三部门发布通知“保证小学生睡眠达到 10 小时”，实施起来困难吗？课业如何安排才能让小学生睡饱觉？

期待领导们能够出台一些治标又治本的政策。让政策能从头到尾连贯执行。

而不是想一出是一出。一出一出又一出，但是一出跟另一出前不搭头后不接尾。谁也不跟谁挨着，谁也跟谁没有关系，谁也不制约谁，谁也不成就谁。

就拿想让孩子们能够保证10个小时睡眠这件事来说，这件事理论上看很好，且也是孩子们极其需要的。但执行起来非常困难。

考试政策缘故，孩子们小小年纪就要为中高考做准备。

因为中考要筛选掉50%的孩子，高考再进一步筛选掉一大部分孩子，只有一小部分孩子可以顺利进入拥有优质教学资源的大学学习和深造。

面对如此激烈的竞争，想要让孩子能从千军万马中挤出一条狭窄的道路，父母、老师和孩子，只能拼尽全力做事。

尤其是家境一般，孩子又普通的比较家庭，他们只能去靠加长时间上的投入，以求孩子在学习上有一个好的结果。

时间上投入越大，孩子们休息的时间就越少。

就拿内卷严重的山东来说，小学生每天在校十多个小时。

中学尤其高中早上天不亮就起床，晚上还得上晚自习，初中下课时间略早一点，高中晚自习到十点多。孩子们每天在校时间大家自行计算。

这些时间不包含课后作业的时间，就已经超过了很多996工作制的大人们。

如果再加上各科作业，这些正在长身体的青少年，每天能用到休息和运动上的时间能有七个小时就不错了。

如果想要让孩子们能使用10个小时，最起码要砍掉晚自习的时间，或者把白天上课的时间和晚自习时间通通缩短，并要求孩子们晚上9点左右就要睡觉。

如果能做到这几点，孩子们睡眠才可能有保障。

保障的不仅仅是睡眠时间，孩子们还有多余的时间可以运动。

睡眠保证了运动又跟得上，伙食健康又有营养的，孩子们的身体健康就有了基本保障。

如果说身体上的健康可以通过休息、运动和营养上的补充。心理上的健康则需要给孩子们更加积极健康的生活环境。

积极健康的生活环境，除了家长们要给孩子们提供一个温暖、幸福衣食无忧的家庭环境以外，教育也应该给孩子提供一个积极向上的学习环境。

可我们目前的教育环境，充满着紧张、焦虑甚至窒息。

如果大家不信可以去看一下，每当寒暑假的时候，爆满的儿童精神科。

一个个原本活泼好动的孩子，在最有活力的年龄，变得精神不正常。

要么去看一下，每天在工作岗位上忙碌了一天，晚上还要回家给孩子辅导作业，被累到情绪上头的家长。

家长们本来上了一天班儿就很累了，他回家以后还要给弄不明白题的孩子，检查作业和讲题。

最关键的是现在的教材跟过去的教材完全不是一个难度，而且孩子们的很多解题方法也跟过去不同。家长们就算有心教孩子也未必有能力教得了。

这种情况下，想要靠学习改变命运的家长和孩子，除了焦虑彷徨就是妄图靠拉长休息时间来赶上学习进度。

这样的话孩子们的学习成绩不一定提高，但是休息时间又会被无情压榨。

要想改变这种情况，根本的办法就是创造多条路线，让擅长应试教育的孩子去走考试的路子，让更擅长技术交流的孩子去钻研技术，因材施教下每个孩子都能找到适合自己的路子。

光找到适合自己的路的还不行，每条路子都得平等地配备优秀的教育资源，让不同类型的孩子都有同等优质的条件学有所成。

孩子毕业后，不应该出现应试教育就高于技术教育的情况出现，而是所有的用人单位都能够对孩子们一视同仁。

如果教育底层的东西不变，哪怕出台再好的政策，也不能让学生舒舒服服睡个安稳觉。