科普 | 面膜真的有用吗？有科学依据吗？

皮肤一般分为真皮层与表皮层，真皮层的含水量占整体的70%，基本稳定。表皮层的含水量占整体的20%，它就是我们敷面膜可以改善的环节，让皮肤基本保持在20%正常状态下，皮肤才会水嫩年轻。如果日常护肤无法充分补水，所以就需要敷面膜了。

面膜的一般分为清洁面膜，补水保湿面膜，美白淡斑面膜这三大类。

面膜的分类

1、清洁面膜

成分主要有一些高岭土或着火山泥吸附的成分，可以带走我们毛孔里多余的油脂以及脏东西。

泥膜应该选用质地比较软糯、顺滑、好推开以及不拔干。

使用步骤

把脸洗干净，用热毛巾敷一下，可以打开我们的毛孔。正确涂抹方式：打圈涂抹，这样面膜才可能充分的进入到毛孔中。重点涂抹T区，避开眼周。敷20分钟到25分钟。用温水在黑头部分打圈按摩。全脸一边按摩，一边把泥膜搓下来，再用温水洗掉。用粉刺针刮一下黑头，白头。最后一定要再敷一片补水面膜或局部湿敷化妆水收缩毛孔。敷面膜的次数

油性皮肤一周敷2-3次。干性皮肤一周一次。敏感肌肤局部清洁就可以了。

2.补水保湿面膜

成为主要有玻尿酸、神经酰胺、维生素B5。

3.美白淡斑面膜

成分主要有烟酰胺、熊果苷、VC。

面膜的使用方法

面膜敷完以后，可以把面膜敷在颈部。然后对面部进行舒展，千万不要随便乱揉。应是从唇下到耳前10次，从鼻翼到耳前10次，从眼角到太阳穴10次，然后从鼻翼经过额头到太阳穴10次。双手搓热，按压面部，之后就可以把面膜从颈部撕掉，洗完脸之后就可以了进行后续的护肤。不同敷面膜的最佳时间

早上6点-7点：眼膜

中午12点：美白面膜

晚上9点-10点：补水保湿面膜

特别注意

洗完脸后要敷化妆水，按压脸部穴位，可以起到血液循环，让面膜更好的吸收面膜一定要服帖敷面膜时最好躺下敷，因为面膜含有一定的重量，坐着敷或者站着敷容易引起皮肤下垂。敷面膜的最佳时间是15到20分钟，过长会导致皮肤过于饱和敷完面膜后，一定要擦后续的护肤品。重点注意

面膜不可天天敷，天天敷面膜会使我们皮肤水分过于饱和，营养过多，皮肤角质层变薄，皮肤天然屏障受损，有可能变成敏感肌。一周敷2到3次即可。

敷面膜的误区

敷完面膜不洗脸。

面膜敷的时间过长或过短，都不利于精华的吸收。

面膜纸选择不对，太厚或者太薄都会导致精华难以渗透进毛孔内。