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造洋饭堂好评：板栗口感的香甜小南瓜
2020-05-29 18:45:34
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喜欢吃南瓜的同学，快来尝尝这个像板栗一样甜糯的甜小南南瓜。
之前售卖的甜小南产自缅甸，运输成本比较高，所以近期我们在张北坝上草原开辟了国内的甜小南种植基地，自然条件更好，还能节省大量运输费用。
现在净重4.6斤的甜小南限时特价64/箱（原价:75/箱），更加划算！
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造洋饭堂：甜小南
🎃甜小南和普通南瓜有什么区别？
甜小南是造洋饭堂独家培育试种的品种，在进口南瓜品种的基础上改良，采用自然安全的种植方式，获得更高的甜度和香软口感。
粉糯香甜，自带浓郁的板栗香气；
个头小巧，一餐一个，不用担心储存；
烹饪方便，蒸炒烤微波炉，不削皮就能吃！
🎃蒸：最简单健康的食用方式！
1. 将南瓜洗干净，不需要削皮
2. 上锅蒸 35 分钟左右就好（切开蒸25分钟）3. 掰开就可以直接吃了！
蒸好的甜小南轻轻一掰，不需要任何调味，在嘴里化开绵密的甘甜，还能吃到浓郁的栗子香。
🎃炒：一滴水都不加的快手菜！
1. 南瓜洗干净，带皮切块
2. 热锅热油，下南瓜，中火煸炒
3. 放少许盐，最后淋一汤匙生抽，加盖焖一会，就可以起锅了！
一滴水都不用加，炒到外层有微脆的焦边，内里是粉糯质感，咸中带甜，很好做的快手菜。
🎃烤：我最爱的懒人吃法！
1. 南瓜对半切开，挖去籽
2. 抹上一点橄榄油，撒一点盐
3. 送进烤箱，200℃烤30分钟，完成！
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造洋饭堂的爆款单品「甜小南」，不需要太复杂的烹调，蒸、炒、烤，怎么做都好吃，本身也是优质碳水，可以在减脂期作为替代主食，健康又有饱腹感。
🎃造洋饭堂 : 甜小南
