老哥可以，明年日照马拉松我有点想去了
日照一直想去。一直没去
还有一个是我基本上没有做无氧运动
第一个吧，我饮食控制的不好。第二个，我肠胃太好(✪▽✪>
大晚上看这，看饿了
老哥你这身材是给每天跑10KM减肥的我一个沉重的打击,运动量那么大为啥脂肪含量依旧那么高?特别是胸部，有没有大神能给个解答？
嘿嘿😁 主要是管不住嘴
老哥充分说明了跑步和身材不是正相关的
嘿嘿😁 管不住嘴啊
看了老哥这么多文章感觉是真的挺能吃的
老哥这跑马没把身材跑出来啊
赞老哥坚持不懈！
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老哥可以，明年日照马拉松我有点想去了
日照一直想去。一直没去
还有一个是我基本上没有做无氧运动
第一个吧，我饮食控制的不好。
第二个，我肠胃太好(✪▽✪>
大晚上看这，看饿了![[喜极而泣]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/12-[喜极而泣].png)
老哥你这身材是给每天跑10KM减肥的我一个沉重的打击,运动量那么大为啥脂肪含量依旧那么高?特别是胸部，有没有大神能给个解答？
嘿嘿😁 主要是管不住嘴
老哥充分说明了跑步和身材不是正相关的![[喜极而泣]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/12-[喜极而泣].png)
![[喜极而泣]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/12-[喜极而泣].png)
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嘿嘿😁 管不住嘴啊![[喜极而泣]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/12-[喜极而泣].png)
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看了老哥这么多文章感觉是真的挺能吃的![[吐舌]](//res.smzdm.com/images/emotions/51.png)
老哥这跑马没把身材跑出来啊
赞老哥坚持不懈！
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