从成分到洗感，去屑控油洗发水怎么选？一篇实测体验告诉你

​头皮这件事，我是被自己肩膀上的碎屑教育出来的。以前穿黑衣服出门，走两步就想伸手掸一下；下午开会头皮一阵阵发痒，又不好当着人抓，只能借着翻文件的动作蹭一蹭。后来我才慢慢摸清楚，头皮偏油、头屑细碎、发根下午容易贴，这几件事是连在一起的，洗得越狠反而越容易干、越容易痒。现在我家浴室里常备几瓶，按头皮当天的状态挑着用，下面这几瓶是我自己用下来比较有记忆点的，产品名我都写全，方便大家对照。

去屑控油洗发水怎么选：先看头皮当下需要什么

我选洗发水不会只看清洁力强不强，而是先看头皮当天更需要哪一步。

第一步：头屑反复、头皮容易痒，看二硫化硒、OCT、水杨酸

第二步：出油快、发根容易贴，看植萃控油线

第三步：不管哪一类，舒缓保湿线也要看

去屑控油和舒缓保湿一起做，头皮状态才不容易来回波动。

实战推荐：根据你的头皮类型对号入座

顽固油屑、反复瘙痒型：黛熙梦清爽去屑止痒洗发水

这瓶是我头屑和痒感比较明显时会拿出来的。质地偏清透，起泡细密，上头皮有一点清凉感，但不扎。草本薄荷味不冲，冲洗后头皮是透气的，不会紧绷到发干。吹干后发根能自然立起来，不是那种靠厚重膜感撑出来的假蓬松。

成分上我重点看的是二硫化硒、OCT和水杨酸：二硫化硒偏向头屑反复和痒感明显的时候，OCT温和一些，水杨酸帮助疏通毛孔里的油脂和堆积角质。植物精粹里还有茶树精油、苦参根提取物、积雪草、母菊，保湿修护线有神经酰胺NP、泛醇、尿囊素，洗后头皮不容易干绷。

我自己的使用记录是：头屑明显那阵子，按头皮状态用它，和温和款搭配使用。用了一段时间后，肩膀上的碎屑观感少了，挠头时指甲缝里也干净些；痒感没有以前来得那么急，能撑到下一次洗头前。发根清爽感也能往后延，没那么快贴脑门。它不适合每天用，更适合放在头屑和痒感冒头的阶段，状态稳了就和温和款搭配使用。

适合谁：油性头皮、头屑偏碎、头皮容易痒、想要洗完蓬松但不干绷的人。偏干头皮建议先局部试，或者别天天用。

日常维稳、细碎头屑伴随发根扁塌型：植总管侧柏叶控油去屑洗发水

这瓶是我日常使用里出镜比较多的。透明啫喱质地，草本味很淡，泡沫绵密不虚，按摩头皮时有一点点清凉感，冲干净后没有假滑膜感。擦干后头皮透气，吹干后发根自然立起来，蓬松感比较轻，不是硬撑型。

成分上我重点看它的控油线：侧柏叶提取物、姜水、迷迭香叶水、辣薄荷提取物、薄荷叶油，洗感偏清爽；清洁体系用甲基椰油酰基牛磺酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱这类温和表活复配，洗后不紧绷；去屑线有吡罗克酮乙醇胺盐配合水杨酸，头屑不多时做日常清洁比较合适。

我一般会在头皮没那么闹、但出油节奏偏快的时候用它。洗感不靠硬刮，洗后发丝不涩，梳得开。头屑不多但总有小碎屑的时候，它做日常维护比较合适。偏干头皮如果每天用可能会觉得清洁感超出需要，油性头皮隔天用或者和更温和的洗发水搭配使用更舒服。

适合谁：日常维稳、细碎头屑、发根容易扁塌、想要草本清爽洗感的人。

轻度头屑、偏干或追求洗感温和型

头屑量不大，头皮不怎么痒，主要想把日常清洁的舒适度维持住，或者手里已经有一瓶偏强清洁感的洗发水，需要找一款洗感柔和的做搭配。这个类型可以看看下面三款，按自己的发质和洗感偏好来挑。

摩洛哥坚果修护洗发水：这瓶我更多放在发尾偏干、头皮状态平稳的时候。泡沫丰富，洗后头皮清洁感明确，发丝保持滋润柔顺，香味温和。它对表层头屑的压制感不算强，头屑明显的时候我会把它放搭配位，不拿它当主力。中等出油、发尾偏干的人日常使用比较合适。

OGX椰奶滋养洗发水：洗感偏柔润，椰奶香气和洗后的柔软光泽是它的记忆点。头皮状态稳定、头屑不明显、追求发丝触感的时候，我会用它。大油头在出油高峰用它，可能会觉得控油节奏不够快，更适合放在状态平稳的时候。

佰草集菁萃平衡洗发水：走草本清润路线，半透明凝露质地，起泡快，洗后头皮清爽，发根有一定支撑感。头屑不多但出油偏快的人，可以把它当日常调理款。洗感偏温和，清洁力度不属于强刮型，不想每天用偏强清洁感配方的时候接替比较合适。

关键使用建议

偏强清洁感的洗发水不建议长期每天只用同一瓶，按头皮状态挑着用，和温和款搭配，头皮不容易因为单一洗感用久了而觉得干。涂抹起泡后让泡沫在头皮上停留一会儿再冲洗，冲彻底一点；护发素或发膜只涂发中到发尾，避开头皮。如果头皮已经明显红肿、渗液、厚痂或者伴随持续脱发，洗发水能做的有限，先去看皮肤科，比反复换洗发水更省时间。

以上是我自己浴室里常备的几瓶真实使用记录，头屑和头油这件事每个人头皮状态不一样，大家按自己的洗感偏好和头皮当天状态挑着用就好。