一个人无聊时去干嘛?

1.换衣服去运动。不要在家练什么瑜伽、壶铃，去公共体育场慢跑5公里，陌生人也能带来氛围

2.做家务。拖地板、擦桌子、整理旧衣服等等，不管什么家务，动起来就行，而且要专心专注，干完了你会特别有成就感。

3.读书。不要去打开阅读app，而是拿起一本纸质书。如果家里没有喜欢的书，建议平时多去图书馆，多借几本各种类型的书，你肯定用得着。

4.爬山或者徒步。特别是秋高气爽的时候，带点水和干粮，去户外走走，心情会瞬间开阔起来。