2023年足球鞋推荐指南:有哪些足球鞋值得买？新手入门/足球鞋推荐/超全球鞋攻略

爱足球的小伙伴们，如何选购一双适合自己的足球鞋呢？如果你是球场新手，还不懂得怎样选购一双合适的足球鞋，那在这篇文章里你一定能够找到你想要的答案，希望能解答你对于球鞋的疑惑。选到你喜爱的并且适合自己的足球鞋！

本文所选择的都是足球圈内的知名店铺，认可度很高，这样可以避免踩雷，因此可以放心选购，毕竟圈子里的水很深，有的时候价格便宜了，质量就难以保证了。咱们足球狗选鞋在追求价格的同时，还是要追求质量的，毕竟好的球鞋能带来好的脚感，激发出更好的竞技状态，同时也能避免不必要的伤病。

本文将长期更新，可收藏关注，码字不易，感谢支持。我本人也是足球迷，有过多年的野球场经验，平均一周两到三场，对各种球鞋也颇有感受。

一: 球鞋入门:合脚

入门足球鞋就是要选购一双合脚的，穿起来舒适的足球鞋，合脚，舒适是王道！不然再好看，再贵的鞋子都只能成为你的“磨脚石”。轻则影响你的场上发挥，重则还会给你带来伤病。

1.鞋钉怎么选？

介绍四款主流的鞋钉。

• TF :适用于偏硬的人工草

• MG:适用于人工草坪

• AG :适用于人工草坪

• FG : 适用于良好的天然草地

TF：也就是常说的碎钉足球鞋，适应力强，抓地力虽然不如其他几种鞋钉，但对膝盖的压力比较小。同时目前国内球场质量并不出色，所以TF也就成为了目前业余球场最常见也是最受欢迎的鞋钉之一。就是下面这种钉非常短，分布很密的。

MG:设计介于TF与AG之间，采用硬塑材质，鞋钉短，数量密集。但这种使用不多，不是所有品牌鞋都有MG。

AG：它的全称是：Artificial Ground(人工草皮)，ag鞋钉的足球鞋适合半专业型球员，适用于铺设很厚实的人工草皮场地。这种鞋钉的足球鞋在耐克和阿迪达斯等品牌中也经常出现。可以看到，钉更长，抓地性更强，如果对于竞技有要求的选手可以使用这一款，但如果膝盖有伤，还是老老实实选择TF。

FG：全称：Firm Groud，也属于半专业型，适合较硬的天然草地与草茎较长的人造草地，fg的鞋钉大多以长胶钉为主，因而也称“长钉”。

2.鞋码怎么选？

一般我们是先量脚长，就是从大拇指处一直到脚后跟。脚长则对应JP码，比如JP250则是25cm。而在不同的球鞋当中转换尺码，我们都用JP码作为转换的中介。

一般选足球鞋，比运动鞋大半码到一码。

3.宽脚瘦脚怎么选？

• 试鞋要遵循一宽（是否挤足弓）、二高（是否压脚背）、三长（是否挤脚趾）原则；球鞋穿起来要感觉到包裹感，但别挤得你难受。
  

• 如果鞋的长度正好，但却感觉很瘦，那就说明你不适合这款鞋，应该寻找宽脚的鞋。一般来说，刺客这样的鞋比较窄，国产球鞋和日本球鞋比较宽。因为亚洲主要都是宽脚。
  

• 务必要穿着球袜试鞋

如果能够了解这三点知识，那么恭喜你，你已经完成了球鞋的选购入门。

二.球鞋进阶:触感

1.鞋面材质怎么选？

目前市面上的鞋面材质大致是分为两类的，分别是天然皮质以及统称的人造材质。

• 袋鼠皮: 袋鼠皮是球鞋里的爱马仕，它的皮质最贴近人类的皮肤，皮质轻而薄，触感是最佳的。皮质的重量仅有牛皮的一半。它的唯一缺点就是贵。
  

• 牛皮: 性价比比较高的鞋面材质，拥有着不错的触感，比袋鼠皮略逊一筹。缺点是怕水长期浸泡，不过偶尔见见水问题也不大。一般用于中端和次顶级的球鞋。
  

• PU革:人造材料，物美价廉的代表，一般用于中低端球鞋，缺点是鞋面偏硬。
  

• 超纤皮革:人造皮革的升级版，达到了天然皮的水平。
  

• 织物:纱线轻薄柔软、延展性高，用于鞋面的里层，提高鞋面的包裹性与贴合感。球鞋的颜值一般都很不错。
  

• 复合材质:现在的大量流行应用，目的是为了追求球鞋的轻量化。

2.球鞋等级怎么选？

球鞋的等级代表了球鞋的品质，球鞋的等级越高，自然代表着球鞋的质量越好，工艺越高，一般来说也越有利于球员的发挥。球鞋目前的等级一般分为入门，中端，次顶级，顶级，超顶级。介绍一下大致的价格，但球鞋价格波动较大，仅供参考。

• 入门: <500

• 中端: 300～800

• 次顶级: >600

• 顶级，超顶: >1000

三.球鞋老炮:保护

1.高帮，中帮，低帮怎么选？

一般开始考虑这个问题的都是球鞋老炮了。球场老炮多多少少是有些伤病的，而高帮和中帮则是最大的作用就是保护脚踝，提升脚踝的稳定性。同时还有一个优点就是它能够保证球场的颗粒物不会进入到球鞋里面。我个人一般选择中帮，因为高帮在夏天时会比较热。无论是从保护脚踝的角度，还是进颗粒物的不适感，我都是中帮的坚定选择者。以前会穿低帮，现在就不会了。毕竟不进颗粒物的感觉真的很爽！

这同样是一个老炮才考虑的问题，目的就是为了保护踢球者脆弱的膝盖。首先明确一个概念，缓震的球鞋至少要在中端及以上才会有配备，很多中低端球鞋都是不考虑缓震的。偶尔踢踢问题不大，但是长期踢下来，还是对膝盖不友好的。

耐克和阿迪都有自己的缓震技术。不过一般都是用在高端球鞋上面。国内的一款球鞋，我个人认为缓震不错，就是idraw。从鞋底开始就有缓震鞋垫，再加一层缓震，因此对膝盖不错。在后面的球鞋介绍里，我会具体的去讲。

因此要解决球鞋的缓震，首先是要选择有缓震设计的球鞋，这个我后期会在球鞋推荐里提。其次就是选择缓震的鞋垫。我个人用的一款偶能的鞋垫，圈内很有名，质量很好，我自己的踢了一两年了，鞋垫也完全不会塌下去。

四.球鞋推荐

球鞋推荐为了保真保正，都选择了知名大店，可放心选购。本文所推荐的球鞋主要是几百价位的性价比球鞋

千元足球鞋，看这篇:

儿童足球鞋看这篇:

预算百元区

这个一般针对纯小白，不打算在足球上花钱的，可能只是因为某次活动的需要，所以不得不买一双球鞋。如果这种情况是可以购买这种百元球鞋的。如果真的想踢球，学踢球，找买一双真正踢好的球鞋。那就一定要看完后面的几个品牌推荐。

耐克

刺客系列:代言人c罗，姆巴佩。速度型球鞋的代表，是足球场上出现频率最高的球鞋。它偏窄的设计也是为了追求较快的爆发和球员的绝对速度。是一款非常流行的球鞋，推荐！

这款刺客15 AIR ZOOM次顶tf性价比也很高，它的摩擦科技能够有效的增强球鞋与足球的摩擦技术，非常有利于增强控球，同时踢出漂亮的弧线。

暗煞系列:现在暗煞系列已然是耐克的明星球鞋了，当红炸子鸡哈兰德，中场大师德布劳内穿的都是这款，兼具速度和发力感，非常出色的一款球鞋。

传奇系列:一般给控球型球员所使用的。强调对于球的触感和控制，因此一般很多中后场球员很青睐于这种球鞋

高端采用的是袋鼠皮材质，有条件的可以尝试一下，触感绝佳。没有条件的就入牛皮，也非常不错。

阿迪达斯

猎鹰系列：猎鹰是阿迪达斯最为畅销的款式，下面的这款最新世界杯配色也是特别好看，推荐一款中端碎钉和高端短钉。强推！

这款阿迪达斯x，颜值巨高，色彩使用非常和谐，值得一入。

copa系列：copa是阿迪比较经典的鞋型，鞋底偏软。一般都选他的牛皮和袋鼠皮，触感特别棒，让人感觉足球怎么都逃脱不出你的掌控。野球小场神器！

彪马

彪马球鞋进入我的视野，当时主要靠了他独特的MG大底，当然还有他独特配色。如果长在了你的审美上，可以选择。

非常推荐彪马的MG短钉，这种钉刚好介于TF和AG之间，是一种适用功能非常广的钉。能够在抓地力和减少膝盖磨损上做到不错的平衡。这款FUTURE ULTIMATE是内马尔的专属，在设计上的灵感来源于内马尔的创造力，喜欢内马尔的朋友一定要看看！

美津浓

日本球鞋的代表。真正做到了为亚洲人做的球鞋。非常适合亚洲人的宽脚，很多宽脚的小伙伴穿上以后就两个字儿，舒服！经典的车线工艺也为美津浓提供了绝佳的触感。如果你是人们口中的屠龙脚，那美津浓可能会是你不得不选的一款球鞋。

最经典的款，也是性价比很高的美津浓。

入门款中的高性价比，300元就可以拿下。

球鞋设计兼具了美津浓的高超触感以及速度冲击，适合边锋边卫，过人利器，是美津浓高端中的明星球鞋，有条件的兄弟可以冲。

国产idraw

国产球鞋仍然处于摸索起步阶段。还并没有打出自己的名头，但我也有所接触和体验。个人感觉满足中级玩家的体验还是没有问题的，性价比不错。

这家店号称为你定制的球鞋，在脚型的研究上下足了功夫，他家的鞋推出了很多款不同的脚型。还整了个所谓定制姓名的噱头。但毕竟是国产球鞋，我在这里还是想要多说一些，表示对国产鞋的支持。

从脚感上来说，他所使用的几种面料在触感上都是非常不错的。让人有一种高端球鞋的感觉。

从缓震上来说，idraw的缓震采用了从鞋底到鞋垫的双层缓震。对膝盖的保护不错。

他家两三百元价位的鞋，其他问题不大，甚至还出奇的轻。问题有一点就是发力感不足。感觉只适合小场。

真正要推荐的是他家的高端和牛皮的鞋。完美解决了上面几点的不足。尤其是触感，让人难以割舍。500元以内能够拿到这样材质球鞋，性价比算不错的了。值得推荐！

国产李宁

国产鞋必须要看看李宁，李宁算是国产球鞋里的标杆，铁系列是现在的新品，颜值高！想试试国产的老哥一定要看看，这个价位真的很良心了。

体能训练跑步鞋

在足球运动过程中，基本体能的拉练能显著提升运动竞技水平，尤其是在野球场上，如果你拥有高人一等的体能，那么大多数的比赛对于你来说都不会太难。

这里也推荐一款非常专业的跑鞋，非常适合大家平时练体能，这款跑鞋也拥有专业级的超级缓震，能够很好的保护我们的膝盖，这也是目前跑圈非常流行的一款鞋，很多跑马拉松的都会使用。强推！

看到这里，想必你对球鞋的基本知识以及大致可选的球鞋有了一定的了解，当然，球鞋的世界还很广阔，需要你不断的去摸索和体验。在不断的比赛当中，才是检验一双球鞋是否合适你的绝对标准。

我是James足球，一位做好物推荐的足球爱好者，创作不易，方便的话也点点小赞支持我一下哦！让我们带上自己的战靴，约上好友去球场，感受足球的快乐吧！

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