一罐奶粉钱解决肩颈背酸痛，边带娃边放松，这款按摩仪太懂妈妈心

去年有段时间颈椎疼得厉害，去医院一检查发现长了个骨刺。

想想生完孩子后的这些年，身体太遭罪了：

喂奶到孩子两周岁，长时间低头亲喂，肩颈总是处于紧绷状态；

孩子动不动就要抱抱，一手抱娃一手做事那也是常有的事，抱娃抱到高低肩；

边带孩子边码字，长期久坐写稿，每次站起来，有一分钟肩颈痛的挺不直；

每天站在孩子身后盯娃写作业，低头久了颈椎疼的感觉头晕反胃

……

偶尔出去按摩一下觉得舒服很多，但说实在费用不低，而且带娃顾家里还做点自己的事情，真的忙到飞起，也抽不出时间去按摩。

奈何肩颈腰经常罢工，只得上网想办法，从按摩椅到按摩仪，试了不下十款，才选到了一款满意的。跟大家分享下我的选购历程，或许对大家有所帮助~

着急看答案的宝子，看这边↓

飞利浦小金鱼肩颈按摩仪，不敢说是最好用的，但一定是综合能力最强的。

• 按摩舒服，全金属加热按摩头+仿人手按摩，虽比不上真人，但按摩体验很接近人手；劲足，按摩面大，还带热敷，我愿称之为“宝妈肩颈救星”；

• 灵活便捷，躺着、坐着、走着，想用随时就能用；

• 用途多，肩颈、腰部、腿部都能用；

• 清洁方便，全身材质防水防汗，脏了一擦就干净，不用洗不怕磕，不会增加使用负担，对妈妈很友好；

选到一款满意的按摩仪不容易，说说挑选按摩仪的那些门道↓

1、按摩椅还是按摩仪？

这两年，身边很多朋友入手了按摩椅，我也有点心动，然后详细了解了一下，结论如下：

• 成本高，便宜的（五千以下）不好用，贵的（五千以上）买不起；

• 占地方，小家庭不适合；

• 售后难，因为是大件，坏了只能维修，不能退货，很麻烦；

• 不方便，只能在家用，时间久了容易吃灰；

后来打消了买按摩椅的念头，开始看按摩仪↓

2、座椅式还是便携式？

因为婆婆家有个座椅式按摩仪，我回去用了下，感觉还不错，但弊端也明显：

• 不方便，虽然比按摩椅省空间，但也得专门腾个位置出来长期安放；

• 力道不够，按摩仪外面罩着网布，按摩的时候再隔层衣服，总觉得隔靴搔痒，很难按到点位，要不断挪动身体寻找想按的位置；

• 不好打理，坐垫大部分材质为布料，用久了易脏，不好清洗。

老家用的这种

座椅的pass了，又开始看肩颈的↓

3、脉冲按摩仪还是物理按摩仪？

上网了解了下，目前肩颈按摩仪分为两大类：物理按摩仪和脉冲按摩仪。

✍小贴士：

• 脉冲按摩仪是通过脉冲微电流刺激肌肉产生收缩和松弛的反应，从而达到按摩和放松肌肉的目的。

• 物理按摩仪主要是通过振动，敲击，热敷，仿人手揉捏等方式缓解肌肉疲劳。

脉冲式按摩仪体积比较小巧，外形时尚，但电流刺激大多数人受不了。

朋友家正好有一款，周末带娃去串门，专门试了下，戴上后像电击，又麻又疼，不是很舒服。不仅身体不舒服，心理也不得劲，电在皮肤上一抽一抽的感觉心里毛毛的，用完还是觉得物理按摩更适合我。

4、披肩还是枕头？还是挂脖款？

物理款又分为枕头式、挂脖款和披肩款↓

枕头式跟靠背按摩仪有点异曲同工之处，就需要靠着或者躺着才能用，对我来说不太方便；

挂脖款有点类似U型枕，这种只能按摩脖子，够不到肩膀，也被我pass了；

综合看了一圈，感觉披肩款更适合我，除了能按摩肩颈，腰腿也能按摩。

5、披肩款怎么选？

选定款式后，我开始选产品↓

• 按摩头材质（布的、硅胶擦伤皮肤，金属材质比较光滑，更贴肤）

• 按摩力度（力度大的受不了，力度小的按了等于没按）

• 热敷区域（温度过高的觉得烫，温度低的感觉不到）

• 耐脏程度（金属头脏了直接擦拭，硅胶头易吸汗发黄，布料需要拆卸清洗）

在各个平台看了一圈，结合评测+产品评论+品牌，我最终锁定了飞利浦小金鱼肩颈按摩仪。

飞利浦大品牌品控稳定，全金属可加热按摩头，配合仿人手按摩，肩颈都能覆盖。全身材质防水防汗，不会增加使用负担。操作方便，可手拉也可肩背使用，干活按摩两不误，产品大小适中，在家使用不占地儿。

入手飞利浦小金鱼差不多一个月了，跟大家分享下使用感受~

先上结论：飞利浦小金鱼的这颗“全金属按摩头”，真把肩颈拿捏住了！

以前肩膀脖子一酸，就指望队友给捏两下。但说实话，他那手劲儿，时轻时重，按不了两分钟我就得喊停，感觉更累了。

直到用了飞利浦这个小金鱼按摩仪，尤其是它那颗全金属按摩头，才真正体会到什么叫“专业的事交给专业的工具”。

一、劲儿足又稳当，按得透透的

1、全金属按摩头

金属按摩头是飞利浦小金鱼最大的亮点！

• 劲儿足——不仅力道扎实，也不硌肉，它不像塑料或布面那种轻飘飘的感觉，能稳稳“扣”住你的肉，力道能真正传递进去。不会滑来滑去使不上劲，也不会软趴趴的没感觉；

• 能加热——肩颈按摩仪能加热的不少，但按摩头能加热的不多，飞利浦小金鱼就是其中的佼佼者。不仅按摩头能加热，且导热速度很快，热敷功能一开，3秒就暖了，完全不用等。

• 好打理——当初看上它，不光是因为金属头看着高级，也因为好打理！不像布面的容易脏、难清洗。用完汗渍油渍啥的，湿布或湿纸巾轻轻一擦就干净，水珠都挂不住，省心得很。

2、仿人手按摩

仿人手按摩，是飞利浦小金鱼第二个让我惊艳的地方！

它既不是瞎震震，也不是转圈圈，而是通过6个按摩头，模仿人手虎口一开一合，为你扎扎实实的揉捏脖子。

前面4个模仿手指揉捏你颈椎两边，后面2个像大拇指一样推揉斜方肌那块最硬的“筋疙瘩”。

开个“活力模式”，那力道，刚开始酸爽得我倒吸凉气，感觉肌肉深处的酸胀都被捏开了！坚持按个几分钟，适应后就特舒服，劲儿足又均匀，比人按的靠谱多了。

按完十来分钟，肩膀是真松快，感觉卸下不少负担。

二、肩膀、脖子、后背，犄角旮旯都能按到

像我们这种天天低头、伏案的人，最遭罪的就是斜方肌（肩膀上面那块）和肩胛骨缝，好多按摩仪根本够不着！

而飞利浦小金鱼厉害在开合度够大，像两只有力的手，能把整个肩颈区域都“包”进去揉捏。 特别是后面那俩金属按摩头，能一路从上往下推揉，一直按到肩胛骨缝那里。这个地方平时自己很难碰到，但又特别容易僵硬酸痛，小金鱼能按到，这一点我很满意。

三、热敷范围大，暖乎乎超舒服

前面提到，飞利浦这款按摩仪不仅按摩头能加热，中区也能加热，整个肩颈（尤其是贴着你脖子两侧和后面颈椎那一片）都能被热流覆盖，搭在肩膀上暖烘烘很舒服，像敷了条热毛巾。

冬季、空调房，或者腰酸、姨妈期不舒服时，都可以边按摩边热敷，按完脖子后面微微出汗，像蒸了个桑拿，困乏时按上一按，别提有多舒服。

关键是它还能配合点精油用，按完感觉连背部皮肤上的细纹都淡化了不少。

四、肩颈腰腿都能按，买一台顶几样

当妈的一天不仅要给娃辅导作业，还要做家务，肩颈腰腿没一处好的。

飞利浦小金鱼不只能按肩膀，腰腿都能用！

腰酸了（特别是宝妈们，抱娃、弯腰换尿布懂的都懂），把它绑腰上按一按，热敷一下，能缓解不少；运动完小腿肌肉酸胀，也能用它来放松放松。

肩、颈、腰、腿，哪里不爽按哪里，一台机器解决多处问题，性价比很足！

五、两种戴法，干活带娃都不耽误按

1、操作简单

开关就在肩带右边，顺手一摸就能开关机、换模式，功能切换也简单明了，家里老人用着也没压力。

2、两种戴法

• 手拉式： 闲下来想好好享受时，用手拉着带子，自己调节松紧和位置，想重点按哪儿就按哪儿，更精准。

• 肩背式： 这才是真·解放双手！直接像挎包一样背上，带子一扣就行。

当妈的最懂，孩子就是“Call妈兽”，随时有事随时喊，每天身心俱疲！

飞利浦肩颈按摩仪，就是我的身体救星，能随时随地让我放松，不管是做饭、拖地，还是陪写作业，甚至码字的时候，我都能背着它一边按一边工作，完全不耽误手头的事。

更惊喜的是，卡扣式还能调整仪态——每次戴上它，为了让它按摩头贴得更紧、按到位，我都会不自觉地挺直腰背、打开肩膀，用久了感觉体态都好了点。

最后提一嘴，这玩意儿不仅好用，样子也过得去。高级灰的机身配雾霾蓝的皮肩带，加上那个亮闪闪的全金属按摩头，看着确实有质感，放家里不显廉价。包装挺喜庆，送人也拿得出手。

生完孩子后的几年，我的精力都在孩子身上。给孩子用最好的，自己省吃俭用。孩子天天挂在身上，出去洗个头剪个头发都感觉都是难得的放松——直到骨刺警告才懂↓

妈妈不是钢筋铁骨，照顾孩子虽然重要，但需求也应该被看见，经常让身体放松很有必要。 飞利浦小金鱼按摩仪太懂妈妈心，无需花费太多，每天10分钟自救，换几十年陪娃奔跑的底气。

持续的暖意，如真人按摩般解压，实实在在地解决了我的肩颈酸痛问题，也丝毫不耽误我们带娃做事，特别适合忙碌没时间专门按摩的妈妈~