手脚严重粗糙干裂？如何快速逆转僵局？做到这3点你就赢了！

事实上发现手脚干裂是5年前的事了，那时候症状不明显，只是皮肤摸着有些许粗糙，所以我就没咋在意！也是最近几年出现干裂出血的迹象才感到自卑和焦虑，不敢出门交朋友社交！那么到底怎么解决手脚干裂问题呢？接下来我分享一下自己祛裂的相关经验！可能不够专业但是确实有用！

首先第一点就是涂抹皲裂膏

说实话，在此之前我对保湿霜、皲裂膏都持怀疑态度的，也尝试用过几种，但是基本都没啥水花，该长裂口还是会长。后来偶然在一个贴吧看到一位网友分享了自己用一款叫欧丹锦皲裂膏的前后对比图，裂口肉眼可见的愈合！当时我就没抵抗住诱惑，火速入手了一盒回来打算试试！

这个膏体的质地很温和，涂在皮肤上很好推开，就算是不小心涂在裂口上也没有刺痛感。刚开始涂了3天，爆皮的情况就改善了很多，一些细小的裂口也都开始愈合。看到效果后我就一直坚持用，差不多用完3盒，花了一个月的时间，手掌和脚后跟开裂的情况就完全没有了。而且现在我家里也备了一盒，每次抹上一点，一整天手脚都不会干痒刺痛！

其次第二点就是按摩促进吸收

手指和脚后跟的血液循环比较差，相较于其他部位而言更容易出现干燥和皲裂，所以日常涂完皲裂膏之后还会按摩大约5~8分钟的时间，不仅可以促进膏体快速吸收，而且还能提高皮肤表面的血液循环，更好的防燥和干裂的发生！

最后一点就是补充水分

手脚干裂也有一部分原因是皮肤过于干燥引起的，所以大家在日常生活中一定要多喝水，我每天至少喝1500ml的水，当体内的水分充足时可以缓解手部干裂的情况。而且要注意对皮肤的保湿，洗完手或者洗完脚后及时涂抹皲裂膏，能够有效地锁住皮肤水分，保持皮肤水润，避免手脚干裂的情况再次发生！

以上就是我解决手脚干裂问题的一些小经验，方法都不难，但重要的是细节以及坚持，这样才能快速有效的改善皮肤干裂缺水等问题！有跟我相同情况的朋友可以放心参考选择！希望能帮助大家早日拥有健康光滑的皮肤！