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在家里鸡蛋真的是必不可少的

鸡蛋真的在我们日常生活中是必不可少的东西了，然后几乎我们家天天都要用上鸡蛋，或者早餐吃鸡蛋，或者中午做饭用鸡蛋做一道菜

所以真的是很日常，而且鸡蛋也挺便宜的，但是有的家里养的生的鸡蛋更有营养，鸡蛋对人体也是很好的，对身体好处多多，而且可以补充蛋白质

但是鸡蛋一天也不要吃太多，不然容易胆固醇过高，适量吃才行噢

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