种草1:暴肌独角兽 美式黑咖啡

大家好，我是你们的老朋友萌天佑

是一位拥有两件小棉袄的宝妈

家里老大目前5岁三个月

老二目前16个月

两件小棉袄在家里每天闹哄哄的

但是非常可爱，家里热闹非凡

曾经很苗条的我，因为接连生下了他们两姐妹，开始变胖，身材走形

目前正在决心减肥当中，哈哈哈

据说咖啡减肥法很有疗效，减肥怎么喝咖啡，咖啡怎么喝才能减肥呢？

咖啡能促进燃脂，提代谢，解便秘，抗氧化！

另外，一些研究表明，适当饮用咖啡甚至可以预防帕金森综合症，2型糖尿病和肝癌等等

像我这样喝咖啡为了减脂的人，怎么喝才能更好的燃脂呢

第一，咖啡因可以促进脂肪急速其分解

第二，咖啡因有利尿作用，减低水肿情况

第三，助排可以加速肠道蠕动，帮助排出宿便，减轻体重

第四，喝咖啡可以促进机体代谢加速

但是哦，如果你喝咖啡心跳加速，失眠，那么证明你咖啡因不耐受，最好就不要喝啦。如果胃食管返流，偏头痛，心律失常，心脑血管疾病睡眠紊乱的人别喝了。一定要评估自己的实际情况。

我选择的这款黑咖啡，也是第一次接触这个品牌，选择她开始因为淘宝实时销量第一，后来发现这款有很多的优点。

这款咖啡一小包2克，介绍说泡120毫升水，我拿了两小包冲了200毫升的水。泡出来就是焦香焦香的味道，一种类似烟熏味的感觉

一盒子一共30小包，一共买了40小包，价格很便宜