今日刷牙不努力，明日努力刷假牙

刷牙的目的不仅是为了清除食物残渣，更重要的是要去除牙齿表面的牙菌斑。牙菌斑是细菌在牙面上存在的形式，是导致龋齿、牙周病等多种口腔疾病的主要致病因素。

✨不好好刷牙会怎么样❓❓直接上图

😫不好好刷牙牙齿就会变成龋齿！让我们一起来了解一下什么是龋齿叭！

😲龋齿是细菌性疾病，表现为无机质脱矿和有机质的分解，随病程发展而从色泽改变到形成实质性病损的演变过程。龋齿发病率高，分布广，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一。世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。

😰😰龋齿根据龋坏程度可分为浅龋、中龋和深龋三个阶段，浅龋，龋坏局限于釉质。初期表现为脱矿所致的白垩色斑块，以后因着色而呈黄褐色。一般无明显龋洞，无自觉症状。中龋，龋坏已达牙本质浅层，有明显龋洞形成。患者对外界刺激如冷、热、甜、酸和食物嵌入等可出现疼痛反应。深龋，龋坏已达牙本质深层，形成大而深的龋洞。对外界刺激反应较重，但刺激源去除后，仍可立即止痛。

🤔🤔在日常生活中，我们要保持正确的刷牙方法！巴氏刷牙法你值得学习

😁😁在日常生活中，我们如何预防龋齿？

预防龋齿我们要注意每天按时刷牙、少吃甜食，少喝碳酸饮料、定期进行洗牙、定期检查。

1、每天按时刷牙：建议每天早晨起来、晚上入睡之前进行刷牙，需要使用巴氏刷牙法，并且不要有遗漏的牙齿，以免症状进一步加重。

2、少吃甜食：例如蛋糕、饼干、巧克力等，其中含有较多的糖分，会使得牙齿更容易龋坏，需要注意减少进食。

3、少喝碳酸饮料：碳酸饮料中的糖分比较多，具有一定腐蚀牙齿的作用，建议减少饮用。

4、定期进行洗牙：建议每年到医院洗牙一次，如果牙周情况不佳，可以选择半年洗牙一次，医生可以将牙齿周围的软垢、牙菌斑等清除，从而降低患病的概率。

5、定期检查：也建议每年到医院进行全面的口腔检查，医生可以帮助查看是否有异常，可以尽早进行处理。

✨✨同时选对牙膏也很重要哟！

我的自用款佳洁士全优七效，我每次刷牙一般都在三分钟以上，不然我感觉刷不干净 😂😂

如果！已经有龋齿的姐妹们，一定要及时治疗喔！

常见的龋齿治疗方法

1、复合树脂充填：是用复合树脂材料填充龋洞，恢复牙齿形态和功能。一般参考价格为200至500元/颗。通常1至3天可见改善，可能有树脂脱落、继发龋等。

2、嵌体修复：制作个性化的修复体嵌入缺损部位。参考价格为1000至3000元/颗。通常1至2月可见改善，可能有修复体不密合等。

3、纳米树脂充填：利用纳米级别的树脂材料填充龋洞，恢复牙齿外形和功能。一般参考价格为300至800元/颗。通常1至2天可见改善，可能有材料脱落、边缘微渗漏等。