健身 篇三：简单运动，健康每一天

清单介绍

一个是山地车

一个是跳绳

简单的方式不简单的持续运动

你可以的！

这一款自行车在沃尔玛购买的，我发现京东上也有售卖，价格都差不多。

这是一款外包胶的钢丝跳绳，挺好的。

有时候去专业的运动场所，健身场所有时候太费钱，你可以简单的购买一些运动器材，很简单，不需要很多钱来这样持续锻炼，我们的身体，让我们有一个更健康的一个好的心态和身体。

商品一

我们先从跳绳说起吧，这是几年前在淘宝上购买的一款跳绳，非常划算的，价格10来块钱，非常适合自己在家，没事跳一跳。

外面是一层软的包胶。

手柄是有海绵的，摸着不硌手。

他的这个手柄的话，材质也是非常好的，做工非常不错，用料也挺足的。

它内部的话是有一个轴承的，避免在跳的时候呢打结，这样的话有效防止了这一问题挺贴心的设计。

这是一款非常物美价廉的一个小健身器材，也不贵，跳绳有效的帮助我们在短时间内加速去消耗我们的卡路里，也能够更好的让我们有一个很轻松自在的一个身体。

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商品二

KENT山地车，它的颜色搭配挺亮的，整体框架也挺好看的。

这个呢是一款山地车，千把块钱吧，买了又买了又也有好长时间了，平常没事就骑一骑，它是一个27寸的大轮毂。

shop107114710.m.taobao.com去看看

这是kent这个品牌，当时在沃尔玛买的，现在京东淘宝上搜不到了。

看着是昆山吉纳尔运动器材有限公司来做的。

这是它的一个整体的一个照片，挺挺高的，腿矮的话起不了，因为它这个轮毂啊是非常大的，是27寸的。

拉进看一看，这是一个轮圈，是铝合金的。

这是一款大人的自行车，因为它的轮圈是27寸的前面碟刹后面鼓刹，然后呢是喜马诺的一个变速器，整体的话还是不错的，它的整体的大梁的话是铝合金的，其他部分是铁质的。

没事，简单的运动运动还是可以的，因为他的轮胎是宽的，这样骑起来是需要用你的力气的。也达到了锻炼的目的。

当时看中这个自行车，主要是因为看到他的一个这样的，一个减震的一个装置，这样的一个设计呢，在骑的时候嘛，不是那么颠簸。

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