花菜这样做,好吃又美味,记得多焖米饭哦
素干锅花菜
花菜这样做,好吃又美味,记得多焖米饭哦
需要食材:有机花菜300克,青辣椒两个,圆葱头一个,大的半个,生抽适量,郫县豆瓣酱一勺,油适量,干红辣椒适量,葱适量,蒜适量。
做法步骤
1.准备好有机花菜
2.将有机花菜切成小朵洗净
3.烧开水,把洗好的花菜,焯水。
4.焯好水的花菜捞入凉水中,过凉水后沥干水备用
5.青椒两个,洗净备用
6.把青椒切块备用
7.圆葱头切好备用
8.葱花切好备用
9.蒜切片备用
10.辣椒切断备用,这个可以根据个人口味加减。
11.锅里放油加入花椒粒炒香,如果为了吃着方便可以把花椒炒香后捞出来。
12.再加入一勺郫县豆瓣酱
13.把郫县豆瓣酱小火炒出红油后加入葱,花蒜片和干红辣椒爆香
14.然后加入切好的圆葱,辣椒
15.把辣椒和圆葱翻炒均匀至断生。
16.接着倒入沥干水的花菜
17.然后继续翻炒,中途加入生抽翻炒调味。
18.熟了后就可以装盘上桌了
19.再来一张,没用花肉的干锅花菜也是相当的美味。
小贴士
郫县豆瓣酱的咸度基本够了,所以这菜要注意不放盐或者少放盐。




















