2021年西藏夏季十日游

西藏，一个缺氧却不缺信仰的地方。人的一生一定要去一次西藏。神秘的西藏，是一直让我们为之心动，念念不忘要去的。终于，2021年暑期，我们成行了。很幸运，恰逢西藏和平解放70周年，于是，游西藏就跟有意义啦~！

首次去西藏，我们报了一个旅行社的7天团，省去了诸多麻烦，安安心心玩就行了。

第一天

自己飞机去拉萨，经停重庆，下午到西藏贡嘎机场，有旅行社的人接机，到宾馆入住，剩下就是自由活动时间了。话不多说，上图：

经停重庆机场

呆了好几个小时，在重庆机场吃的中饭。

无聊在机场里逛逛，给女儿拍个照。

拉萨的海拔和纬度。傍晚到达拉萨后，在酒店入住完毕，就准备自己出去觅食了。

酒店隔壁的地锅鸡餐馆，很有特色。

地锅鸡配啤酒，整起。没啥高反，放心喝。

配菜主食，叫什么饼来着？忘记了。这顿饭不到200，吃的不错~！满意。饼还吃不完，打包带走。

吃完饭叫个滴滴，直奔布达拉宫广场。以前在电视、图片上看到的布达拉宫，就曾现在眼前了。（滴滴打车比我们这里稍贵几块，酒店到布达拉宫大概十三四块的，十分钟不到。）

各个角度拍，很新鲜。

回酒店路边的水果摊。

第二天

一早，旅行社的车就来接了，行程正式开始了。从拉萨去林芝，途径雅鲁藏布大峡谷，住宿索松村。当天车程570公里，主要是看看沿路风光，上车睡觉，下车尿尿。入住已经是下午5点多了。

沿途风光

沿途风光

入住的民宿

晚餐

第三天

这天才是观光的重头戏，一早去了鲁朗林海，鲁朗林海：鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。

雅鲁藏布江

热气球准备，远处的南迦巴瓦

热气球准备升空

远处的南迦巴瓦峰

同行小美女

南迦巴瓦峰是真的漂亮。

转战下一个观景台

大峡谷石头前留个影

女儿靓照

我也不能落下

318网红点

同团的小伙伴们已经玩的很熟了

又一处景点——大渡卡

美丽的雅鲁藏布江

祈福是必须的，听导游讲解藏族文化

骑马也是必须的

射箭也是必须的

买点小玩意纪念品更是必须的

、

第四天

行程安排：林芝→卡定沟→藏民家访→返回拉萨

卡定沟又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。

佛在山里，山在图里，自己找吧。

悠闲的小朋友们。

藏民家访，参观藏家，听听他们的生活故事，领略一下藏族文化，挺好。可惜不给拍照。忘记是不是嘎贡村了，就当是了吧。

藏家大妈

参观原生态极具特色的民俗村庄，感受古老民族风情和当地特色手工艺。

给老婆的礼物到手。

晚饭是青稞酒，羊排。看藏民演出。

第五天

要去羊湖了，还是有点激动的。事实证明也确实不虚此行。

羊卓雍措藏语意思为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，山南浪卡子境内，湖面海拔4441米，总面积638平方公里，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。

快到羊湖的地方，有出租藏族服饰的地方，试装不亦乐乎。

快到了

美丽的羊湖

该上美美的人像了

四个小伙伴

老人家我自己也来一张

第六天

今天的行程本来就是压轴的布达拉宫。但是由于昨天布达拉宫关闭一天，连今天的门票也没有，所以一大早4点起来去排队买明天的门票，故此，游玩改成早上买门票和自由活动。我和女儿的安排是买好门票玩大昭寺和八廓街。

清晨的布达拉宫，不早起是砍不到如此的美景

50RMB同款

门票到手，不容易啊

大昭寺

大昭寺门票同款位

赵雷的《阿刁》与这里很配

大昭寺门前铺满阳光

在能拍照的地方随便按了几张

参观完大昭寺，小朋友们要去云藏文化体验馆画唐卡，而我则去了八廓街、小昭寺。

小朋友的成果。

八廓街

在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意思。八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。

小昭寺（Ramoqê Gönba），藏语称为“甲达绕木切”，位于西藏拉萨八廓街以北约500米处，始建于7世纪中叶641年（藏历铁牛年吐蕃松赞干布时期），是文成公主奠基建成的。小昭寺现有建筑面积4000平方米，寺内主要供奉了释迦牟尼8岁等身像，另有诸多珍贵文物。因此1962年被国务院公布为自治区级重点文物保护单位，并在2001年列为全国重点文物保护单位。小昭寺的名声和规模都比不上大昭寺，也没有那么热闹。

规模比大昭寺小了很多。

第七天

参观布达拉宫的时候终于来了，找入口找了半天。我们买的是中午的时间段。

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。

终于进去了

在布达拉宫看对面的广场

参观从布达拉宫背面出来的景象

确实，未亲身进去参观，仅仅靠外面几张照片、几句文字是远远诠释不了布达拉宫的壮观的。里面的壁画、唐卡、

珍宝馆藏都令人叹为观止。节选一段百度百科的内容吧“宫内收藏了大量文物珍宝，有各式唐卡（佛教卷轴画）近万幅，金质、银质、玉石、木雕、泥塑的各类佛像数以万计。此外还有历代达赖喇嘛的灵塔，明清皇帝的赦书、印玺，各界赠送的印鉴、礼品、匾额和经卷，宫中自用的典籍、法器和供器等。其中如金汁书写的《甘珠尔》、《丹珠尔》（两者都是藏文的《大藏经》）、贝叶经《时轮注疏》、释迦牟尼指骨舍利、清朝皇帝御赐的金册金印等都堪称稀世珍宝，价值连城。

在丰富的藏品中，最重要的是安放历代达赖喇嘛遗体的灵塔。从五世到十三世，除了被革除教职的六世外，其余八位都建造了奢华的灵塔。这些灵塔大小有别，但形式相同，均由塔顶、塔瓶和塔座组成。塔顶一般十三阶，顶端镶以日月和火焰轮。塔瓶存放遗体，分成内外两间。外间设佛龛，供千手千眼观音像，内间一床一桌，床上安放达赖尸棺，书桌上放置达赖生前用过的一套法器和文房用品。所有灵塔都以金皮包裹、宝玉镶嵌，显得金碧辉煌。其中五世达赖的灵塔高达 14.85米，当时为建造它，共花费白银104万两，并用去了11万两黄金和15000多颗珍珠、玛瑙、宝石等。十三世达赖的灵塔也高达14米，用去了1.9万两黄金。还有五世达喇的灵塔里有一颗大象脑里生成的比大指拇还大的珍珠。

布达拉宫收藏和保存的大量的历史文物的历史文物有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍，还有表明历史上西藏地方政府与中央政府关系的明清两代皇帝封赐达赖喇嘛的金册、玉册、金印以及金银器、玉器、瓷器、珐琅和工艺珍玩等。

300余年来，布达拉宫大量收藏和保存了极为丰富的历史文物。其中有2500余平方米的壁画、近千座佛塔、上万座塑像、上万幅唐卡（卷轴画）；还有贝叶经、甘珠尔经等珍贵经文典集；表明历史上西藏地方政府与中央政府关系的明清两代皇帝封赐达赖喇嘛的金册、金印、玉印以及大量的金银品、瓷器、珐琅、玉器、锦缎品及工艺品，这些文物绚丽多彩、题材丰富。

金印、金册：历史上清朝中央政府对历世达赖喇嘛都有册封，并分赐金印、金册。公元1652年，清朝政府册封5世达赖喇嘛为[西天大善自在佛所　天下释都普通瓦赤怛喇达赖喇嘛之印]，印文为满、汉、藏、蒙四种文字。

敕封十一世达赖喇嘛的金册：清道光皇帝赐给十一世达赖喇嘛的金册，长2.3厘米，宽9.9厘米，厚0.2厘米，可以翻阅，中间用满、汉、藏、蒙四种文字刻[敕封十一世达赖喇嘛的金册]。

贝叶经：西藏只有少数几个寺院有少量的贝叶经，这是布达拉宫一部分。

威德金刚雕塑：铜质鎏金的八瓣莲花大威德金刚雕塑。

大藏经：这本用金汁书写的[大藏经]，其中的[大般若经]是18世纪清乾隆皇帝赐给七世达赖喇嘛的，首页有四大天王等彩绘图案”。

出来后还是意犹未尽，再次上广场看布达拉宫。这已经是第三次了，早、中、晚的布达拉宫算是都见过了。

讲道理，到了这里，本应该就是去傍晚去机场坐飞机返回温暖的家了。也许是西藏也挽留我吧，浙江强台风“烟花”7月25日12时30分前后在浙江省舟山市普陀区沿海登陆。“烟花”移动速度慢、陆上滞留时间长、风雨强度大、影响范围广，造成浙江、上海、江苏等地482万人受灾。长三角机场全部停运。好了，老老实实再呆在西藏吧~！何时回家，等待通知。于是，以下游玩均不在旅行社服务范围，纯属自玩项目。

下午直奔哲蚌寺。

哲蚌寺是中国藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。位于拉萨西郊更丕乌孜山下。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。哲蚌，藏语意为"米聚"，象征繁荣，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜洲”，它是格鲁派中地位最高的寺院。

就是这里，这里

第八天 纳木措

回到宾馆，第二天总得找点事做吧？否则不是白来了。经研究决定，去纳木错。一天可以来回，万一第二天航班通了呢，于是立马下单。但再去圣象天门就要过夜了，觉得忐忑。事实证明，不去圣象天门是错误的，失去了一个好景点。

纳木措，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1961km²。

早上司机开着商务车来酒店接，空坐率是一人 倒也符合订单，但服务不错，中餐吃的远比旅行社的好。还是小团好啊~！

沿路的风景

念青唐古拉传说

相传“纳木措是帝释天的女儿，念青唐古拉的妻子”。它们的造像分别为：念青唐古拉——头戴盔甲、右手举着马鞭、左手拿着念珠，骑白马；纳木措——腾云驾雾地骑着飞龙、右手持龙头禅杖、左手拿佛镜。

那根拉山口海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点，也是一个休息点。 山口立了一块标明海拔高度的石碑 山口的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去，远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。如果身体还行，就站在山口，遥望四野，你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。

太冷了，孩子拍个照瑟瑟发抖

这据小贩说是雪莲花

终于来到了纳木错。可是，也许受到浙江台风的影响，今天的纳木错没有在视频、图片中见到蓝天白云倒映湖水美不胜收，恰逢百日难于的阴天，甚至还不时飘个细雨，太美中不足了。

第九天

昨晚到酒店很晚了，然后小屁孩说啥也不肯明天再出去了，宁愿呆在房间里，好吧，那我自己去。

上午第四次来到了布达拉宫 这次爬上了对面的药王山，不是广场了但视角不同的布达拉宫。每次都不同。

接下来查阅地图上附近的景点，选择了罗布林卡。

罗布林卡，是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。罗布林卡由格桑颇章、金色颇章、达旦明久颇章等几组宫殿建筑组成，每组建筑又分为宫区、宫前区和林区三个主要部分。以格桑颇章为主体的建筑群，位于第二重围墙内南院的东南部。以措吉颇章（湖心亭）为主体的建筑群，位于格桑颇章西北约120米处，是罗布林卡中最美的景区。以金色颇章为主体的建筑群，位于罗布林卡西部。各组建筑均以木、石为主要材料建成，规划整齐，具有明显的藏式建筑风格。主要殿堂内的墙壁上均绘有精美的壁画。此外，罗布林卡内还珍藏有大量的文物和典籍。

结束语：其实，历代达赖喇嘛的行宫其实都挺简陋的，比江南的寺庙不能比，但是，好在东西是真的值钱啊~

晚上，《文成公主》那是必需要去看的。不容易啊，打车近一个小时，差点迟到，位于拉萨宝瓶山。《文成公主》大型实景剧以拉萨自然山川为背景，在高原圣域的璀璨星空下，讲述了大唐文成公主与吐蕃王松赞干布和亲的故事。《文成公主》演绎了千余年前唐朝文成公主万里跋涉、历经艰辛而无悔进藏的过程。该剧是中国海拔最高的藏文化大型史诗剧，全剧有800余名演职人员，其中95%为西藏本地的农牧民。其实就跟印象系列差不多，就是文化元素不同。

门票

演出后出门看到的喷泉

第十天

终于迎来了好消息，旅行社通知可以回家了，烟花已经放完，家人等着你回来~

总结

此次西藏之行确实值得怀念，无论是有幸紧跟着新时代的足迹，还是因为台风延误的这几天，更多的领略了西藏的风采，填补了人生的空白。但还是略有遗憾，因为西藏可以去的地方太多了，如果还能再去，我要去日喀则、去墨脱、去可可西里。。。。。不是说么，西藏，需要去两次 一次，把心丢在那里 一次，把心找回来。我没那么矫情，只是想再去感受一下不曾感受过的震撼。

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