是球鞋女神也是恋物少女，她的性感有100种玩法 ｜ 演员张天爱

张天爱最近在山里拍戏，只能挤出时间拍摄。舟车劳顿，她依然敬业地完成所有的工作。一直以来，张天爱就是勇于打破自己，跳出舒适圈不停向前冲的女孩。2019 ，她呈现了诸多精彩作品，2020 ，她希望大家看到自己的更多面。

最近一段时间，张天爱一直在山里拍戏。没信号，没娱乐，能做的事情有限。「看剧本，拍戏，护肤，运动，吃饭，睡觉。」这些琐碎的事，组成了她在剧组中度过的每一天。冷清的生活让她有时间审视这几年工作和生活中的得与失。三年没有休息过的她，得以借此调整身心，积蓄力量。

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2019 年，张天爱有很多作品和大家见面，最近一段时间的热门话题是《鳄鱼与牙签鸟》。这个奇怪的名字来源自生物界的「共同生存」现象，鳄鱼的周围永远有牙签鸟的存在。在剧中，陈柏霖出演的角色像鳄鱼，张天爱的角色像牙签鸟。陈柏霖这个冷冰冰的人被勇敢热情的张天爱影响，同时，他也在包容她。

剧集讲述了一个普通女孩的奋斗和成长。「她为了追求自己的梦想去留学，因为自己的不成熟，那种傻呵呵的冲劲，而遇到很多的问题。」最终女孩得到了好结果，张天爱也想告诉大家，命运只掌握在自己手中。

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拍摄压力大，张天爱和陈柏霖还要给表演增加难度，他们坚持用法语说在法国部分的台词内容。「这样后期口型才好对得上」张天爱解释。不熟悉的语言，临时抱佛脚的两人常常会把导演说「崩溃」。开机一个月，张天爱才感受到自己真正与角色融为一体。

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有恐高症的张天爱最难忘的一场戏是攀岩。剧中的李南恩爱运动，常常挑战高难度项目，攀岩就是其中之一。拍摄时，张天爱是「硬着头皮」爬的。「尤其是李南恩摘下那朵花，拿着向山下看向周尔文炫耀时……我现在想起来手心都紧张。」张天爱说，她不敢回想起那时候的情景，想起来就会手脚发抖手心冒汗。

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作为演员，有新作品与大家见面是最开心的事。张天爱说，自己刚刚杀青的新作《我的漂亮朋友》将在明年与大家见面。「讲的是一个女孩因为梦想，只身一人从农村来到城市不断成长的故事。」张天爱这么形容自己出演的角色刘文静。「她处境坏的时候不自卑，境遇好的时候不自负。」这个女孩从没有自暴自弃过，只有坚韧向前。

非科班出身，张天爱只能通过大量地观摩学习提升自己的表演及完善演技。她会仔细揣摩每一个角色情感和表演细节，不给自己的工作留下遗憾。演员出演的角色多少都有自己的影子，张天爱也说，「但其实我觉得每一个角色和我都不是很像。」好演员可以随时跳进跳出角色，现在的张天爱抽离角色还有些慢，她一直在努力改善。做点喜欢的事，让自己和角色剥离。

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聊起 2019 年，张天爱很知足，她在工作上付出了百分之百的努力。说起促成自己成长和变化最大的工作，张天爱首选今年参加的真人秀节目《哎呀好身材》。因为这个节目，她不再恐惧自己的生活过多曝光，也发现了自己的综艺感。「这次参加了之后学到了很多，让自己在镜头前放松了很多。」她说。 

张天爱是主动突破舒适圈的人。《哎呀好身材》中，她让自己更加「放开」。在节目中，她的「变鬼脸」跌破很多人的眼镜。张天爱却只希望自己「放得更开」，「有机会也希望去尝试一下喜剧方面的角色。」

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说起健身，张天爱滔滔不绝。她有一套通过不停尝试而慢慢摸索出来的健身理念。「从我意识到身材不是靠饿出来的时候开始，就一直在坚持健身锻炼。有人觉得健身就是要健身房打卡才算。其实不是的，洗漱的时候做几个深蹲，这也叫锻炼。把运动锻炼变成生活习惯，这样才能长久地坚持下去。」她说。运动让她快乐。张天爱一向自律，每天按时运动打卡，拒绝垃圾食品和碳酸饮料。说起即将到来的新年，她准备送给自己的礼物是运动鞋，以此时时告诫自己「继续动起来」。

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「多喝热水」是张天爱一直以来的好习惯，保温杯是她每天携带的「爱物」。「喝热水也是从小就养成的一个生活习惯，可能因为小时候就比较听妈妈的话吧。多喝热水可以增加体内水分，不管男孩女孩都是需要补水的！」说着，她拿起保温杯小口喝了起来。

算吧。我是很喜欢收集一类物品。家里有收集一些小摆件。没有什么原因，就是觉得很可爱，很喜欢。

我家有一套小椅子摆件，是我在小市场淘到的，又便宜又好看。简约又有美感的东西会很让我心动。

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我收集的东西有很多，但是和樱木花道相关的物品我会比较费心收集。我从小就很喜欢《灌篮高手》里的樱木花道，小时候有机会就看漫画，看动画片，在本子上画樱木花道的卡通图......比较费心的收集是去年井上雄彦又画了一版《灌篮高手》的新封面版本，我在去日本旅行的时候，专门找时间去淘。

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我最近在大山里拍戏，几乎没有购物。

逛街，多走走顺便运动了，而且我能逛街也是放假了，这样的时候不多。

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想回老家，和爸爸妈妈一起。

没有达成，还是想去冰岛。

蝴蝶结发箍 YVMIN

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护手霜、润唇膏、墨镜。

能够遇见适合自己的角色和剧本，已经拍完的戏能顺利播出，继续健身运动健康生活。

出品人 梁超 / Jin

总制作人 上官喆

制作人 Just KIDding / 王小财

摄影师 JDZ Chung

造型&编辑 PEARL

视频制作人 吹波糖

摄像 仓老师 EddC

 剪辑 曾宁致

艺人统筹 董紫薇 / 魏亚楠

美术编辑 Eyes

编辑 梦婷

制片 yingkit

 化妆&发型 刘禹辛Gz

服装助理 梁宸 / 刘薇

文字 阿不思