口袋中的一餐：ffit8轻体代餐蛋白棒 轻评测

现代人的生活节奏越来越快，各种快餐食品和外卖已经成为年轻人的餐饮首选，随之而来的问题就是营养摄入过剩，所以近些年各种塑形减脂的产品层出不穷的推出来抢占这片市场。很多健身专家给出的减脂建议无非就两条：管住嘴，迈开腿。所以现在主流的健身商品就是健身类器材，例如跑步机，划船机等等在值得买里已经被各种晒单了。还有各种APP主打的是家庭方便的运动计划等等，这些主要是通过消耗达到减脂目的；还有一类产品就是各种各样的代餐，主要的目的就是在提供足够热量和营养的情况下，尽可能的减少脂肪等增脂营养的摄入。

今天要体验的产品ffit8轻体代餐蛋白棒就是一款这样的产品，通过将营养摄入定量化的方法，每一条营养棒就是相当于一餐的营养摄入来帮助规范营养吸收，同时方便便携的设计也方便现代快节奏的生活。

外观展示

包装上采用易撕口设计，六袋一盒的包装基本满足一两天的食量，方便随身携带或者放在办公室使用。

背面则是产品信息和主要卖点的展示，例如营养成分表和图示显示了高蛋白和零添加蔗糖等卖点，每支仅含126Kcal也减少了高热量的摄入。重点看配料表，主要是复合蛋白粉提供蛋白质营养，这和市面上上直接买蛋白粉其实原理是一样的，并且根据官方介绍，一根的蛋白质相当于73g鸡蛋所含的蛋白质。而通过可可豆和可可粉等添加提高口感。通过添加膳食纤维提高饱腹感；还有就是坚果类的加入既提供了一定量的脂肪，也增加了饱腹感。

根据美国机构的推荐标准，营养摄入中要兼顾脂肪，蛋白质和碳水的营养配比，从这款产品的营养成分表可以看到蛋白质上比标准添加的要高很多。

开盒后是六包独立分割包装，这样不会出现携带过程中挤压餐棒导致变形，毕竟这个蛋白棒还是很软的。从这点上也看到了一定的细节设计。

小包装设计方便携带，内里采用铝箔包装保鲜，作为一款食品还是比较安全放心的。35g的含量作为一餐还是比较少的。官方推荐1-2根作为一餐。

开袋后有明显的巧克力香味，整体上也可以看到巧克力饼干的样子，主要通过添加巧克力粉提高口感。并且混合蛋白粉，在口感上比较软。并且可以看到大颗的坚果粒，也提高了咀嚼的口感。总体来说吃上去和趣多多的软曲奇口感上很像。

早餐选择了一根作为代餐，8点吃的，到中午十二点左右没有吃其他东西也没有明显的饥饿感，在饱腹的效果上还是比较符合官方说明的。

总结

现在各种减肥类产品还是很多的，这款产品从功能性到口味设计等都是中规中矩的，能够起到一定的饱腹感，作为代餐是可选的，但是常年吃从营养上配合维生素补剂虽然没有太大问题，但是过于单一的口感也将使耐心丧失殆尽，所以推荐作为补充食品，在时间上不富裕或者想吃点东西却没有更好选择的情况下，选择这款蛋白棒作为补充食物；再者就是可以作为健身后的营养补充品，和吃蛋白粉一样的效果。最后还是觉得想要健康的减脂，要合理的配合运动，加上健康的饮食，这是一个持之以恒坚持才能取得好效果的过程，不要太寄托于一两款产品。