这菜味道绝!吃完上班都有劲儿了
今天就跟大家分享一种鲜味儿十足,烹制绝对够味儿的食材——平菇。
平菇,又名侧耳,是我们餐桌上很常见的食用菌类。通常我们会选择用最常规的方式烹调,不需要太多调味点缀,菌菇与生俱来的鲜就足够撑起一道菜的灵魂,也能唤回你迟迟未归的心~
平菇炖豆腐
用料
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豆腐1块 · 平菇200g
豌豆50g · 大葱1小段
香葱少许 · 蒜1瓣 · 盐3g
生抽5ml · 油10ml
步骤
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1/ 平菇洗净,用手掰成小朵。大葱、蒜切小片,香葱切碎末,备用。
2/ 豌豆滚水烫熟后晾干,备用。
3/ 热锅倒油,将大葱、蒜爆香后,加入平菇与豆腐,放适量盐和生抽。
4/ 盖上锅盖,中火焖炖3分钟左右。
5/ 最后开盖加入焯烫熟的豌豆,继续炖3分钟后盛出,撒上一小把香葱末即可。
盐烤平菇
用料
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平菇200g · 椒盐6g
辣椒粉5g · 黑胡椒粉3g
橄榄油10ml
步骤
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1/ 平菇洗净掰成小朵,晾干备用。
2/ 烤箱上、下火调至180℃预热5分钟,烤盘底刷一层橄榄油,将平菇平铺在烤盘上。
3/ 均匀撒上黑胡椒粉、椒盐,烤20分钟。
4/ 最后根据口味选择加入适量辣椒粉即可。
川味小炒平菇
用料
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平菇250g · 郫县豆瓣酱15g
大蒜1瓣 · 尖椒2个 · 油10ml
步骤
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1/ 平菇洗净掰成小朵,尖椒切丝,大蒜切小片。
2/ 热锅倒油,将大蒜爆香后,加入郫县豆瓣酱翻炒均匀。
3/ 加入平菇和尖椒,大火快炒3分钟即可。
平菇炒肉片
用料
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猪里脊250g · 平菇300g
大蒜1瓣 · 姜2片 · 盐3g
油10ml · 生抽适量
步骤
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1/ 平菇洗净掰成小朵,晾干。
2/ 猪里脊切片,姜、蒜切碎末。
3/ 锅中倒油,油可以比平时多 一些,将猪里脊肉滑入油锅中,炒至变色后盛出备用。
4/ 锅中剩余的油不要倒掉,将蒜末、姜末爆香,加入平菇快速翻炒,加少许盐。
5/ 最后加入炒熟的猪里脊肉翻炒均匀,出锅前加少许生抽调味,即可。
菌类吃饭小贴士
本文经贝太厨房授权转载,原标题《这菜味道绝!吃完上班都有劲儿了 | 简单煮意》,作者:贝小煮,未经允许请勿转载。
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