几百块的护脊书包是智商税吗，小学生书包哪个牌子好？过来人告诉你孩子书包这样挑！

“我们小时候背的书包只要几十块，现在市面上售卖的儿童护脊书包动不动就几百块，真的有必要买吗？护脊书包和普通书包到底有啥区别？”

“有些护脊书包拎起来比普通书包还重，所谓的护脊功能恐怕是智商税吧？”

这些问题大概是很多80、90后家长心中的疑问。从他们自身的成长经历而言，确实无法理解孩子们平时上学用的书包卖那么贵！

我在孩子学校附近拍的照片

在校门口，我们也能看到这种意识形态的挣扎。孩子们身上背的书包五花八门，有的背普通背包，有的背护脊书包，还有用拉杆式书包的。使用护脊书包的孩子步伐看上去更轻松，身姿也更挺拔。而使用普通书包的通常会出现这些问题：

• 加上书本、水杯等重物后，书包变形得厉害，孩子门背在身上身体会不自觉地前倾；

• 书包肩带偏薄，缺少胸扣的加持，肩带非常容易两边下滑；

• 孩子跑起来的时候，书包前后晃动幅度更大。

当然，还有一些纯属个人使用上的误区：

• 书包两边肩带长短不一，长时间背负容易造成高低肩，或单肩肌肉酸痛；

• 书包肩带过长，挂在屁股上，重心偏低，肩颈压力过大。

至于拉杆式书包，我个人认为不太适合小学生。放学时人群拥挤，拉杆书包在上下楼梯、公交车，以及在不平的路面 上使用时不太方便，孩子之间嬉戏打闹还容易绊倒受伤。

1、儿童护脊书包选购攻略

市面上的护脊书包那么多，有的是真护脊，有的是徒有虚名，如何才能为孩子挑选出一个真正实用好用的护脊书包呢？查阅了很多资料，我为大家整理出了这份选购攻略。

⭐️尺寸、重量合适

现在市面上出售的大部分儿童书包尺寸都偏大，书包背上去底部比孩子的腰部低很多，这就造成书包重心降低，重量不能被均匀地分布在孩子的背部，增加了背带对锁骨和肩部肌肉的压迫性。

建议根据孩子的身高选择对应的书包尺寸，容量上能够装下必要的书本和文具即可。一般来说，书包的宽度不能比孩子的身体更宽。背在身上时，底部最好与下背部等高，绝不能低于腰部10cm。那种背起来耷拉在屁股上的，肯定是不行的。

另外，儿童书包的重量（物品＋书包的整体重量）在孩子体重的10%以下为宜。因为儿童长期背负较大重量（ 书包重量大于10%体重，Bodyweight，BW） 或者负重距离较远、 背负时间较长可能会引起颈部 、 肩部和背部的疼痛（MSD），有甚者会造成儿童脊柱畸形，且这种长期非正常姿势造成的脊柱畸形无法逆转。（引用自《书包重量对儿童身体姿态的影响》，申翠梅、朱厚伟、潘慧炬/著。）

⭐️脊柱无压设计，受力点分散布局

儿童书包在背负时与身体接触最多的部位是脊柱和肩膀。如果设计得不合理，长期背负会造成孩子背部肌肉酸痛，甚至影响脊柱发育和身高。

那么，有哪些方法可以增加孩子背负书包的舒适度，降低长期背包对身体的伤害呢？

（1）增加背负系统与孩子身体的接触面，降低书包重量在局部面积产生的压力峰值。比如，通过加宽肩带及书包背负系统的每个压点，使压力平均分散到身体的更大范围；采用一体化设计，让书包和肩带能够包裹住孩子的上半身，能有效防止孩子蹦跳走路时，左右肩受力不均。

（2）增加背负系统与孩子身体接触的缓冲空间，减少因书包背板与孩子背部反复摩擦碰撞带来的隐形伤害。比如，通过背板设计避让脊柱的关键位置，通过弹性材料或增加缓冲空间等方式让肩带对肩部肌肉的压力变得更加柔和等。

⭐️功能分区合理，有助于孩子保持腰背挺直

书包内合理的重量分布，可以有效缓解长期背书包对身体造成的伤害。

重心内板设计

无规则摆放的重物，很容易导致背负者身体前倾以维持平衡，长此以往可能会形成驼背；而紧贴背部摆放的重物，会使背包的整体重心前移，使身体受力更均匀，也有助于孩子始终保持腰背挺直，减少含背的几率。

在包内摆放物品时，可以参照如下标准：最重的物品紧贴背部靠上摆放，次重的物品放背包底部．较轻的物品放背包上方，最轻的物品放背包外侧。这样有利于将重力分解，防止脊柱在某一点上被过度压迫，在一定程度上降低长期背包带来的隐形伤害。

2.自用款儿童护脊书包——GMT书包

1）分龄设计，按尺码采购好方便

我最近给可爱多买的是GMT儿童书包。

这个品牌的儿童书包有做尺寸上的分龄设计，有适合大班~2年级19升的，有适合1~3年级的22升的，还有适合5~9年级26升的。只要按照孩子的年龄来选择对应的尺寸即可，特别方便。

我给可爱多选的是黑曜机甲，外包装也好酷！

而且，他们家的书包款式特别好看。小女生的书包有寻梦独角兽、星光人鱼、冰雪公主、粉梦灵猫等，看上去粉嫩又可爱；小男生的书包有超级暴龙、光速战车、音速战机、黑曜机甲、太空能力者等，宇宙星空叠加战机、战车等元素，酷炫又高级，太符合男孩子们的审美了！

可爱多一眼相中了黑曜机甲，我便给他选了这款。

除了颜值爆表，从面料、容量和实用性来说，这款书包也是可圈可点的。

它采用的是Light-Tex 抗菌耐磨面料，具有防污、防油、防泼水等功能，对于玩闹心正重的小学生们来说，这可是刚需啊！容量也非常大，有22L，完全能满足可爱多携带日常学习和生活用品的需求。以前可爱多背的书包偏小，平时多带包纸巾、湿巾、水彩笔之类的，还要额外拎一条补习袋。现在就没有这个烦恼啦！

而且，书包内还附有课程表，方便孩子根据每天的课程携带对应的课本和练习本，以减少携带课本数量的方式帮助孩子科学减负。它的功能分区也非常合理。主袋分为3层，书本等较重的物品可以放在内隔层，文具盒、练习本、餐具等较轻的物品可以放在外隔层，重要的证件、证书可以放在拉链夹层里，分类拿取十分方便。纸巾、红领巾等较轻的小物件可以放在最外层的袋子内。

从重量上来说，它也是护脊书包中相对轻量型的。大多数品牌的护脊书包重量在800g+，GMT儿童书包只有700g+，约等于两个苹果的重量。

2）一体成型护脊背板+S型肩带，减压背负更舒适

除了尺寸合适，外观时髦，最最重要的是，这款书包在护脊减负方面也做得非常专业。

• ①根据人体背部曲线设计一体成型的护脊背板，中间低、两侧高，不仅巧妙避开了孩子的脊椎，降低书包与脊椎摩擦撞击的几率，还能完美贴合孩子的背部，最大程度上将受力分摊到背部两侧的肌肉上， 减负效果杠杠滴！能达到41％！

• ②S型加宽加厚的肩带背起来更透气舒适，还能均衡减压，不会感觉勒肩膀；

• ③可调节胸扣的设计能有效防止肩带滑落，还有利于平衡左右肩带的长度；

3）贴心设计防丢，360度反光更安全

除此之外，这款背包在细节制作上也很走心。比如防滑扣可根据孩子的身高和身宽进行调节；肩带的调节锁扣很好开合，卡扣也很紧，多余的肩带也有专门的肩带扣固定，防止富余的肩带过长到处飘；背板上有签名牌，可以书写孩子的名字、联系方式和家庭住址以防丢失。

从安全角度来说，这个书包的整体造型圆润，且正面、侧面、肩带上都缝制有高反射率的反光条，能给予孩子最大程度上的安全保障。无论是白天还是黑夜，反光条都能清晰反射光线，提醒来往车辆注意避让，为孩子的出行安全提供可靠的保障 。

4）配备雨罩、零钱包、啧啧贴，童趣加倍

这款书包还有个额外的优点，就是配备零钱包、防雨罩和啧啧贴，增加了孩子使用书包的趣味性。

下雨天给书包罩上防雨罩，醒目又防水，完全不用担心风大雨大会淋湿书包；外出春游、秋游，把零花钱放在小钱包里，不用担心钱弄丢；啧啧贴共有三个，可以每天根据自己的心情变化来更换，酷帅男孩的人设立住了！

其中一个啧啧贴转变角度还会发生图案的变化，特别有意思！

自从换了GMT书包上学，可爱多每天上学放学路上腰挺得更直了。

最后，我想跟大家说，给孩子买书包最重要的是安全护脊、方便实用。希望你也都能给孩子选到最合适的书包，让孩子的上学之路变得更加轻松自在呀！