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牛肋条的营养价值，健身达人必备！

灰太狼的羊1 2024-10-23 11:39:41
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【文章摘要】 牛肋条含有多种营养成分。它是优质蛋白质的良好来源，有助于人体组织的构建和修复，像肌肉生长、损伤恢复等都需要蛋白质的参与。同时，还含有一定量的脂肪，能为人体提供能量，并且其脂肪中的饱和脂肪、单不饱和脂肪比例较为合理。牛肋条还富含多种维生素，包括维生素B12，这种... 阅读全文
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