用碎片时间，在家也能好好做gym，入手myShape AI智能健身教练感受

对于又要工作，晚上又要盯住孩子的中年大叔，抽出几个小时时间去健身房运动，简直有些奢侈。在家健身，不管是哑铃、动感单车还是划船机，没有人监督，加上没有坚强的意志，总是三天打鱼两天晒网。所以，我一边摸着肚子，一边入手了个“新玩意”：家庭智能健身教练。其实在电视上播健身视频，或者教学剪辑，在我的朋友圈里面，出现过很多次了。身为“装备党”的我，自然要买一个好一点的。

myShape AI与cctv5的节目的区别除了能随时点播之外，还能利用各种功能的“摄像头”来捕捉你的动作，并进行纠正和指导，还会出现跳舞机一样的N连击，并进入排行榜，这对于以前天天去街机房打排名的我来说，吸引力再大不过。

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开箱：

打开包装后，一个myShape抽绳包映入眼帘。

全家福：主机一台、遥控器、组合摄像头一支、电视支架一个，以及充电器、一长一短两条数据线和HDMI线和说明书、VIP卡等等

这款AI摄像头是最吸引我注意的

采用了物理屏蔽系统，旋转关上挡板后，就算是世界第一黑客也无法通过这个摄像头窃取我的隐私。

我数了一下大概有5个摄像头组件，官方介绍说是AI深度红外信号处理器和3D超大视角智能摄像头

这个是摄像头支架，可以放在液晶电视顶端。

主机，我这个是顶配的，还有个配置略低的青春版，如果家里电视是创维几个特定型号的话，直接买个摄像头插上就能用。主机顶上有个凹槽，可以把摄像头直接放在上面。其他的话，外观上就和普通的电视盒子很相似了。背后是网线接口、HDMI口、2个USB口、储存卡读卡器和电源插口，侧面和底部都有密密麻麻的散热孔。

遥控器布局也是与盒子遥控器差不多，但在遥控器底部，多了一根橙色的尼龙拉带，这个设计给遥控器增加了典型的运动元素。

因为我家电视是壁挂的，所以要用支架把摄像头架在电视剧顶端。

因为电视和柜子距离比较大，摄像头组件和主机的链接，走线我还是从边上绕的，这情况需要用上USB延长线。

升级系统

开机可以看到内容很丰富：例如“人鱼线雕刻、驼背改善与塑形、女性生理期训练、手臂旋转、俯身划船、美腿塑形、平衡与腿部训练、有氧健身操男女专属联系和器械练习”，可供健身项目的选择颇多。

除了免费的基础健身项目之外，myShape还联合亚洲瘦身女王郑多燕团队、Souldancing明星导师IRENA、嗨皮婷、NIKE中国区签约教练孙冰、罗婷、那玉晓、国际ZUMBA培训导师小白、DMS健身比基尼全场冠军佳佳、《创造101》女团成员杨冰等多个健身明星合作，开发了定制版的各种健身课程。现在购买myShape是有赠送两张VIP会员卡，通过客服注册之后，VIP会员就能免费下载收费课程了。

使用前校准一下摄像头：可以看到摄像头能捕捉人的身体，并迅速进行人体骨干识别建立模型。

家里有蓝牙手环、运动手表的也可以先联一下：连上手环后会有准确的心率参数

我的设备分别是：佳明、小米color、Jeep、华为。

结果发现只有佳明能连上（目前的固件，暂时只有小米手环4能够同步数据），第一个是我家睿米吸尘器，居然也扫描出来了……

小米手环有专门的选项，不过我的小米手环2因为太老连不上。

之后就可以挑选一个喜欢的课程，跟着视频来运动了，在开始健身前、，还是要做一些热身运动，反正受伤。对于这样健身操类的运动，我倒是真的没有接触过，一开始为了跟上教练，手忙脚乱的，有些狼狈，但感觉非常有意思。

即使是穿着黑色衣服，也能很好的识别。

还能双人同时运动，系统能同时对2个人的动作进行识别，并分别用语言和图像来提示动作是否到位，需要做怎么样的改进等等。有与健身教练面对面训练的感觉。

这个AI 3D摄像头真的是非常强大，连我6岁的儿子的每一个动作它都能无延迟的捕捉到，就像是拍电影绿幕的感觉，有了图像、语音和文字的反馈，在家里健身也变得科学和专业。

和之前玩的跳舞机一样，系统会根据我们动作的到位程度、是否跟的上节拍来给我打分，所得的分数还有实时的排行榜，看着自己名字排位不断上升，练习的积极性就更加高了。

直播课的话，强度比较大，上完一节直接累趴

完成练习后会有各种数据统计

还有动作回看和动作统计数据：

使用感受：

1.myShape AI硬件上能够捕捉人体运动轨迹，并即时判断动作是否到位，通过声音和画面给出改正建议，好像健身教练面对面训练一样，这个功能解决了在家健身的最大痛点。

2.软件上，myShape AI的各种训练和课程可以说相当丰富和高质量，10套不同的内容加上不同的直播课，基本涵盖成年人的健身需求。而且搭配购机附送的VIP卡，在相当长的一段时间里，都是“全免费”远程上课。

以上2个特别优势带来的直接好处就是随时能在家里健身了，有效利用了我们原本就不多的时间。而且在家里健身，自由随性的多，对于健身所穿的衣服也可以随意一些，出一身大汗后，直接洗澡睡觉，避免了带健身包、开车路堵和恶劣天气等种种麻烦。而每个课程的排行榜和总排行榜，加上完善的课后数据统计，把我们的健身很形象的量化了，无形之中也提高了我们健身的积极性，让健身运动变得有趣。

然而金无足赤，myShape AI自然也有一些需要改进的地方：

摄像头组件与主机的USB连线太短，无法满足像我家这样的需求（装过行车记录仪的肯定能理解），必须用延长线。

蓝牙扩展能力也稍微弱了少许，在支持的附件数量和数据交换统计上，还可以再强化一些。希望在下个固件能够得到解决。