聪明女生的5款“宝藏零食”，好吃养人，记得囤一些，懂吃更漂亮

女孩子天生爱吃零食，但那些高油高糖的零食，常吃很容易长胖，对皮肤也不友好，影响颜值和健康，所以女生选择零食时不仅要考虑美味解馋，还要注意健康营养，那么有没有好吃又“养人”的零食呢？

答案是肯定的，趁着购物节的活动，给大家推荐5款聪明女生必囤的“宝藏零食”，好吃养人，懂得吃更漂亮。

一、老金磨方芝麻丸

老话说“以色补色、以形补形”，黑芝麻丸是传统的滋养品，也是不错的小零食，每天吃上几颗，对身体和头发滋养都有很大的好处。

推荐的老金磨方是一个老牌子，用料考究，选用黑芝麻、黑米、黑皮花生、黑豆、黑苦荞等各种天然的黑色食材，手工制成，没有使用任何添加剂。

更重要的是老金磨方芝麻丸秉承古法，经过九蒸九制而成，即使像黑芝麻这样含油量高的食材，也能扬长避短，在充分发挥食材的功效、便于身体吸收的同时，吃起来软糯香甜，一点也不油腻，每一颗都是浓浓的芝麻香，独立小包装，干净又卫生。

既然是零食，就不能遵循传统单调的口味，这款黑芝麻丸有多种风味可选，像无糖8重黑营养、经典原味、高钙高蛋白、低糖好芝麻、三重椰香、粒粒饱满等，满足不同人群的需要，男女老少皆宜。

二、小碗良食砀山梨膏

梨膏这东西是咱们发明的最好的饮品之一，尤其是感觉干燥、嗓子不舒服的时候，来点梨膏水再好不过，熬制梨膏很不容易，十斤梨肉熬不出来1斤梨膏，自己在家熬梨膏可是出力不讨好的力气活。

给大家推荐一款小碗良食砀山梨膏，加上一杯温水就能变成一杯香甜营养，好处多多的饮品。

配料表里相当干净，只有酥梨，枇杷，罗汉果，打开以后就是一个小勺子，里面有一勺浓稠的梨膏，可以直接抹面包，拌沙拉吃，当然最好就是冲水喝。

味道甜得恰到好处，大人孩子都喜欢喝，在工作忙完之后，多吃梨对女性朋友来说更是非常友好的，可不要错过了。

三、味滋源果蔬脆

零食不健康？不能以偏概全，这个味滋源果蔬脆就挺健康的，这种零食就是好吃的水果干。选用猕猴桃、秋葵、紫薯、胡萝卜、香蕉等十多种水果制成果蔬综合脆片，采用真空低温油炸脱水技术，在保持酥脆口感的同时，还最大限度的保留了食材的营养。

果蔬脆的包装很用心，内置拉链，即使反复开封也不怕。吃起来香脆可口、越嚼越香，在好吃的同时还兼顾到了多方面的营养。在繁忙的工作之余补充营养的同时，多吃也不怕长胖，是一款很适合女性朋友的零食。

四、科尔沁牛肉干

嘴馋的时候还有什么能比牛肉干更惹人食欲呢？科尔沁牛肉干选用草原牛的后腿肉，瘦肉多脂肪少，再用秘制配料腌制而成。

撕开独立的小包装袋，就能闻到浓郁的牛肉香味，撕下一节放入口中慢慢咀嚼，口感筋道，越嚼越香，瞬间就点燃了你的味觉神经，满口都是牛肉的鲜香。

要说科尔沁牛肉干有什么缺点，那唯一的缺点就是有点贵。但是话说回来“一分价格一分货”，贵自然有贵的道理，除了口感之外，牛肉的品质也是有保障的，不用担心会用鸭肉或者其他肉来冒充牛肉，吃着放心，科尔沁牛肉干有软硬适中的风干牛肉和偏硬风干牛肉两种，大家可以根据自己的偏好来选择牛肉干的硬度购买。

五、老海公黄鱼酥

鱼肉属于高蛋白低脂肪的肉类，除了富含多种氨基酸之外，还含有被誉为“脑黄金”的DHA，而且脂肪含量少，吃多了也不会长胖，爱美的朋友不用担心长胖，用鱼来制作的零食自然再好不过。

老海公黄鱼酥采用新鲜的小黄鱼，经过多道工艺制作而成，制作时还去除了鱼的内脏和鱼头，每条小黄鱼吃起来口感鲜香酥脆，就连鱼刺和鱼骨都可以直接嚼着吃，越嚼越香。在办公室常备一些，开袋即食，不管是解馋还是当作下饭菜，好吃又解馋。

——老井说——

以上推荐的5款小零食，都很适合女性朋友，价格适中，好吃解馋还不怕长胖，选用的食材对女性朋友是很友好的，解馋的同时对身体也有一定的好处，让整个人都看起来活力满满，放心吃。

我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，享受美食不迷路。

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