中国式「断舍离」，从扔掉家里的6样东西开始，个个都很常见

「断舍离」，一场心灵的回归之旅；

轻装前行，释放过去，享受轻盈的自由，拥抱豁达的心境。

一个高质量的生活，一定是从一个干净整洁的家开始。然而大多数人在整理家务时，却又十分纠结与挣扎。

最典型的表现就是，很多东西看起来无用，但扔掉又感觉很可惜。长此以往，家里不知不觉就多了很多杂物。继而影响生活品质，产生焦虑与烦躁的情绪。

本期就来聊聊家里的那些无效物件，个个都很常见，如果你也感觉无用，不想被琐事束缚，那么就麻利地扔掉它们吧。

儿童玩具

对于有娃家庭来说，家里难免会有一大堆玩具，并且伴随着孩子的成长，家里的玩具还会越来越多。不仅占据了大量的储物空间，整理时也非常痛苦。

虽说每个小玩具都是孩子的玩伴，也见证了孩童时光，但着实影响了生活质量。因此，扔掉过去的陈旧，既给予了家居更多的清新和空间，也为品质生活铺平了道路。

建议：

1、扔掉那些坏的玩具，或者将多余重复的玩具拿到二手平台上卖掉。

2、送给有需要的人，或者让孩子拿去和别人交换。

3、培养孩子自主收纳的习惯，并对玩具进行合理的分区。

瓶瓶罐罐

中国式家庭普遍都喜欢积攒一些的瓶瓶罐罐。比如各类酒瓶、饮料瓶、酸奶瓶、罐头瓶、茶叶罐、调料瓶等等。

总想着这些瓶子在未来的生活中会用到，实际上却少之又少，继而占用空间，成为生活的负担，带来一种极大的精神消耗。

因此，过度的积攒只会杂物堆积区，学会从物品中解放，才能拥有更好的生活。

建议：

1、造型奇特且好看的瓶子，可以二次装饰摆在家里。

2、品质较好的玻璃瓶，可以用来存放一些杂粮干货。

3、料理瓶果断扔掉，哪怕是食品级的也不要留着。

其实无论是什么材质的瓶瓶罐罐，个人都建议全部扔掉。毕竟随着生活，这类东西只会越来越多，完全用不着可惜。

塑料袋

塑料袋、包装盒、购物袋，可以说是家里最常见的物品。很多人也都有收集塑料袋当做垃圾袋的习惯。可若没有合理的收纳习惯，同样会影响家里的整洁度。

不过最占用空间的还是包装盒，有人喜欢收集起来留作纪念，也有人喜欢用来做收纳。

如果只是用来纪念，倒还可以理解，毕竟现在的包装盒都很精美。可若是用来做收纳，那么完全就是鸡肋。不仅收纳效率十分低下，还会特别占用空间。

至于购物袋，平时装点东西出门，的确会比较方便，但过度积累同样不可取，毕竟现在不管买啥东西都自带购物袋。

建议：

赶紧都扔掉吧，尤其是塑料袋，看似可以当作垃圾袋使用，但积累多过时，每次都要从大大小小的塑料袋中找到适合的垃圾袋，极大增加了生活的繁琐。

纸箱

当网购成为生活的一种习惯后，家里的纸箱就莫名多了起来，又脏又占用地方。

有人喜欢用作收纳箱，有人喜欢积累起来卖掉。

事实上，这类箱子一点也不干净，用来收纳物品，反而会威胁我们的生活健康。如果你没有对快递箱消毒的习惯，那么建议直接扔掉。

至于积累起来卖掉就更不可取了，一是会占用大量的空间，且会影响到家务整理。二是箱子没有你想象中那么值钱，哪怕积累了一个月，可能也就一杯奶茶的钱。

所以还不如放在家门口送给保洁阿姨，相信保洁阿姨在收走箱子的同时，还会把家门口拖得噌亮噌亮的。

食物

当我们习惯把各种食物都放进冰箱之后，潜意识里就有一种冰箱是万能的想法。事实上，真正威胁我们健康的，恰恰就是那些吃剩或过期的食物。

尤其是在家里有老人的情况下，真的是有一种“万物可皆可冰箱”的做法。哪怕是两天前吃剩下的食物，也会重新拿出来吃掉。

对于我们年轻人来说，可能会好一点，上两趟厕所再睡一觉，可能就没什么事了。

可对于老人来说，食物中毒都是有可能的，花钱又遭罪。

建议：

减少食物囤积，定期查看食品保质期，吃剩的食物不要隔夜，并且在存放时要做好密封。

旧衣物

大量的旧衣物、旧鞋，可以说是大多数家庭的“通病”了，哪怕家里的柜子再多，也会成为生活与心理负担。

尤其是换季整理衣物时，更是费时又费力。即便想扔掉，也会因衣服很贵、没穿过两次、可以和其它衣服搭配等种种原因，而舍不得扔掉，导致家里堆积如山。

因此，断舍离前请先学会与自己和解，像那些几年都没有穿过的衣物、鞋子，请果断的扔掉。再遵从买少、买精、不冲动消费理念，让生活简单一点。

建议：

1、扔掉不穿的衣物，也可以拿去回收。

2、做好衣物收纳，让柜子井井有条。

写在最后：

断舍离最核心的意义，就是让自己与生活和解，实现内外平衡与和谐，追求更有意义更美好的生活，找到内心的平静与自由。

因此，请试着给生活做一些减法吧，不需要一蹴而就，只要能坚持下来，相信你的生活质量绝对可以改善。

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