【辅食计划】小笼包7-9月龄每日辅食/菜单excel/菜谱小程序分享~

2020-12-28 17:46:53 23点赞 268收藏 6评论

各位小可爱们大嘎好,

你们的马妞妞又来啦!

【辅食计划】小笼包7-9月龄每日辅食/菜单excel/菜谱小程序分享~

本周小笼包开始吃辅食啦!!!

既之前的2篇辅食攻略之后,

我们终于进入实操阶段叻!

传送门:

【靠谱攻略】宝宝辅食怎么加?10大疑问一篇弄懂~

辅食机?料理棒?研磨碗?宝宝辅食装备到底怎么选?

妞妞给小笼包前3个月的辅食添加,

计划了每日菜单,

也在这里分享excel给到各位集美,

大家可以根据自家的习惯和喜好,

为宝贝定制菜单哦~

【辅食计划】小笼包7-9月龄每日辅食/菜单excel/菜谱小程序分享~

前三个月的辅食添加重点是:

第一个月,高铁食物(糊糊泥泥)

第二个月,多样化食物(糊糊泥泥往稍稍稠走)

第三个月,添加手指食物(更有颗粒感的)

制作每日辅食菜单的好处是,

方便提前采购食材

方便老人/阿姨按菜单喂养

方便爸爸妈妈观察新食材的添加,以及可能的过敏食材的观察和总结

在大家获取excel,定制宝贝的辅食菜单之前,

马妞妞再带大家划一下辅食添加的重点!

【辅食计划】小笼包7-9月龄每日辅食/菜单excel/菜谱小程序分享~

强化铁的米粉应该是宝宝的第1口辅食!

每次只新加入1种食材,观察3天不过敏(咳嗽/流涕/湿疹/腹泻),才可以给宝宝尝新食材

食材添加,遵循单一 ->多样,少->多,稀->稠,细->粗的顺序逐步过渡

【辅食计划】小笼包7-9月龄每日辅食/菜单excel/菜谱小程序分享~

(图片来源:育学园)

4. 食材添加建议

【辅食计划】小笼包7-9月龄每日辅食/菜单excel/菜谱小程序分享~

5. 大人和宝宝都要养成良好的辅食喂养习惯~!

大人:不要尝,不要吹!自然凉至适口(避免幽门螺旋杆菌和变形链球菌污染食物)

宝宝:从第一天开始培养坐喂、专心、不追喂的进食习惯~

【宝宝辅食菜谱小程序分享】

微信搜索“宝宝辅食微课堂”小程序

什么食材怎么做,都有具体的烹饪步骤哦!

【辅食计划】小笼包7-9月龄每日辅食/菜单excel/菜谱小程序分享~

(很好用哒小程序~)

好啦,今天的分享就到这里啦~

9月龄及之后的辅食菜单会陆续更新,

记得关注@马妞妞的攻略笔记,

一起涨知识哦!

未经授权,不得转载
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