12月龄+宝宝辅食 | 新手宝妈也能完全掌握的简单美味宝宝餐

12月龄+宝宝辅食 | 新手宝妈也能完全掌握的简单美味宝宝餐

很多宝妈还在为每天给宝宝做什么辅食发愁吗？

其实，宝宝辅食并不用过于复杂，只要营养均衡，易于消化就可以了！！

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今天就分享一款

​做法简单还美味的宝宝餐

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山药玉米蒸蛋

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准备食材：脱皮玉米果肉、山药、鸡蛋、瘦肉

制作过程：

①山药去皮上锅蒸熟，压成山药泥；

②瘦肉放入辅食机中，绞打成肉沫；

③取一袋脱皮玉米粒，倒入山药泥中，再把肉沫放入其中，适当添加调味料，搅拌均匀；

④搅拌好的山药泥放入蒸碗中，在中间压出一个凹槽；

⑤把鸡蛋打在凹槽中，热锅蒸18分钟熟透为止！！！

就这样做出来的山药玉米蒸蛋，鲜香美味，口感特别嫩。食材丰富，玉米脱皮后软嫩易消化，还含有膳食纤维，可以促进宝宝肠胃蠕动。