袋包着，扔到了楼下的垃圾桶旁边，肯定会有人捡但不知谁会捡。

我一直希望自己过上极简的生活，衣服不要太多但每件都是自己精心挑选；护肤品不囤太多适合自己就行；拆掉的快递盒子，不喜欢积攒能扔则扔；就连手机上的app，如果两周期间不会用的话，我就删掉了，因为太占内存啦！

可是，对于王先生来说，他不喜欢扔东西，翻开他电脑包里，2010年在惠州打工的优秀奖状还在，高中时穿过的秋衣秋裤，十年前的理发卡清单都在。整理房间的时候，我总是会把东西拿到他面前问他，这还用吗？

他总是回答我，可能以后会用到吧！五年过去了，十年过去了，积攒的东西越来越多，除了占地别无用处。因为他不喜欢扔东西，我都是在他不知情的情况处理那些不需要的东西。每次处理之后，心情就会变得愉悦，这样的断舍离每隔一段时间都要进行一次。

所谓的断舍离，其实就是利用少即是多的理念。断则指断绝不必要的物品；舍则是舍掉那些不需要的物品，离则是脱离对物品的执念，腾出更多自在的空间。毕竟家是一个温暖的避风港，堆积太多东西的话，除了不好整理之外，家看起来像一个仓库，长年住在仓库里，人的幸福度也会随之降低。

我经常和王先生说，要舍弃那些弃之可惜食之无味的鸡肋产品。可是，他和豌豆姥姥一个腔调，丢掉了浪费。像我妈衣柜里塞满了不穿的衣服，据说我小时候的尿布还存放着，对这样念旧的人来说，断舍离的操作简直就是一次痛苦的体验。

从观念入手

大多数女生都有这样的困扰，一到换季就感觉自己没有衣服穿，于是就开启了买买买的模式。去年，前年都是怎么过来的，时光一去不复返，只想此时穿新衣。我也是一样，入冬的时候感觉没衣服穿，翻开衣柜，重新整理了冬装了。

1、认清现状

我把柜子里的衣服都拿出来，摆在次卧的床上。我发现我自己有三件羽绒服，两件大衣，很多件毛衣，还有搭配的短裤N多条。计划着买打底裤，四条崭新的打底裤出现在我面前，它们好像对我说，看吧，我们已经尘封箱底好多年。

看着眼前凌乱的一幕，我在想我到底是买了多少衣服还觉得不够穿。有一些衣服已经过时了，有一些衣服已经压箱底好多年了，我都一一的归类，重新叠放整齐。

一部分叠放起来准备送给需要的人，一部分打算扔掉，还有一部分准备自留。收拾好的衣柜，由多变少，由杂乱变整齐，整个人的心情瞬间就好起来了。

收拾完衣柜，再收拾厨柜，那些不用的瓶瓶罐罐，还有过期的奶酪，葡萄干都一一回归垃圾桶。

现在，我才知道东西太多了，心情也会跟着凌乱，堆积的物品并没有让我们内心又充裕感，反而会产生莫名的焦虑和纠结。

小时候，总是奢望自己拥有的越来越多，很多衣服很多玩具很多好吃的；可是长大之后才发现，人生需要做减法，对物品的执念越深，我们的焦虑也会加重。话说贪念一时爽，贪多一世慌，把平时看不见的东西展示在眼前，让我们认清现状。

2、构想家的样子

想象我们想要的家的样子，什么样的风格，想要给孩子提供一个什么样的住所。设计一个游戏区，陈列一个书架，格子里放好的收纳盒，一拉开就可以找到孩子玩的乐高。抬眼一看，就能找到自己想要看的书籍。

3、停止自我否定

很多时候，我们喜欢对自我下定义。我很懒呀，收拾不收拾都是一个样。从现在开始，停止自我否定，从整理衣物开始。

我们断舍离的目标是过上极简的生活，并不是要自我惩罚。接纳那个懒散的自己，接纳那个脆弱的自己，让冗余的生活杂物从眼前消失，让繁乱的社交活动逃脱出来，给自己一个喘息的空间。

买一束花，只为取悦自己。喝一杯茶，细细品味茶的味道。忘掉没有发生的烦心事，享受生活，让内心也开启断舍离模式。

扔掉杂物

1、考虑关联度

什么是杂物，就是自己用不着还占地的东西。对于这样的杂物，考虑物品与自我有关联度，比如赋予特别的情感需要珍藏，比如是重要朋友送的礼物；这些都可以因关联度的大小进行取舍。

像王先生写的情书，我还保留着呢！像豌豆豆画的画我也保留着，以后等他长大了可以看看。像孩子小月龄的玩具摇铃，我都是挂在闲鱼上卖掉了。如果碰到有缘人，我都是选择送别人。

对你来说，是杂物；对于别人来说，可能是有用的东西。我们不如送给或卖给需要的人，还给自己家里腾空间呢。

2、以必要合适愉快为标准进行取舍

像豌豆的摇椅，还可以使用，也没有坏，但是丢掉了对生活也没有影响。这一类物品归为不需要的东西。

像豌豆的耐克鞋子，孩子长得快，鞋子很快就不能穿了，我打算都放在闲鱼上低价卖掉。这一类物品归为不合适的东西。

像我的鞋子，穿着总是感觉不舒服，洗的时候也不好洗，长时间的使用，产生了不好的体验。这一类物品归为不愉快的东西。

3、扔掉怎么看都是垃圾的物品

像家里存放的废纸片，原本打算给孩子DIY玩具呢。结果呢，越堆越多，看着就让人冒火。前一段时间，把纸片打包拉到了收废品站卖掉了。

收纳的目的就是让家里变得更清净，通过扔掉多余的杂物，对现有的物品进行整理，收纳，压缩，往后取物方便。

收纳指南

《断舍离》那本书提供了不少收纳技巧，但是对我来说增加扔扔扔减少买买买，就是最好的收纳指南。还是建议读一下书，更好的理解收纳的核心。

收纳的时候按照大中小分类进行，对所有物品进行分类，比如衣服来说，大类分为我的，爸爸的，孩子的衣服。在从我的衣服中进行大中小进行分类，以季节分类，以上衣裤子分类。

总之，分类的原则就是大中小，只有进行小的这个环节才真正进入了收纳环节。

对于收纳物品，分为看不见的收纳空间，看的见收纳空间，还有展示的收纳空间。书中给出的方法是751法，也就是说看不见的占七层；看得见的收纳空间占五层；展示层的收纳空间就占一层。

展示层能少则少，不然桌子上堆放太多杂物，我们又该自我纠结啦！

在我们家里已经让我扔了不少东西了，闲鱼上也卖了不少孩子用的东西。每年的购物节，除了买一些刚需必备的东西，基本不会再乱买什么东西。即使打折打到白送的地步，我也是无动于衷。

突然想起一个故事，还是写一下吧！一个老太太在超市买蜂蜜，本来计划买一瓶蜂蜜，结果导购员过来和老太太说，最近有活动，买十瓶送三瓶。老太太一听乐了，太划算了。于是，计划买一瓶蜂蜜回家拿回来十三瓶蜂蜜，这蜂蜜得吃到猴年马月。

过了一年，老太太只用了一瓶蜂蜜，十二瓶蜂蜜都过期了。这个故事其实想告诉我们，一定要警惕多买多送的促销活动，你以为你赚了，其实这都是心理战术，不买也不吃亏。

以上，就是关于断舍离的一些想法，希望有一点用。

参考书籍《断舍离》，这本书有一些收纳方法还是比较有用，建议感兴趣抽空读一下。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～