Club Med亚布力滑雪初体验｜滑雪小白全攻略

Intro

作为一个祖籍 东北 ，但却在 河南 长大的满族人，这次 亚布力 之行也是我第一次踏上这片黑土地。当飞机从北向南划过这片被冰雪覆盖的白茫茫大地时，内心的激动溢于言表。

亚布力简介

在出发之前，我也专门做了些功课，仔细了解了 亚布力 滑雪度假区的一些情况。得益于得天独厚的地理条件， 亚布力 从1980年就开始建立滑雪场。经过几十年的发展， 亚布力 目前雪道总长度达到60公里，是国内最大的滑雪度假区之一。度假区内滑雪场众多，阳光滑雪场，新体委，雅 旺斯 ，好汉坡，都位于山脚。对于游客来说，最推荐的还是阳光滑雪场和新体委滑雪场。

亚布力 滑雪区有三个主峰，从左到右：大锅盔山、二锅盔山、三锅盔山。

大锅盔山、二锅盔山，对应的是山脚的新体委滑雪场。

三锅盔山脚是阳光滑雪场，也是Club Med所使用的滑雪场。

橙色屋顶的是雪具大厅，连接着Club Med的两家酒店：一号酒店和二号酒店。雪具大厅就位于一号酒店的负一层，雪具大厅旁边就是上山的缆车站。因此住在Club Med，滑雪就非常方便。

缆车站最顶端就是三锅盔山的山顶了。

滑雪初体验

从 哈尔滨 机场出发，3个半小时的大巴车，我们来到了这次下榻的酒店—Club Med 亚布力 。

村长Lasia给我们简单介绍度假村的情况。一碗热腾腾的姜茶下肚，瞬时间身上暖和不少。

在前台Check In，拿到三张卡。分别是房卡，缆车卡，雪具大厅寄存柜。

这次我入住的是豪华大床房，房间空间比一般的房型要大不少，大概30多平方。

Club Med与 法国 的ESF滑雪学校合作，在酒店的一层柜台，就可以直接报名第二天的课程。

白板上是课程的时间安排和授课老师的Name Tag。双板课程分为四个级别，包括初级，1，2，3。单板课程分为1，2，3，三个级别。

雪具大厅

Club Med所在的阳光雪场，租用的雪具比较新。比新体委那边的雪具要新不少，因此很多雪友更推荐来阳光雪场这边玩。

提前一天租好的雪具柜，把装备都拿过来，第二天用完早餐后可以直接来换装备。

雪具大厅还有一个三锅盔山雪道的模型。

所有团队的学员换装后都在雪具大厅门前等待出发。

Club Med的教练都穿大红色的滑雪服，非常好认。

在这次滑雪之前，我只在 广州 融创体验了一次双板，属于彻彻底底的新手。这次 亚布力 之行，一共上了三次课，报名了双板的Beginner和1级班。

Beginner新手班，教练给讲解了双板最基本的知识。单脚滑行，如何正确的摔倒，平地行走，八字上坡，一字登坡，以及犁式刹车。

入门雪道是人最多的，两根魔毯上基本都站满了人。

虽然临行前也在网上看了不少滑雪的视频教程，但感觉在现场最好还是有教练指导。教练能一眼看出你存在的问题，并及时纠正。自己摸索的话，就比较浪费时间。王教练（我只问了他贵姓，应该是叫Kevin ）非常认真负责。通过一天2节课的学习，我掌握犁式刹车和简单的转弯。

第一天一共上了2次课，完成了Beginner的课程。第二天的第三次课，报名了双板的1级班，教练带我们到三锅盔山顶练习。

阳光度假村的索道是全封闭式的，滑板放在箱外，这种索道坐起 来安 全且舒适。

一般雪场的初级划道都在山脚，而阳光雪场在山顶也设置了一小段初级雪道。新手也可以来山顶看看风景，练习一下。

虽然单板入门比双板要难，但还是有很多妹子滑单板。大概是因为滑单板比较帅吧～

双板1级的课程主要是练习连续的犁式转弯，以及犁式转平行。每次课程2小时，每天上，下午两次课。感觉还没滑过瘾就要下课了。 哈尔滨 冬天天黑的比较早，4点下课后没多久就天黑了。

这次我还专门拿了新发布的大疆Mini 2，测试一下小飞机在零下20度，且有风的情况下的表现。Mini 2比我想象中要好很多，续航能达到20多分钟，而且图传没有任何问题。唯一一点小问题是，有时候风大的时候云台控制不太好，会出现云台卡顿。不过一台不到3000块的小飞机能有这个水平已经相当满意了。

Club Med 村内游

当然来到Club Med，滑雪只是众多娱乐项目之一。在酒店里，也有很多有趣的项目可以体验。

Club Med的特色之一，就是GO。GO是Gentil Organisation（友善的组织者）的缩写。与一般酒店里工作人员与顾客的服务和被服务的关系不同，GO既是度假村的工作人员，也是顾客身边的朋友。所有的GO在餐厅里跟客人一起用餐，一起分享在度假村的奇闻趣事。

45和88是Club Med的两个吉利数字。45是Club Med45周年时的纪念，88则是 中国 区特有的，意为“发发“的Lucky Number。

除了滑雪之外，Club Med 还设置有健身房，游泳馆，攀岩，酒吧（森林吧），麻将室，台球，马戏场等一系列的活动。

Club Med与AHAVA合作SPA

Club Med最大的特色之一，就是亲子旅行特别安心。酒店提供有儿童的托管服务，可以把孩子暂时“托管”给PiouPiou，让GO来带小朋友玩耍，父母就可以安心去浪。

在马戏管晚上经常有活动，都是GO亲自排练的节目献给远道而来的宾客。

Club Med 亚布力 有两个餐厅：苹果园自助餐厅和牡丹火锅中餐厅。

苹果园自助餐厅，主要是提供日常的三餐。各种中餐，西餐，法餐，品种非常丰富。

每餐必备的西餐 沙拉 ，每日生菜的种类就有3，4种。

西餐牛肉用到很多，不论是牛扒还是红酒牛肉炖土豆，味道都不错。

自助餐的种类非常丰富，口味也很好，对比一线城市五星酒店的自助餐也毫不逊色。很好奇周围冰天雪地，是如何把这么多好吃的食材都运过来的。

各种小甜点，小姐姐的最爱。

最推荐的是晚餐的烤羊排，真的太太太好吃了。小羊排肉质松软，烤制的正好出油，一口下去，汁水从肉中渗出，鲜嫩的羊肉也有饱满的口感。每次看到这图，就禁不住流口水。

牡丹餐厅提供中餐火锅，自助餐如果吃腻了可以来换换口味。

火锅的种类也非常丰富，牛羊肉管够。火锅餐厅唯一需要改进的，是火锅蘸料的品种太少。除了葱姜蒜，就是芝麻酱了。比起很多火锅店动辄20种不同蘸料自己随意调配，我觉得目前蘸料的选择实在有点少。

Outro

这次我们预定的是4天3晚的行程，真正滑雪只有2天的时间，感觉完全没玩够。这次回 广州 后，打算多到融创练习几次。争取明年再来的时候，从山顶的中级道滑下去。

嗯～立下的这个Flag一定不会倒！

Club Med 预定&行程攻略

#1 预定可以通过ClubMed的官网直接预定，根据淡旺季，价格幅度很大。每年最便宜的是早鸟价（Early Bird Price）是折扣最大的时候。

#2 Club Med采取的是一价全包的方式。支付的费用包含在酒店内的一切消费（吃，住，酒吧，泳池，娱乐，团队滑雪教练等）目前的基础价格是1200/天，对比很多一线城市五星酒店的价格，还包含这么多的滑雪相关附加服务，这个价格我觉得还不错。

#3 从 广州 出发（建议选南航），飞 哈尔滨 4个半小时。从 哈尔滨 机场坐大巴到 亚布力 3个半小时。如果是先到 哈尔滨 市区的话，大巴到 亚布力 大约2个半小时。从 哈尔滨 市区到 亚布力 还有火车—“雪国列车”可以选择，不过如果是先到机场的话，建议还是直接大巴。

#4 如果从国内其他城市出发，滑雪的行程推荐5天4晚。除去来回的2天，滑3天以上的话比较合适。新手也能用5，6次课上一个台阶，时间太短的话都跑在路上了，不划算。

滑雪新手攻略 V1.0

在这次 亚布力 之前，我对滑雪也只是浅浅的了解，只是在之前去 广州 融创体验了一次双板。在这里准备旅行的途中查阅了很多资料。总结一下滑雪新手常见的问题，造福后人。

Q1: 滑雪装备需要买哪些？
比起其他运动项目，滑雪的装备还真不少。而且很多小件也是必备的。

提前购买：
内层运动内衣 ：最内层，贴身最好选可以速干，有一定保暖效果的运动内衣。尤其是压缩衣比较好用。
中间层抓绒衣 ：控温，可以选用抓绒，或者是羽绒
护脸 ：必备，尤其山顶风很大。
雪镜 ：必备，主要用来防风，雪地里光线特别强，也能保护眼睛。
手套 ：要选防水性能好的，否则很容易湿。
长筒雪袜 ：一定要长筒的，短袜膈的腿疼。

在雪场租：
外层滑雪服
雪板
头盔

另外，如果带眼镜的话，可以考虑带一套隐形眼镜。滑雪时带着眼镜不太方便。
隐形眼镜

Q2: 滑雪需要带哪些摄影设备？
那些又大又重的单反，微单肯定不适合。这次我只带了M6 + 11-22广角，和Mini 2无人机，都是很轻便的设备。另外滑的好的可以带全景相机或者Gopro，用来边滑边拍。

Q3: 单板还是双板？
新手最容易纠结的问题之一。单双各有优势，双板入门容易，高级提高相对比难；而单板是入门比较难，但提高相对容易。如果是新手，建议还是从双板开始体验，毕竟双板的站姿比较符合日常的步伐，比较容易掌握平衡。

很多人会觉得滑单板更帅。不过我到觉得，不论单板双板，滑的好都帅。如果是新学，先学会站稳了少摔跤，再说帅不帅的事把。单板摔跤那可是真疼啊。 再说了，单双的选择并不是唯一。我是打算先把双板学会再学单板，以后双修的

Q4: 有没有必要请教练？
虽然现在网上也有很多免费的滑雪教程，但个人感觉教练的现场指导很有必要。教练可以很快的发现你存在的问题，及时纠正。这次我们在Club Med初级班2个教练带12个学员。教练很负责的话我感觉效果也还不错。有专业指导，肯定比自己摸索进步快。当然有条件的找私教手把手更好，最关键的是教练一定要耐心负责。

Q5: 网上的免费课程？
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讲解的单板，双板教程非常详细。跟现场教练讲的内容也都差不多，但教练的好处是可以及时纠正错误。去之前多熟悉一下总是好的。

双板滑雪教学，半小时25步完全滑雪教程（上，下）两部。下面两个是视频编号，搜索一下就可以。

能想到的暂时这么多，如果大家有其他问题，欢迎留言。