北京夏天城市轻户外怎么穿—迪卡侬H100+Trek100

又到了帝都每年最热的季节了，每天都是火辣辣的太阳烤着，想去逛个公园或者去近郊爬个山都成了一场烧烤。怎么能在这场大烧烤中“幸存”下来呢，选择一身合适的装备就很重要了。

一、T恤

很多人都喜欢选择纯棉的T恤，觉得穿起来柔软舒适，确实在没出汗的情况下纯棉带来的体验确实很棒，但是一旦出汗打湿面料之后，纯棉的透气性就成了一场灾难。

UP年轻的时候有过经历，当时出差去南方的城市，和朋友们周末出去徒步。由于带的衣服不多，就一件速干的T恤颜色还比较骚气，所以就穿了一件普通的棉T恤出门了，带着速干的当备用。结果徒步开始20分钟以后，纯棉的T恤就湿透了，又热又闷，明明只有30度出头的气温，却感觉比北京35度的桑拿天还要难熬。即使一阵风吹过，也只有脸上觉得凉快一下，上身却毫无感觉。后来又撑了半小时，终于找了个僻静的地方把T恤换了。周围的温度感觉一下子降低了四五度的样子。

其实正常情况下不用特意选择速干的衣服，正常的化纤材质的衣服基本都可以应付。当然如果有预算可以选择专业户外品牌的，或者直接上羊毛材质的。

另外，一定不要选那种胸前和后备有大面积印花的，一方面阻碍排气，另一方面等汗液蒸发完以后，印花的周围就是最容易起盐渍的地方。

UP主穿过的最速干的衣服应该是Outdoor Research家的ECHO系列，当时穿着惊为天人，后来又买过很多品牌，鼠的、象的、pata的、UA的、阿迪的、耐克的，都没有找到那种感觉。当时买的时候还便宜，只有100多，现在价格已经上天了。

后来户外少了，逐渐就返璞归真了，迪卡侬逐渐成了UP的不二选择，于是就换成了这货。

二、裤子

腿部的排汗量虽然没有躯干那么大，也不会因为汗液无法蒸发给人带来强烈的闷热感，但还是要注意一下。尤其是内裤，一定要选容易透气的，不然湿透以后和大腿根摩擦的酸爽感一定会让你铭记很长时间。如果只是轻度的徒步，夏天平时穿的非棉质运动裤其实就可以，如果运动量较大，或者有涉水的可能，还是得选速干的。

今年买了这条迪卡侬的trek100系列，轻薄透气，而且很重要的一点是——口袋很多，足足有5个大口袋！对于UP主这种随身要带很多东西的简直不能更合适了。但装东西多了一定记得使用要带，不然很容易往下掉，别问我怎么知道的。

另外如果喜欢短裤的，也可以选择这款可拆卸裤管的。

这款裤子的腰部是类似牛仔裤样式的口袋，大腿外侧一边有一个口袋，左侧是拉链的，右侧带一个反向的盖子，另外右侧屁股上也有个带拉链的口袋。对于户外徒步经常要爬上爬下的场景，可以有效的防止在运动的时候东西从口袋滑落出来丢失。

另外这款裤子的腰臀位置相对瘦一点，正常站着和走路不会有勒的感觉，但是蹲下或者要抬腿的时候会有点紧的感觉，如果你拥有迷人的翘臀，那最好先试一下蹲起会不会有勒的感觉。

三、外套

外套其实不一定用的上，毕竟夏天已经很热了，但有些时候还是需要的，比如防晒、防风、防雨。所以出门户外活动的时候，备一件有一定的防晒防水能力的外套，就非常有必要了。

夏天的外套应该衣轻薄透气为重，防风防晒为辅，而防水则是属于nice to have的功能了。为什么呢？

首先，夏天的天气普遍高温高湿，户外活动出汗是无法避免的，所以首要的应该是先把汗水排除体外，这样才能使身体有效的散热，降低中暑的风险。

其次，夏天是太阳最强烈，皮肤最容易晒伤的季节，所以户外运动必须要做好防晒，比起五花八门的防晒霜，物理防晒往往是更有效的。黑胶伞其实就是最好的防晒工具，但户外撑伞有时候会导致行动不太方便，所以只能选择遮阳帽+防晒服或者防晒袖套。

最后，夏天的雨往往降水强度大，持续时间短，这种情况下，普通的防水外套根本起不到任何作用，专业的防水冲锋衣也不适合这种炎热的天气，所以基本可以不用考虑衣服的防水能力，随身带个几块钱的一次性雨衣就行了，应急的时候拿出来穿上，防水效果可以秒杀几千块的冲锋衣。

今年买的是这款迪卡侬的H100，采用的是原纱防晒材质，相比使用涂层防晒的材质，更能禁得住水洗的考验。UPF达到了50+，紫外线阻隔率98%。相比一般的皮肤衣，这款的两个外侧口袋都采用了拉链袋口的设计，可以防止丢东西，算是我的刚需了。同时借助口袋在衣服内侧设计了两个网兜，也可以放置一些东西。不过要注意的是，网兜的底部并不是完全封闭的，所以不要放太小的东西。另外，衣服整体可以收到口袋里，用拉链封起来，方便打包。

这款衣服有黑灰白紫4个颜色，黑色灰色是男款，白色紫色是女款，但是版型都是一样的，不挑身材。男生穿了不会显得紧身，女生穿了也不会显得松垮。UP主按照提示选择了大两码的紫色，非常合适，并且这个紫色其实更像是灰白色，灰白中透出一点紫的感觉，男生穿着也不会有奇怪的感觉。

领口位置有挂绳设计，拉链头的位置有內襟防止夹下巴。

内侧的网兜，注意底部有篇区域没有封口，不要放太小的东西。

背面设计十分简介，没有多余的线条和裁剪

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