雪武战姬带你轻松玩转超频，华硕ROG STRIX Z790吹雪S主板测评

写在前面

随着英特尔14代酷睿处理器的发布，深受颜值党喜爱的Z790吹雪主板又迎来了更新。升级后的吹雪主板全称是ROG STRIX Z790-A GAMING WIFI S ，名字比较长，我们可以简称为Z790吹雪S。这代直接取消了DDR4版本，吹响DDR5全面普及的号角。同时针对DDR5的超频，Z790吹雪S还带来了更好的优化支持，一起往下看。

开箱晒物

华硕ROG STRIX Z790-A GAMING WIFI S主板在整体设计风格上还是保留了吹雪系列的精髓，黑色的6层PCB搭配大面积的银白色散热装甲，保证了新主板的颜值在线。外观上最大的区别是南桥芯片组散热片上，印上了最新的雪武战姬形象，以及IO区域的败家之眼更大更亮了，整体就是突出一个炫酷。

核心供电方面，Z790吹雪S使用了16+1+2相数字供电，单相最大电流70A，可以轻松驾驭i9 14900K，不用担心CPU无法发挥100%的性能。

CPU辅助供电是双8pin，使用了ProCool II高强度供电接口，大幅提升接口的结构强度和使用寿命。这个角度也能清楚的看到供电散热金属模块的豪华用料。

非常厚实的金属散热片全覆盖了VRM模块，保证CPU供电的稳定。Z790吹雪S主板支持AI智能散热2.0技术，可以实时调整优化主机的风扇转速，有助于提高整机的散热效能，提升运行的稳定性。

新主板给到了4条DDR5内存插槽，支持双通道最高192GB内存容量，OC频率提升至8000+MHz。Z790吹雪S支持最新的DIMM Flex技术，可以智能监控内存的温度，并进行优化功能。搭配AEMP II智能优化内存参数，获得更好的一键内存超频体验。

扩展方面，第一条是CPU直出的PCIe 5.0 x16插槽，带有金属加固，显卡越来越重，插槽的压力很大。还带有ROG显卡易拆键，方便我们后期一键拆装升级显卡。此外还有一根PCIe 3.0 x1插槽和一根PCIe x16插槽（走PCIe 4.0 x4通道）。

用螺丝刀卸下三根厚实的金属散热马甲之后，我们就可以看到Z790吹雪S的5条M.2插槽了，全部都是PCIe 4.0 x4满速通道，对于新用户来说基本可以告别SATA接口。5条插槽都支持Q-LATCH便捷卡扣，无需工具轻松安装固态硬盘。

然后来看I/O区的接口，提供了1个HDMI 2.1和1个DP 1.4接口，1个CMOS还原和1个无U刷Bios按钮，4个USB 2.0、4个USB 3.0、3个USB 10Gbps（1个为Type-C）和1个20Gbps Type-C接口。网络配置方面，提供了1个2.5G有线网口和最新的WIFI 7无线网卡，无线网卡天线使用了易拆设计，一卡一拉就能完成拆装。此外还有1组音频接口，相当丰富的配置。

最后购买新Z790吹雪S主板的朋友一定要记得翻一翻底层的配件包，华硕给到了非常丰富的雪武战姬周边，包括各种形象贴纸和一个卡通Q版IP立牌，可以给我们的主机增添风采。

测试平台

开箱结束，我们进行上机测试。按照国际管理先晒一波测试平台，一台14700KF+Z790吹雪S+阿斯加特24GX2吹雪联名内存+七彩虹RTX4070Ti的海景房主机，整体配置还是比较合理的，喜欢的朋友可以抄作业。

CPU 英特尔 酷睿i7 14700KF

测试的CPU是英特尔最新的13代酷睿 i7-14700KF，拥有 8个性能核和12个能效核，总计20 核心28线程，单核睿频 5.6GHz，全核睿频5.5GHz，33MB三缓。相比13700KF频率高0.2GHz，还多了4个能效核。新增WiFi 7的支持，还有 AI Assist 一键超频功能。

散热 超频三 DE360 白色一体水冷

散热使用的是超频三DE360纯白一体水冷，冷头采用了银色的铝合金材质，CNC工艺，质感十足。冷头内置了两个高性能水泵，分别负责水冷液的进出，底座是微凸的纯铜镜面，保证了散热效率。黑色镜面内有超频三LOGO，支持ARGB灯效。

水冷标配3把P120 Pro高性能增压风扇，使用FDB动态液压轴承，提供更好的散热效果，冷排是27mm的加厚冷排，性能强劲。赠品里有一支超频三EX90高导热硅脂，导热系数14.8W/(m.k)，良心配件。

内存 阿斯加特 吹雪联名 DDR5 6800 24GBx2

吹雪主板肯定搭配吹雪内存了，这款阿斯加特吹雪联名24GX2套条使用了海力士新Mdie颗粒，支持XMP和EXPO一键超频到6800C34，实测可以轻松超到8000C38，潜力十足。外观使用了大量的吹雪元素，纯白加厚马甲上印有雪武战姬的IP形象，颜值党最爱。

显卡 七彩虹 RTX 4070TI Ultra W OC

显卡是七彩虹RTX4070Ti Ultra白色，GPU为 AD104-400 ，OC版本的核心频率为2745Mhz，板载12GB GDRR6X显存，192bit位宽，支持DLSS 3技术。Ultra采用了波普美学风格，蓝白配色和吹雪很搭配，在不同角度下拥有多色渐变效果，侧面的LOGO支持ARGB灯效，颜值相当能打

电源 振华 VP850W 白金全模组电源

14700KF+4070Ti选择一款优质的850W电源很合适，使用的是振华VP850W全模组电源。VP系列的P就是Platinum白金的意思，表示这款电源通过80PLUS白金牌认证，拥有顶级转换率。电源使用了全日系电容，微型高功率变压器和同步整流器，使得电源长度只有13CM，大幅提升兼容性和理线空间。

电源标配了一把12cm FDB液压轴承风扇，独特的11叶片设计，可以保证高效的散热和更低的噪音。此外电源支持ECO智能启停技术，低于45%负载时可以实现零噪音。质保方面振华提供10年质保。

振华电源最吸引我的点就是统一的输出模组专利接口了，我们在装机接线时无论哪个接口都可以快速插入，更加便捷和整洁，相当省心。电源提供了包括16Pin 12VHPWR线在内的11根线材，都是白色扁平线，满足全平台的供电需求。

机箱 超频三 星界C3 T500 WH海景房

300价位段的海景房机箱可以考虑下超频三星界C3 T500，无A柱双仓设计能最大限度的展示我们的配置。机箱的尺寸是415x295x368 mm，带U型底座，整体比例很协调，摆在桌面很合适。机箱支持ATX主板和400mm的超长显卡，不用担心兼容性。

散热方面机箱支持最多安装9把120mm风扇，能兼容上下位置的360水冷安装，兼顾散热和颜值！机箱背部的背部电源仓理线空间非常大，方便新手上路。面板全部是卡扣设计，免工具安装，拆装更方便。

功能体验

点亮后我们先来看下华硕ROG STRIX Z790-A GAMING WIFI S的新版Bios，这次是直接安排了吹雪主题的壁纸，颜值更高。EZ Mode界面是图形化设计，各种主要功能都一目了然。右上角可以一键切换到AI智能超频，很方便。

华硕ROG STRIX 系列以上的主板现在都支持一个对CPU体质分的测评，我们可以在高级模式的右下角看到主板对CPU的评分，我这块14700KF的SP分是82，算是比较的好一类了。

在Ai Tweaker的Ai Features菜单里，我们还能看到性能核和能效核的分开评分，大核是85分，小核是77分，平均下就是82分。这个界面里还能看到主板对于CPU超频的建议，有一定参考价值。

在Ai Tweaker页面我们可以对CPU和内存进行进一步的调节。这个华硕多核心增强很有用，建议打开。

CPU超频这块，我们除了自动外，还可以设置手动全核、分核心超频以及Ai智能超频，新手老鸟都能玩转。在P核超频选项上面，就是新的DIMM Flex功能，打开后主板会自动根据内存温度情况来优化性能，后面我们会做对比。

再往下是电压相关的设置，主要的电压都在一级界面，一目了然。

DDR5内存超频要设置CPU IVR（VDD2）和MC（VDDQ）电压，我们可以在最底下的高级内存电压设置里来调节。华硕Bios的功能一直都备受好评，功能齐全，逻辑清晰，好评。

性能测试

接下去我们来性能测试，先在全默认，只开XMP的情况下来跑个基准测试分。CPU-Z单核899.3分，全核14609.4分，顶级水平。

Cinbench R23测试，单核2181 pts，全核33645 pts。

最新的Cinbench 2024测试，单核130 pts，全核1823 pts，还能测试显卡，GPU得分19492 pts。

XMP情况下，阿斯加特吹雪联名条的频率6800MHz，时序34-46-46-108。AIDA64内存测试，读取速度101.07 GB/s，写入90287 MB/s，延迟69.4 ns，还不错。

3DMark Time Spy测试，4070Ti得分22681，CPU得分23465，总分22795分。

4K分辨率下的3DMark Time Spy Extreme测试，4070Ti得分10825，CPU得分11740，总分10953分。

娱乐大师测评，CPU得分1262265分，内存得分375579分，总分2702714分，击败全国99%用户。

然后我们进入Bios，打开AI智能超频，来看看CPU性能的提升情况。

CPU-Z再次跑分，单核提升到了933.3分，直接来到了接近单核6.0GHz的水平，全核14764.9分，也是提升明显。

Cinbench 23测试，单核2324 pts，提升6.6%，全核33664 pts，基本一致。

Cinbench 2024测试，单核137 pts，提升5.4%，全核1867 pts，提升2.4%，都是免费的性能提升。

再次娱乐大师测试，CPU分1289810，提升了2.2%，总分来到了2732488，这次击败了99.0271%用户。

然后我们再次进入Bios，打开DIMM Flex功能。AIDA64跑分，读取速度提升到了107.05 GB/s，写入104.07 GB/s，延迟降低了64.8 ns，效果还是挺明显的。

娱乐大师跑分，内存分提升到了429547分，提升了14.4%！

最后我们来体验下AI智能散热2.0技术，我们把CPU超频至全核5.6GHz，电压补偿-0.1V，风扇策略全部自动。FPU烤鸡5分钟，功耗269W，最高温度只有89度，对于14700KF来说相当冷静了！

写在最后

这块新的华硕ROG STRIX Z790-A GAMING WIFI S主板在升级之后，各项表现又获得了明显的提升。Z790吹雪S在保证了高规格用料的情况下，还带来了更加方便智能的一键优化功能，包括CPU的AI智能超频、AI智能散热2.0，DDR5内存的DIMM Flex和AEMP II技术，AI智能网络、双向AI降噪等等，大幅降低用户进阶超频的门槛，让更多新手也能轻松获得免费的性能提升，好评！

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