护眼灯评测：我是如何选到一台心仪的护眼灯？

不知道各位是从什么时候开始有护眼意识的。说起我的护眼意识，还是记忆力爸妈的唠叨叮嘱：看书记得开灯！工作以后，视线区转战到电脑、手机这些电子屏幕上，对护眼从没上过心的我，理所当然觉得这些工具自带照明效果，还要啥灯？然而去年体检，拿到眼科视力的检查结果后，被医生训斥“视力上涨100度，平时究竟咋保护眼睛的？”才终于下定决心要给自己买盏护眼灯了。

打开某宝，搜索“护眼灯”之后……我的烦恼开始变成——如何在市面上众多的护眼灯中，挑选出独属于让自己满意的那款？

为此我狠狠地做了一番功课，看了不下有几十篇前辈们做的护眼灯测评攒经验，终于整理出了这篇文，接下来给大家分享一下我选护眼灯的心路历程吧！

首先，在了解完护眼灯的照明基础知识以后，我总结了一些在选护眼灯可参考的要素：

1、 光源：照度、显色度、蓝光频闪

2、 功能性：色温调节、亮度调节、场景模式

3、 加分项：颜值、做工设计

每个人买护眼台灯的诉求都不一样，像我就是为了护眼买的，所以我把“光源”列在第1位，“技术控”和“颜控”在选灯时，可优先参考第2点与第3点。

秉持着“小孩子才做选择，成年人全都要”的原则，我从市面上众多护眼台灯中“大浪淘金”，终于选出了一款能治好我选择恐惧症的护眼灯——明基WiT护眼阅读灯。

单臂款护眼灯-图源网络

一、 光源

先来简单说下，一款及格的护眼灯在光源上要满足什么条件。

首先是照度（即照明角度范围和照明均匀度），国家认证中心将台灯照度分为A级和AA级，毫无疑问AA肯定是最好。

其次要看显色度（即在照度相同的情况下，Ra值越高，复原程度越高，从而视觉成像的真实度越高。Ra值范围0-100）。

最后是护眼灯的蓝光频闪问题，这个因素大家都比较熟悉，因为蓝光辐射以及频闪都是对人的视网膜以及视力有伤害的，为此国际照明学会将视网膜蓝光危害分为4个等级：无危险类（RG0）、低危险类（RG1）、中等危险类（RG2）和高危险类（RG3）。

在照度上，WiT符合国家标准里的AA级照度，而灯头的“弯月形”设计，使得照明范围可达1米宽。明明只是一款护眼灯，照明的“野心”倒不小~

一般如果来说护眼灯的Ra>90的话商品会有特别注明，因为这代表了更高品质的光源，从明基的官方商品信息页可以看到，WiT这款的Ra指数高达95，物品视觉成像的真实度是非常高的，同时这款灯也是无蓝光危害（RG0）以及频闪问题的哒！

二、 功能性

不论是色温、亮度的调节，还是场景模式的切换，WiT的便利性设计大大俘获了我这个懒人的心。有多懒人呢，在这款护眼台灯到手以后不到1分钟，我就摸清了操作步骤并且熟练上手。

这款灯的操作开关主要分为两个部分，一个是灯头边缘的金属环，短触可开关灯，长触（2s以上）可切换阅读模式：即书本阅读与电子屏幕阅读；另一个是灯管上的旋转按钮，按击可以切换色温与亮度的调节，旋转则可调节到你喜欢的色温度与亮度。不仅便捷，还满足了我这个挑剔十足的DIY星人！

电子屏幕阅读模式

三、 加分项

最后WiT这款护眼灯，从设计角度上来看，简直“颜控”党的天堂！

话不多说，上图：

鉴于我的拍照水平和场景有限，以上图片都来源于网络~

ins极简风的书桌搭配

少女心的学生党书桌布置

高颜值书房的装扮“小能手”

到这里我的护眼灯测评也接近尾声了。要想选出一款心仪的好灯，首先要目标明确，分清你对护眼台灯的主需求和次需求，接下来就可以直接对号入座的选了。掌握这一点，你也可以从照明小白进阶到选灯高手啰~