家居产品 篇一：冬春换季之时，天气越来越干，拥有水嫩肌肤的诀窍就这几招！

气温回升，宣告春天的到来，在这种换季之时，皮肤变得干燥甚至爆皮是最平常的事情。如果没有从根源上做好补水功夫，就算用什么神仙水、肌肤之“药”补救也往往无济于事。

那下面就来说说干燥季节的补水窍门：

1. 多喝水，及时补充水分

人体的70%是由水组成的，所以最基本的补水方案，就是多喝水、多喝水、多喝水！（敲黑板记重点！）

一个人每天至少要摄入2000-2500毫升的水分，不过这个数值因人而异。有这样一个算法，一般人每天的水分摄取量（单位：毫升）建议为体重的30~70倍。（如：一个50千克的人，每天至少摄入50*30=1500毫升的水分。）不要等口渴的时候才想起喝水，因为那时你的身体已经处于缺水状态了！

如果觉得白开水味道太过寡淡，可以试试在水中添加些果蔬（可根据不同需要使用不同水果搭配制成），制成营养有健康的果蔬水，用水杯装着，随带随饮！

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2. 多饮美容汤，储备有营养的水

有人说，我喝水不少，但为什么皮肤还是干燥呢？除了经常喝水，还需要多吃含骨胶原、黏多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食物来储住水分。汤里边富含各种营养，通过饮用汤水，吸收食材中滋润养阴的养分，达到皮肤滋润嫩滑的效果。春季补水养颜的汤水有银耳莲子汤、鲫鱼汤、排骨汤等。

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3. 自制补水面膜，急救缺水肤况

冬春交替之际，觉得脸上干燥起皮，或者有些晒伤，家里自制无添加剂的补水面膜，是一个不错的急救方法。

TIPS：自制黄瓜补水面膜：

（1）黄瓜削皮，鸡蛋分离蛋清；

（2）将黄瓜切块放入切剁器中充分拉碎；

（3）再放入蛋清、珍珠粉、适量面粉与黄瓜碎一起调成糊，以不往下流淌为准；

（4）把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净即可。

大家还有什么简单有效的补水妙招，欢迎在评论里留言哦~