双胞胎宝爸的备孕存货指南——妈妈篇

创作立场声明：作者在文章中提及的所有商品均为本人试用，无任何利益相关，个人用品，喜好不同，请自行甄别。

上一期将备孕宝宝使用的物品进行了简单总结，这一期将妈妈使用的物品梳理一下。

妈妈用备孕清单

首先，备孕期间，最好用的物品当然应该是宝爸，宝妈身怀六甲心烦意乱，宝爸要自觉充当采购员、陪练员、减压器、垃圾桶、净盘师、搬运工、司机等等等等角色，让宝妈保持心情愉悦的状态，全身心应对和准备孕检、孕期不适、分娩等任务，这样双方都能从容应对宝宝的降生，达到各有分工，家庭和谐~~~

一、衣物类

其实从怀孕在家养胎开始，就要为宝妈准备舒适宽松的衣物，伴随着腹部逐渐增大，以及部分宝妈会出现水肿的现象，可能之前的很多衣服已经不适合孕期的宝妈穿着，所以就要准备比宝妈日常大一到两个号码的居家服。甚至如果宝爸身形比较魁梧，可以穿着宝爸的居家服（如果不嫌弃的话 ），准备多套，一直到孩子分娩后也可以用一段时间，棉质，不用太贵，可以当月子服，估计出月子就可以扔了。

袜子的话最好准备松口的，因为孕期后半阶段一般都会出现脚和腿水肿的情况，这时一方面要防止脚部受凉，居家最好也穿着袜子，另一方面要避免袜子口紧勒脚踝，所以宽松舒适还是第一原则。

居家就舒适的拖鞋就OK，但是一定要防滑，孕期摔倒是极其危险的，所以鞋子必须跟脚防滑；另外孕检和出门遛弯的时候就运动鞋或平底鞋就可以，当然也是底部花纹尽量复杂一些，防滑舒适第一要务。

现在对于孕期及坐月子有了很多新的看法，首先空调可以吹、冷饮可以吃、忌口不必过于严格，但是一定要坚持一个原则，不能感冒和吃坏肚子，孕期用药受限，因此一旦出现这些常见疾病，平常是没啥问题，但是孕期对于自己和胎儿都不是好事。所以像月子帽这种东西还是准备下。

二、清洁类

刀纸：一般医院会让产妇自己准备刀纸，方便在生产的时候代替产褥垫垫在身下以及进行擦拭，这个子初啊、十月结晶啊这些牌子都可以，备足。

刀纸

产褥垫、产妇卫生巾：生产后会排出大量的恶露，所以为防止污损床单，要在产妇身下垫产褥垫，同时大吸量的卫生巾就是必须的，品牌的话根据自己日常的习惯购买就行。

一次性内裤：产后要做好卫生清洁工作，因此产妇的内裤必须要勤更换。但是宝宝出生，家里面兵荒马乱，哪还有时间去洗这洗那，这时候，一次性的清洁用品就可以帮助缓解很大压力。一次性的内裤用完即扔，清洁卫生，真的是方便很多。

一次性内裤

一次性马桶垫、屁屁湿巾：现在很多医院都是坐便器，宝妈生产后也肯定没有力气不接触坐便器，所以为了避免交叉感染，一次性马桶垫就成为了很好的选择，上厕所时铺在座圈上，结束后撕下扔掉，卫生方便，这个对于很多经常出差同时又不相信酒店清洁水平的同学也适用。

孕期和产后痔疮也是比较容易产生的，所以每次排便后最好避免纸巾的直接刺激，屁屁湿巾准备好，消毒舒服，让宝妈减少很多烦恼。

一次性马桶垫

漱口水：产后尤其是刨腹产，宝妈的行动会有几天不是很便利，刷牙也会成为负担，这几天不妨就放纵一下自己，饭后睡前用漱口水清洁一下口腔，很多漱口水的味道还很不错，也让宝妈保持一个美美的心情。

干发喷雾：首先产后和月子中洗头完全是可以的，但是也不排除一些爱美的宝妈有天天洗头的习惯，尤其是剖腹产后行动不便，洗头都成问题，但是又受不了自己油油的头发，这时候干发清洁喷雾这种神器就完全可以解决这个问题。一喷一梳，头发蓬松清爽，着实能应应急。

干发喷雾

防溢乳垫：生产后开始一段时间，宝宝的饭量还没有上来，但是宝妈的乳汁分泌开始增加，就会出现溢乳的问题，很多时候会弄湿衣物，造成尴尬，这个时候需要防溢乳垫上场了，贴在衣物内部，就不再担心这个问题了。

防溢乳垫

三、洗漱生活类

吸管杯：这个还是考虑到宝妈剖腹产后，行动不方便，因此需要准备一个喝水方便的带保温功能的吸管杯。一般带有和被子一体的盖子，一按按钮就可以打开，宝妈自己就可以操作了。

保温吸管杯

一次性毛巾：住院期间洗脸擦干用的毛巾无法做到及时清洁，因此还是选择一次性的毛巾，日常是个小圆饼，用水浸泡就可以展开，洗脸擦拭卫生又方便，用完还可以当抹布。这个当然也可以用纯棉柔巾来代替。同样适用于经常出差又讲卫生的商务人士。

一次性毛巾

吸奶器：吸奶器的作用很多，一方面是在宝妈乳汁充足的时候为宝宝储备，一方面是防止堵奶，同时一些休完产假上班的背奶妈妈也会用得到。但是强调一点是还是首选宝妈直接为宝宝喂奶，吸奶器仅仅是解决一些上面提到的问题。吸奶器有双边有单边，配合一个吸奶文胸，宝妈可以腾出手来干点自己的事情（刷手机~~~）。

吸奶器

吸奶器免手扶文胸

其他的日常用品这里就不多赘述了，总之，备好备孕包、算好预产期、定好路线、做好预案，当下产品很丰富，可以减轻很多工作量，孕期的时候多做工作，可以防止生产的时候手忙脚乱。

祝大家在育儿的路上开心快乐！