怪不得总是掉头发！【老铁们到什么级别了？】

怪不得总是掉头发！原来都是咎由自取

各位老铁有出现吗？说实话刚开始掉头发的时候压根儿就没有放在心上

觉得自己年纪轻轻的抗造，再怎么样也没事

到后来看到自己的发缝宽的像马路一样，周围的头发也是稀疏的很

我就知道事情开始变严重了！出门必须要戴帽子才有安全感

之后咨询了一些专业的人士，告诉自己没必要担心

找对改善的方法，分分钟就解决了！到最后自己果然成功的上岸了

把这些经验整理了分享出来！！减少大家踩雷的机会

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1：多按摩头皮

按摩头皮可以增加头部的血液循环流动，加快头发的新陈代谢

2：保持规律的生活

不要抽烟喝酒，保持合理的休息

3：多吃生发类的食物

黑芝麻黑豆黑桑葚这些都可以，对头发的生长有帮助

4：用合适的防脱洗发水

选择无硅油，防脱洗发水，温和不刺激还能减少掉头发的情况