快把吹风机扔了，头发干燥看这篇就对了！！

冬天天气寒冷干燥，容易导致头发变得干燥、缺乏光泽和易断裂，发尾容易分叉，看上去乱糟糟的，我的发质就比较干燥，特别是冬天来了，自己本身平时喝水也比较少，加上空气干燥，运动量也不够，头发很干燥，洗头两天就会很痒，如果你也有这样的困扰，看看我的小妙招吧：

1. 使用温和的洗发产品：选择柔和且滋润的洗发产品，避免使用含有硬性化学物质的洗发水和护发素。尽量选择天然成分的洗发产品，可以补充头发所需的水分和营养。如果发质过于干燥可以选择带走焗油功能的洗发水。用过舒蕾家的焗油洗发水觉得很不错。不过洗发水有一个缺点，需要经常更换，否则用久了效果就会大打折扣，不知道大家有没有这样的感觉。

2. 避免频繁洗头：冬季洗头次数不宜太频繁，一周两到三次即可。过于频繁的洗头会使头皮和头发失去天然的油脂保护层，导致头发更加干燥。

3. 适当使用护发素或发膜：在洗发后使用护发素或发膜，可以有效地补充头发的水分和营养，增强头发的滋润度和光泽度。将护发素或发膜均匀涂抹在湿发上，然后按摩头发几分钟后用清水冲洗。

4. 注意头发的保暖：在冬天外出时，可以戴帽子或围巾来保护头发免受寒冷空气和干燥的侵害。避免长时间暴露在低温环境中，防止头发受到过度损伤。

5. 保持饮食均衡：合理的饮食可以提供身体所需的营养物质，包括对头发有益的维生素和矿物质。多摄取富含维生素A、B、C和E以及锌、铁等元素的食物，例如绿叶蔬菜、水果、坚果、鱼类和豆类等。

6. 避免使用过热的吹风机或烫发器：高温会使头发受到伤害并导致干燥，因此尽量减少使用吹风机和烫发器，使用也尽量调低温度。

7.使用护发油：使用护发油也是个很不错的选择，我一般是洗完头头发半干的时候使用发油滋润发尾，这样头发不容易分叉。我一般是用欧莱雅的护发精油，每次几个几下就够了，用完头发柔顺多了，当然凡事都有度，用的太多了一次那头发就会比较油腻。欧莱雅这款还是挺好用的，买一瓶也能用很久。

8.定期修剪发梢：及时修剪发烧，可以去除分叉和断裂的发丝，保持头发的整洁和健康，当然这个是治标不治本。

9.加强运动：冬天天气冷大家的运动量都减少了，身体代谢也慢了，油脂分泌必然减少，加强运动养成好习惯，一方面可以锻炼身体，而且能维持身体分泌平衡。

如果你的头发也比较干燥，不要相信网上什么治疗手段，头发就跟个孩子一样，要好好养护，需要慢慢花时间，不是一朝一夕的事情。

以上就是一些应对头发干燥，分叉的小妙招，大家还可以根据自己情况看看是否需要，相信坚持一段时间养护发质肯定会有所改善，拿走不谢！